上高中时，班上的一个女同学给我留下的印象极其深刻。印象深刻不是因为她小小年纪学习成绩有多优秀，也不是因为她人缘有多好，而是因为她的生活常识有多缺乏！在朋友的一次生日聚会上，据她们闲聊，她面对没有剥壳的鸡蛋竟然不知道该如何下口，因为平常都是父母把鸡蛋剥好递到她面前的；父母把煮好的面条放在她面前，她说这面没有平常的面好吃，父母一尝才知道她吃的是没有放调料的面，父母问她为什么不放调料，她竟然不知道吃面还要放调料；她从来不洗衣服，在例假期间弄得污秽物哪里都是，她束手无策只得向学校请假等母亲过来处理，类似的事情多到你难以想象。但就是这么一个在生活上依赖心如此严重的孩子在学习上却非常独立自主。她在学习上从不依赖他人，不拖沓，不留堂，认认真真地完成自己该完成的任务，同时还要看大量父母指定的、自己找寻的课外书籍，所以从小到大她的学习成绩都非常优秀。
顺应我国婚育政策的要求，现在大多数家庭都只有一个孩子，独生子女的成长面临着越来越多的问题。他们都是父母和父母的父母的掌上明珠，他们过的是衣来伸手、饭来张口的公主王子般的生活。于是，孩子很容易产生依赖心理。依赖心理是日常生活中较为常见的一种心理表现，其主要特征是在自立、自信、自主方面发展不成熟，过分地依赖他人，经常需要他人的帮助和指导，遇事往往犹豫不决，缺乏自信，很难单独进行自己的计划或做自己的事，总是依赖他人为自己做出决策或指出方向。
一般来说，这些孩子随着年龄的增长，生活自理能力并不会提高，对父母过分依赖，很难独立完成一件事情，极度缺乏自信。当他们进入学校生活后，环境的改变将会使他们感受到极度的不适应。当然如果父母及学校教育引导得好，那么孩子会慢慢地适应新的生活环境，依赖心理也会逐渐消退。但是仍然有相当一部分孩子，他们严重依赖父母、长辈，无法适应新的环境，而凭一己之力又无法挣脱，无奈之下他们只得选择压抑内心的痛苦。这种不适应感会使他们产生被亲人抛弃的感觉和不被信任的心理，久而久之他们会患上严重的心理疾病，如自闭、自卑、抑郁等。
家庭教育不当是依赖的催化剂
可以看出，青少年的依赖心理有着极为根深蒂固的渊源。家庭教育不当是引起青少年依赖心理的催化剂。父母对孩子的溺爱常常使父母失去了判断孩子能力的标准，总以为孩子是易折的柳枝，承受不了一点儿生活压力，所以只要是孩子该面对的，父母全部一手包办。现在的父母在这方面的表现有所好转，开始学着给孩子承受挫折的机会，但问题是有这种想法的父母是有一定文化素养的人，他们常常忙于工作，与孩子相处的机会并不多，孩子大多时间与爷爷奶奶、外公外婆待在一起，得到的溺爱是父母所难以想象的。上了年纪的人思想没有年轻父母那么开放民主，更是把小孙子或小孙女看得比自己的命还重要，不舍得让他们吃一点儿苦。孩子遇到任何问题，不管严重还是轻微都由父母、长辈担当，这样成长起来的孩子没有一点儿心理压力，当然也没有机会学着独立处理问题，所以习惯使然，养成了依靠家人的心理，甘愿受他人支配。
当然，大多数的孩子是希望自己能够独立自主的，尤其是进入青春期的青少年这种心理更重。但父母不给机会，总是担心这担心那，恣意剥夺孩子克服困难的勇气，让孩子产生了严重的自卑感，尤其是在其他同学面前，这种自卑感更严重，导致他们的人际交往出现障碍，变得越来越自闭、压抑。
改变自己的生存模式
依赖心理不是突然形成的，是长期教养方式的畸形造成的，是一种消极的心理状态，严重影响到青少年独立人格的完善，制约了他们的自主性、积极性和创造性。青少年想要克服自己的这种依赖心理，也不是一朝一夕的事情，需要父母、老师的全力相助。更为重要的是，父母的育儿方式要考虑到孩子将来的身心发展是否健全，父母要多给孩子独立动手的机会。孩子的好奇心很强，一旦体会到自己动手获得的成就感就会激发起他们更大的生活热情，探险的那种刺激感和创造的那种新奇美妙，都是父母所无法体会到的。要给孩子机会，提高孩子克服挫折困难的勇气与胆量，要提高孩子的自信心，即使失败了也并不可怕。但是，光是父母给予了机会，也还是不够的。父母要引导孩子主动积极地体验独立的过程，刚开始父母与孩子可以一起行动，一起克服，之后父母慢慢退出。
如果依赖心理已经形成，但青春期独立思想的萌发使他们意识到依赖对自己成长的危害时，那么青少年就要及时纠正平常养成的依赖习惯，要提高自己的动手能力，要多向独立性强的同学学习，不要什么事情都指望他人，遇到问题逼自己做出属于自己的判断和选择，要独立思考问题，要发展创新思维。青少年应多参加丰富的课余活动，在活动中提高自己的自信心和独立行动的勇气。青少年要学会客观地评价自己与他人，学会在失败中成长，不要因为一时的失败就否定自己，把刚刚冒起的独立因子压抑回之前的依赖状态。青少年要学会在承受中成长，说服父母一起来监督自己。父母对孩子的独立表现一定要给予赞扬、鼓励，不能因为暂时的失败就给以致命的打击。父母要学会与孩子进行心与心的沟通和交流，建议孩子不要看结果，只管去体味和感受过程。相信在父母的正确引导下孩子的独立心理会逐渐树立起来。