五十六个星座五十六只花
五十六族兄弟姐妹是一家
五十六种语言汇成一句话
爱我中华，爱我中华，爱我中华……
相信这段《爱我中华》的歌词大家都不会陌生吧！它唱出了中华民族的兄弟情，唱出了中华民族大家庭齐心协力建设祖国的豪情壮志。少数民族文化是中华文化的重要组成部分，少数民族群众是建设社会主义和谐社会不可或缺的重要力量。福建自古就是多民族聚居的地方，其中分布较广、人口较多的少数民族是畲族。
畲族是我国人口较少的民族之一，主要散布在东南沿海的福建、浙江、安徽、江西、广东等省份。福建约有畲族人口37.52万人，占全国畲族总人口的53%，占全省少数民族总人口的64.3%。福建各地均有畲族的分布，其中约一半在宁德市。因此，宁德市也是全国畲族的主要聚居地之一，宁德市下辖的福安市、霞浦县、福鼎市是全国三大畲族聚居县（市）。其中福安市有畲族6万多人，是全国畲族聚居最为集中的地方。
畲族有自己的语言，他们一般不称“畲”，而自称“山哈”，“哈”在畲语中的意思是“客人”，也就是说他们认为自己是外地迁来的，住在山里的客人。由丁度等人修撰，成书于宋仁宗宝元二年（1039年）的《集韵》对“畲”字的解释是：“畲，火种也”。这表明畲族与大多数居住在福建的汉族人一样，在很长的历史时期内是过着刀耕火种的原始生活的。
畲族保留了极富民族特色的服饰和头饰：妇女的衣裳和围裙上常常会绣上一些精美的花鸟图案或几何图形；女子一旦成年便要把头发梳成高髻，并插上各种料珠，俗称“凤凰冠”。相传畲族女子的头饰是为了纪念葬在广东潮州凤凰山的畲族始祖盘瓠而设计的。
传说，畲族始祖盘瓠因助高辛帝平息战乱，被封为“忠勇王”，并娶三公主为妻。盘瓠和三公主成婚后，生下三男一女。高辛帝赐盘瓠夫妇的长子姓盘，次子姓蓝，幼子姓雷，女婿姓钟。于是盘、蓝、雷、钟四姓便成为畲族的主要姓氏，一直传承到今天。畲族后代把始祖盘瓠抵御外族入侵的故事写入族谱，并编成连环式画像，称为“祖图”，每逢重要节日都挂出来举行隆重的祭祀仪式。
每年的农历三月初三，是畲族最为重要的传统节日。这一天，畲族群众都要穿上节日的盛装，涌向歌场，对歌盘歌。其中人们唱得最多的是一首讲述畲族始祖盘瓠的生平事迹的长篇叙事诗——《高皇歌》。畲族山歌，是畲族重要的民间口头文学形式，也是中华音乐文化的重要组成部分。
除了对山歌，“三月三”这天，人们还要到野外“踏青”，吃乌米饭。相传唐代畲族首领雷万兴和蓝奉高发动农民起义，被朝廷大军包围于山上。起义军靠一种叫“呜饭”的野果才终于熬到次年三月初三，发动总攻冲出重围，取得胜利。为了纪念英勇的将士们，畲族后人才有了三月三吃乌米饭的习俗。
畲族文化，传承千年，谱写了一篇篇波澜壮阔、风云变幻的民族史诗，如今正迎着新时代的朝阳，开出更加清香美丽的民族之花。