辩论不仅可以锻炼口才还可以培养思维能力。在这种唇枪舌剑的活动中，要想取得胜利，除了优秀的口才还需要一定的思维能力辅佐。
辩论的要求
马克思曾说过：“真理是从争论中确立的。”辩论的作用就在于探查真理，明辨是非。它是通过参与谈话的双方，就同一个问题，站在对立的角度上，针锋相对地展开争论。在争论中，双方通过质疑、诘难和驳斥等手段，揭露对方的矛盾，从而占据优势，确立自己的论断，最后取得正确的认识，肯定共同的见解。
要想进行一场胜利的辩论，需要注意以下几点要求：
1.旗帜鲜明
在辩论中，你必须要做到观点正确，旗帜鲜明。对一些原则性问题，要做到语言明确，毫不含糊。自己支持什么，反对什么，都必须鲜明地体现在自己的言辞之中。逻辑的力量在辩论中是不可低估的，要想取得辩论的胜利，就必须要有正确的论点、充足的论据和有力的论证。当然，在论辩中还要注意语言艺术，要让自己的言辞表达得尽善尽美。
2.快人快语
辩论口才的形态与对话、答问一样，都具有临场性的特点。面对来势凶猛的攻击，论辩者不允许有过多的思考时间，必须反应敏捷，在瞬间就能选用简洁、凝练的话语回击对方，出口成章，应对自如。在针锋相对的激烈舌战中，你必须要有“兵来将挡，水来土掩”的本领，要使用锋利、明快、夹枪带棒的语言，迫使对方频频后退，难以招架。
3.逻辑严密
辩论中要善于使用逻辑利器，或攻其命题，或驳其论据，或揭其论证的荒谬，充分体现辩论语言的思辨特征，使对方无暇思索，更没有反驳的机会。
4.幽默风趣
幽默在辩论中有着神奇的力量，试想在剥去对方的伪装，或者戳穿对方的漏洞时，寓刀枪锋芒于说笑之中，以辛辣的讽刺，痛快的驳斥，使对方不得不在一片哄堂大笑中，狼狈地败下阵来，那将是多么痛快的一件事。
辩论前的准备
一说到辩论，我们眼前首先出现的一定是辩论的双方在台上唇枪舌剑，“打”得不可开交。
其实，要想进行一次成功的辩论，需要有很多条件。最基本的一条，就是要有好的辩论材料。在一场辩论中，辩论材料是构成命题和辩辞的依据。没有材料，你的命题就会成为无源之水，辩辞也会同言之无物，难以让人信服，自然难以取得辩论的成功。所以在辩论前，一定要做好材料的搜集工作，尽量使搜集到的材料广泛一些，材料是为你的辩论服务的，只有材料收集全了，在辩论的时候才不会捉襟见肘。
收集辩论材料也是需要点小技巧的，一般来说，收集的材料有下面几类：
1.理论性材料
俗话说，说话要“摆事实，讲道理”，“有理走遍天下，无理寸步难行。”所以理论材料是必须收集的，它是构成辩论的最基本材料。但在搜集理论材料的时候，一定要让这些材料符合自己要辩论的主题的观点，并要切实地理解材料的含义，否则在用的时候弄错了，可会出笑话的。
2.事实性材料
事实胜于雄辩，几乎在任何辩论中，我们都需要举用一些事实来证明自己的论点。在收集事实性材料时，可以多收集一些新闻、杂志，或者历史材料等，这些材料用起来都比较得心应手。
3.专业性材料
有时候我们的辩论要涉及一些专业性问题，如果你对这一行业不是很了解，但又需要在辩论中使用，那就必须要查阅相关的文件，多收集一些有关的资料，使之能够为自己的辩论服务。
4.寓理于事的材料
辩论中也会用到一些民谣、寓言、神话、统计数据等，这些材料的好处就在于它们能把事例和道理有机地结合在一起，避免了空讲事例的片面，也消除了空讲理论的抽象，使你的论证更有力度。
5.反面性材料
反面性材料也是应该准备的，它们也能够用在你的辩论当中，为你的论点服务。同时，通过找反面材料，你还可以分析对方的辩论战术，找出对方理论的弱点，帮你更有针对性地抗击对方的进攻，变被动为主动。
巧设立论
在辩论中，一旦确定了自己的辩题，就应当坚持立定己方论点，不能左摇右摆，否则就会给对方可乘之机。但是有时候，即使辩题非常不利于自己，抓耳挠腮是没有任何用处的，这个时候就要巧妙地进行立论。
1.立论准确
我们知道，辩论是一种围绕特定主题进行的语言互动，所以你不能仅凭主观想象去随便辩论，你说的每一句话，都是在为你的论点服务，都要做到有理有据，紧扣辩题。所以你的语言一定要准确恰当，尤其是在使用一些专业术语和专业资料时，更应做到精确无误。
2.立论鲜明
立论时，一定要将自己的论点与对方的论点严格地区分开来，这样你才有展开攻势的空间。这就要求你在立论时要做到旗帜鲜明，赞成和反对都要非常明确，不能有半点含糊。
3.立论新颖
即使面对的是一个很老套的论点，你也要做到能够结合实际，有所创新，尽量不要拘泥于前说，人云亦云。只有在辩论中提出新主张，解决新问题，才能表现出你的远见卓识，使你的立论基础更坚实、巧妙。
4.立论尖锐
在立论时，一定要让自己的论点尖锐起来，甚至与对方针锋相对。对方赞同的，我就反对；对方反对的，我就赞同，这一定可以让你的辩论效果更明显。当然，前提是必须在不影响你的观点的情况下。
5.立论灵活
如果发现辩论很不利于自己的论点，那么在限制辩题中不利因素的同时，要看看有没有可能进一步化弊为利。
攻心为上
其实不论是在辩论中，还是平时与别人的交谈中，心理定势会对对方产生很大的影响。只有辩论中一方辩手的观点、主张、辩论方法、辩论语言等都比较符合听众的心理定势，才能更容易得到大家的支持和认可。
那么，怎样才能使自己在辩论中抓住听众的心呢？
1.顺应听众的看法
要是你能在辩论的时候，让自己的论点、主张、信念等，都顺应听众，那么就一定可以抓住听众的心。但同时你也要注意，在辩论中，一定要善于为听众提供充分有效的论据，并且要具有巨大的说服力，要让听众听得心服口服；其次你还要始终保持一种掌握真理的气势，就算听众听不明白你的观点，也要让他们始终感觉你的观点是正确的。
2.贴近听众的语言习惯
在辩论时，一定要使用听众能够接受的语言。说法、用词要浅显易懂，并多使用一些口语来表达自己的观点，这样会更加贴近听众。而且说话一定要清晰流畅，语句连贯，让听众跟上你的思维。
3.用情感打动人
在辩论时，不论是发起进攻也好，还是反驳对方的观点也罢，一定要兼顾与听众之间的情感交流。听众是希望辩手能够在辩论时自信有力的，这时候你就要注意保持自己充足的自信。同时，还要对听众保持亲切感，时时留意着他们，而不是对他们视而不见，只顾自己在台上自导自演。
4.精彩的表现
当听众看到精彩绝伦、条理清晰、语言生动、思想深刻的辩论时，他们会不自觉地报以掌声和喝彩，对你表示支持和鼓励。相反，如果你的辩论混乱无力，那么他们也会产生厌恶之情，甚至会以嘘声或退场来表示抵制和失望。所以，一个优秀的辩手一定要时刻照顾听众的心理，在任何情况下，都要处变不惊，自信有加。
洞察对方的意图
美国时任副总统尼克松在一次访问苏联之前，美国国会通过了一项关于被奴役国家的决议，对苏联及东欧社会主义国家进行攻击。在尼克松与赫鲁晓夫会晤前，赫鲁晓夫对尼克松说：“这个决议简直臭极了，臭得像刚拉下的马粪，没有比马粪更臭的东西了。”
尼克松当然知道赫鲁晓夫的意图，他就是想要尼克松难堪。谁知尼克松回敬道：“我想主席先生大概搞错了，比马粪臭的东西有的是，猪粪就是。”
尼克松借题发挥，歪打正着，让赫鲁晓夫也吃了一个闭门羹，因为赫鲁晓夫在年轻时曾当过猪倌。
尼克松话语痛快利索，如快刀斩乱麻，占尽了这次语言交锋的上风。辩论就需要这样，要趁早看穿对方的意图，把握有利的时机，然后狠狠地回击对方，争取胜利。
那么如何才能在辩论中看穿对方的意图呢？
1.对自己充满自信
要对自己有信心，不要被对方的气势吓倒，因为在日常中，真正的辩论高手并不多，你要相信可以将他辩倒。而且如果对方动辄肯定你的观点，那很可能是因为他对你的观点了解不多，所以不敢轻易反驳，此时你就可以将你的论证进一步夯实，利用攻辩反问对方，一定可以取得优势。
2.理性地分析对方的弱点和破绽
如果对方一上来就对着你滔滔不绝，罗列出一大堆道理来证明他的论点，这并不可怕，他只是想在气势上压倒你，扰乱你的思路。而他所说的话，也不一定都能站住脚，此时你需要冷静下来，仔细分析他所论述中的弱点和破绽，然后反戈一击。
3.投石问路
有很多时候，我们无法断定对方所说的话的真正用意，这时候不妨先试探他一下，比如你可以有意先把话说一半，让对方把话抢着说下去，如“这么说，你的意思就是……”“要是按你们的观点，我们可以得出……”，以此来引诱对方自招其意。
4.对对方提高警惕
有时候，对方说着说着，突然岔开话题，说别的去了，这时候你一定要注意。如果对方这样做是为了躲避你，那么就到了你把对方逼入死角的机会了，不要错失良机，一定要坚持一进到底；如果不是这样，那么就可能是对方已经找到新的论据来支持自己的观点了，那么你也要想办法引出自己新的论据，来与对方交手。
由此及彼
三国吴主孙亮喜爱吃生梅子，吩咐太监去库房里取来蜂蜜渍梅。孙亮津津有味地吃着，忽然在蜜中发现了一颗老鼠屎。大家都吓得面如土色。太监连忙跪下奏道：“这一定是库吏失职所致，请陛下治罪。”
库吏被召到堂上。孙亮问他：“刚才太监是从你手上取蜜的吗？”
库吏战战兢兢地回答：“蜜是臣下交给他的，但给他时并没有鼠屎。”
“胡说！”太监指着库吏鼻子说，“鼠屎早就在蜜里了，这是你欺君罔上！”
太监一口咬定是库吏干的，库吏死不承认，说是太监放的。两人在堂上争执不下。
侍中官刁玄和张邰出列奏道：“太监和库吏言语不同，难以决疑，不如押进监狱，一同治罪。”
孙亮环视众人，说：“这个容易判断。”马上吩咐卫兵当众剖开鼠屎。
大家定睛看去，只见鼠屎外面沾着蜜汁，里面却是干燥的。
孙亮哈哈笑着说，“要是先在蜜中，里外都应浸湿，而今外湿里燥，显见是刚才放进去的。这一定是太监干的事！你与库吏有仇，故意嫁祸给库吏，欲借朕之手替你除去库吏。可是你却故意侮辱朕，今日若不杀你，世人都以为朕好欺负。左右武士将他拉出去斩首，以示他欺君之罪。”
太监吓得浑身哆嗦，连忙扑通一声跪下，磕头求饶。左右的人也感到十分吃惊，却不得不在心里佩服孙亮的英明。
在这里，孙亮就是巧妙地运用了由此及彼之术。他没有直接追问太监和库吏到底是谁干的，而是剖开老鼠屎，用剖开的老鼠屎来证明到底是谁干的。
由远至近、由此及彼，这是在论辩中常用的技巧，它就像剥洋葱一样，将对方的论据层层剥开，然后攻其核心，使对方没有任何可以反驳的余地。
这种辩论方法是一个推理过程，所以你在使用时要注意以下几点：
1.不要过早地暴露目标，以防对方有心理准备，要在对方毫无准备的情况下，突然对其发问，使对方因没有戒备而顺应你的思路往下说。
2.一开始的话题隐蔽得要有分寸，不能隐得太深，更不能与主题离得太远，要注意与主题的联系。
3.要注意论辩推理过程的逻辑性，不要没有逻辑地胡乱推理，否则可能会把自己“绕”进去。
辩论中的情商
我们常常会遇到这样一些辩手，他们涉猎广泛，知识丰富，天文地理、古今中外都有所了解。平时与人辩驳起来，也都是豪言壮语，历史、现代，论点、论据应有尽有，信手拈来，轻易就能把人说服。
可是，一旦让他站到辩论台上，与对方进行正面交锋时，不论事先准备有多充分，他们的表现都会让人大跌眼镜。不但当初横扫千军的气势不知道跑到哪儿去了，就连说话也说不清楚了，论点论据也搞不明白了，结果自然败下阵来。
这究竟是怎么回事呢？
其实，辩论是一场智和勇的较量。智，就是要求你得有智慧，善于取胜；勇，自然是要求你有勇气，要敢于取胜。也就是说，辩论中不但要有智商——敏锐的辩论思维，还需要有情商——良好的心理素质。敏锐的思维是心理素质的基础，而良好的心理素质则为逻辑思维提供了有利的保障，二者是相辅相成、缺一不可的。
那些平时说话、辩论滔滔不绝的人，他们的智商都很高，很聪明，思维也非常敏捷，但是如果他们的心理素质不好，一站在台上，腿就打哆嗦，事先准备好的材料也都因此而忘得一干二净，这还怎么可能取胜呢？
那么，如何提高自己的情商呢？
1.提前预热
如果你怕自己上场时紧张，可以提前到辩论场上热热身，比如到现场走一走，适应一下现场的环境，或者和对方先聊聊天。这样不仅可以舒缓自己的心情，让自己的紧张情绪松弛下来，还有可能通过与对方的几句闲聊而掌握他们的心理。
2.材料准备充分
这是非常有必要的。在辩论前，一定要事先多准备一些材料，越多越好，即便这些材料不能完全派上用场，你在辩论时翻看着厚厚一叠材料的举动，也会给对方造成无形的压力。
3.一个自信的开场白
站在台上，马上就要进入辩论状态了，不要紧张，抬头挺胸，做几个深呼吸，让自己表现得自信些。这样不仅能给自己打气，还会给观众一个好的印象。
4.试试精神胜利法
如果对方一上来就来势凶猛，千万不要着急，他很可能只是虚张声势，想在心理上战胜你。此时你不妨用精神胜利法来安慰一下自己，力图使自己的心理和他保持在平等的位置，使自己产生一种绰绰有余的心态，这对取胜很有帮助。
5.动动手
如果你感觉自己在气势上已经输给了对方，不妨拿出笔纸来涂写，哪怕只是乱写乱画，也对自己有帮助。一是可以放松一下自己紧张的情绪，二是可以迷惑对方，让他们认为你在准备辩辞，发起新的进攻。
6.随机应变
辩论中一紧张就会说错话，一旦不小心说错了，切记不要停下来不知所措，或者慌忙改口。你可以迅速从容地把正确的表述再说一遍，或者干脆忽略它，接着说下面的内容，然后再寻找机会为自己圆场。你一旦停下来，对方就会马上来攻击你，让你更加没有机会反驳。
“反踢皮球”
美国一家电视台派人采访中国知青出身的著名作家梁晓声，待采访进行到最后收尾时，记者让摄影机停止拍摄，并对梁晓声说：“下一个问题，希望您做到毫不迟疑地用最简短的字，例如‘是’或‘否’来回答。”梁晓声点头认可。
当摄像机再度开拍时，记者立刻将麦克风拿到梁晓声的嘴边，问：“没有文化大革命，可能也不会产生你们这一代的年轻作家，那么文化大革命在你看来，究竟是好还是坏？”