“原文”
宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下；得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身；及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。
“译文”
得宠和受辱都感到惊吓，这是把大灾难看得像生命一样重要。什么叫得宠和受辱都感到惊吓呢？（因为人们）把得宠看得很高尚，把受辱看得很卑下；得到这些感到惊吓不安，失去这些也感到惊吓不安，这就叫得宠和受辱都感到惊吓。为什么会把这些（宠辱若惊）大灾难看得像生命一样重要呢？人们有这些大灾难的原因，是因为太看重自身了，如果人人都达到无私的境界，那么哪里还会有大灾难呢？所以，像重视自己身心那样来重视天下人的人，才可以把天下交给他；像爱护自己身心那样来爱护天下人的人，才可以把天下托付给他。