始终在内心积聚力量，等待时机，最终为自己赢来好的外在环境。
尽管这世界上有很多我们无法控制的事情，但是对于我们的心灵，我们却有绝对的控制权。不管你处在什么样的环境中，你都有一样绝对自由的东西，那就是你的心灵。事实上，我们无法像摆弄双手一样摆弄自己的心，那是因为我们对于自己的内心世界还缺乏了解。
犹太籍的心理学家伯卡，在第二次世界大战期间被关进纳粹集中营。他的家庭遭到了毁灭性的打击，他的父母、妻子和兄弟都死于德国人的枪口之下，唯一的亲人只剩下一个妹妹。他本人也受到了严刑拷打，生命危在旦夕。
一般人在这样的打击之下，也许只剩下绝望了，但是伯卡却在这样的环境之下，找到了心灵的自由。有一天，他独处于囚室，忽然之间顿悟，他觉得心灵的自由是纳粹德寇永远也无法剥夺的。他想到，从客观环境上来看，他完全失去了人身自由，但自我意识却是独立的，超脱于肉体束缚之外。纳粹德寇可以剥夺他行动上的自由，但是却无法剥夺思维的自由。凭着内心的想象，他不断锻炼自己的意志，直到心灵的自由终于超越了纳粹的禁锢。他的这种超越也感染了其他的囚犯。他协助狱友在苦难中找到生存的意义，寻回自尊。
处在最恶劣的环境中，伯卡运用难得的自我意识天赋，发掘了人性中最可贵的一面，那就是人有“选择的自由”。这种自由来自人类特有的四种天赋。除了自我意识，我们有“想象力”，能超出现实之外；还有“良知”，能明辨是非和善恶；更有“独立意志”，能够不受外力影响自行其是。这四种天赋，使你不论处在什么样的环境之中，都可以让你拥有心灵的自由。
这也是我们营造自治自立人生的首要准则——让你的心灵自由。心灵自由的含义不仅在于采取行动，还代表人必须为自己的行为负责。个人行动取决于人本身，而不是外在环境。理智可以战胜情感，当我们受到伤害的时候，依然可以选择是否应该快乐。
心灵悟语
其实，生活就是这样，憧憬着美好的事情，你就会找到快乐，走向成功。所以，即使你对外部的情况无能为力时，也不要放弃培养自我的心灵自由，要将自我引向积极和美好的一面。心中总是被失意的事情纠缠，就会走向绝望的深渊。充分发挥心灵的自由，让自己活得更加舒心和快乐。