如果盲目地相信某些毫无根据的感觉，使自己失去理智的判断能力，最后被囚禁的只能是自己。
著名作家别洛夫斯基讲过一个故事，大意是——
一位公司职员，一天觉得自己好像生病了，就去图书馆借了本医学手册，看该怎样治自己的病。他一口气读完了该读的内容，然后又继续读下去。当他读完介绍霍乱的内容时，方才明白，自己患霍乱已经几个月了。他被吓住了，呆痴痴地坐了好几分钟。
后来，他很想知道还患有什么病，就依次读完了整本医学手册。这下可明白了，除了膝盖积水症外，自己一身什么病都有！
他在屋子里来回踱步，非常紧张。他认为：“医学院的学生们，用不着去医院实习了，我这个人就是一个各种病例都齐备的医院，他们只要对我进行诊断治疗，然后就可以得到毕业证书了。”他迫不及待地想弄清楚自己到底还能活多久，于是，就做了一次自我诊断：先动手找脉搏，起初连脉搏也没有了！后来才突然发现，一分钟跳一百四十次。接着，又去找自己的心脏，但无论如何也找不到。他感到万分恐惧，最后他认为，心脏总会在它应在的地方，只不过自己没找到罢了……
他往图书馆走时，觉得自己是个幸福的人，而当他走出图书馆时，却被自己营造的“心理牢笼”所监禁，完全变成了一个全身都有病的老头。
他决心去找自己的医生，一进医生家门，他就说：
“亲爱的朋友！我不给你讲我有哪些病，只说一下没有什么病，我的命不会长了！我只是没有患膝盖积水症。”
医生给他作了诊断，坐在桌边，在纸上写了些什么就递给了他。他顾不上看处方，就塞进口袋，立刻去取药。赶到药店，他匆匆把处方递给药剂师，药剂师看了一眼，就退给他说：
“这是药店，不是食品店，也不是饭店。”
他很惊奇地望了药剂师一眼，拿回处方一看，原来上面写的是：
煎牛排一份，啤酒一瓶，六小时一次。
十英里路程，每天早上一次。
他照这样做了，一直健康地活到今天。
这位职员幸亏治疗及时，否则一定会被自己营造的“心理牢笼”所囚禁，最后非得患病不可。
心灵悟语
人的心理牢笼千奇百怪，五花八门，但有一点是相同的，那就是所有的“心理牢笼”都是人自己给自己营造的。能够用有生命拥有快乐，还有什么不知足呢？何必还把自己囚禁呢？