身体是革命的本钱，这是从小就懂的道理。问题就出在长大成人后，为了生活日夜奔波。为了好工作，为了奖金，为这为那的，什么都想到了，独独把身体给忘了。
想当年，为了争口气，风吹日晒地满世界的跑，到头来，客户的表扬信就数我最多，年终又被评为总公司的先进个人、三八红旗手。大照片贴在公司的宣传栏里，那个美呀，可谁知道我付出的代价。由于生活没有规律，带团又经常急火攻心，结果一口牙硬是碎成一片片的，还严重贫血，为此医生强制我在家休养半个月，其时正值旅游淡季，其他的同事都清闲得很，只有我，这个团下了那个团上，拿着医生的假条，人家还语重心长地劝我，说我是标兵，应该树立个榜样作用。这边我已经快爬不起来了，年少气盛，没有多少社会经验，一冲动，就争辩了几句，哪知道最后的结果还不是老总的一句“地球少了你照转。”把本来一颗火热的心顿时给浇得冰凉，最后灰溜溜地走人。临走时工会的郑姨拉着我的手鸣不平：
“先进工作者就不是人，就不能生病了！”
管他先进不先进的，从此以后算是明白了，什么都是假的，只有身体才是真的，才是自己的。尽管这样想，可命运还是会捉弄人，在报社开开心心地上了一年班，本以为这就是自己最大的追求，这就是自己工作的最后归宿，结果一场突如其来的变故一下子将我击垮了。那场大病我用了半年多的时间来恢复，更奇怪的是医院也没检查出个所以然。要不是去年住院，我是不会知道当年这场病是让西方人谈虎色变的“MS”。病好了，可根也落下了。其实我主意也定了，出国就是在那会儿决定的。
十几年的时间，从国内到美国再到欧洲，感觉自己变化最大的就是身体好了。尤其是最近这几年，跟着个爱运动的赛欧，加上爱运动的同事，再加上运动成风的瑞士国情，我也自觉不自觉地投入到热火朝天的体育运动中去了。几年下来，成效不错。除了去年的那场病，不过按医生的话，这个病跟身体的内部器官没有任何联系，只要保持情绪稳定就不会反复发作。医生的话是定心丸，只是从那以后就更多地投入到体育锻炼中去了。
说到身体，不能不提到我现在工作的公司。公司是个很重视员工身心健康的公司，除了每年的苹果运动外，还定期请一些组织给员工们讲解健康的重要性。今年的重点就放在了为期一周的健康周上。瑜伽、气功、健康走路，还有健康烧烤，健康好不热闹的。搞得公司这个星期一派热闹的景象，时间一到，每个人就开始打招呼了：
“唉，我瑜伽去了，你呢？”
“气功，明天瑜伽。”
搞得好像我们很不爱工作，满脑子想的净是些玩的东西似的。按照顺序，今天我们部门进行体检。一想到体检，我就联想起在国内每年一次的单位体检，什么抽血呀，心电图的，不由得害怕起来。对这次体检，大家多多少少有点紧张，毕竟谁也不想被查出脂肪过多或超重。阿杜更好玩，早上一进办公室就高声宣布：
“为了今天的体检，我早饭都没吃。”惹得全办公室一阵哄堂大笑。
体检前，同事们都拿我开玩笑，说什么称体重的时候要绑个沙袋在身上，否则我一上秤盘，人家还以为一只鸟落到那儿呢。
在这次体检中，请来的专家为我们详细地讲解了怎样减少工作中的压力，针对各种不同类型的压力，应该采取什么样的措施。还告诉我们怎样健康地吃饭，最后还教给我们一组工作中放松的体操。体检的内容也很有趣，血压、脉跳、身体指数还有身体脂肪。
检查完，我喜笑颜开，“功夫不负有心人”，体育锻炼确实让我处于最佳状态。我各项指标都在最好的范围内。同事们不相信，看了结果后一个个睁大眼睛：
“不可能，你怎么能有脂肪呢？充其量鸡翅膀吗！”
“什么鸡翅膀！没看见我有百分之二十一的脂肪，而女性最佳的脂肪范围在百分之二十到百分之三十五以内。”我不服气。
“不错不错，看来现在真的是你最佳状态呢！”也有同事勉励的。
有个女同事，真的是很瘦，如果用咱中国人的审美观，那她的身材真是一级棒。结果一检查，体内脂肪没达标，被营养师很严肃地教育了一番。同事们知道后，又开起了她的玩笑。她不服气，硬把我给拽上，声称：
“别光笑我，比我瘦的人多着呢，英博就比我瘦！”
“千万别说英博瘦，人家那是肌肉，各项指标可都在最理想的范围内，英博可是个很健康的人呢。”得，同事们帮我平反了。
其实写这篇文章的目的不是显摆自己，我就是想显摆也没那个资本，要脸蛋没脸蛋，要身材没身材的，真要往自己脸上贴金，那还不把人大牙给笑掉？我的目的只有一个，那就是提醒整天想减肥的姐妹们，钱和衣服都是身外物，只有健康是真正属于自己的。可千万要记住了身体是革命的本钱，还有，体重那东西不是衡量一个人肥瘦的绝对标准，不要忘记了，肌肉是很压秤的，女人是需要一定的脂肪的。