男女性生理的特点是建立在其生殖系统的解剖基础之上的，因此，首先要对男女生殖系统有个基本的了解。
一、女性生殖系统解剖
************包括内、外两部分，内生殖器包括****、子宫、输卵管和卵巢；外生殖器包括****、大****、小****、****、前庭大腺和******等。
（一）女性外生殖器
外生殖器亦称外阴，主要由以下几部分构成：
1.**** 为女性外生殖器的表面部分，位于耻骨联合前面，皮下脂肪较厚，青春期后，****皮肤长有****。
2.大****大****是一对纵长的隆起结构，前连****，后接会阴；正常情况下，大****在中线合拢，覆盖小****、****口及尿道口，起保护作用；大****脂肪丰富，外侧皮肤有色素沉着，并有****，内侧较滑润。在性兴奋时，大****从中线向两侧张开，暴露****口。未婚妇女的大****薄、平，与会阴平齐，而经产妇的大****由于血管充盈，增大2～3倍。
3.小****小****在大****内侧，含脂肪少，表面光滑湿润，没有****，富有弹性，小****内表面是性敏感区，平时闭合，起着保护****和内生殖器的作用；性兴奋时，其充血、水肿，可增大2～3倍；****时，小****的增大，可使****的有效长度增加。
4.**** ****位于两侧小****的顶端，长约2厘米，呈圆柱状，由2个能****的海绵体组成，分体部和头部2部分，****有丰富的末梢神经和血管，对性刺激十分灵敏，能****。
此外，国外有些性学家们还观察，从****头到****口的距离因人而异，从1.3厘米到3.8厘米不等。这段距离越短，女性则越容易达到性高潮；****头的直径以0.3厘米至1.0厘米不等，****头大者容易达到性高潮这一研究结果，间接支持了****在女性性高潮中起着重要作用的观点。
5.****前庭****前庭是位于两侧小****之间的裂隙，呈菱形，前上方有尿道口，中央是****口，****口两侧有前庭大腺开口。
6.前庭大腺前庭大腺是位于****下端两侧的腺体，大如黄豆、开口于小****内侧，****时分泌黏液润滑****口。
7.******处女膜是覆盖在****口内缘的一层膜样皱襞，内含结缔组织、血管和神经末梢。膜上有孔，孔的形状和大小因人而异，青春期女性的经血就经孔中排出；膜的厚薄也不尽相同，有的薄而柔软，有的厚而坚实。******大都在初次****时破裂，所以人们常以******是否破裂来区分女子是处女还是妇人。实际上以上的区分方法是很不准确的，因为******不仅仅是由于****才破裂，还有许多其他原因也可能造成******破裂。如在体力活动中，一旦发生某种意外事故，撞击到外阴，就有可能使******破裂，这种情况并不少见。有的妇女******很厚实，虽****也不能破裂，不得不用外科小手术来切开，可见******与处女之间并没有必然的联系。
（二）女性内生殖器
主要由以下几部分构成：
1.卵巢 卵巢位于输卵管的下方，是一对扁椭圆形的腺体，成人卵巢大如拇指末节，它是产生卵子和分泌雌性激素的器官，卵巢由两部分组成，表浅的部分叫皮质，占卵巢的大部分，其内含数以万计的卵泡，卵泡内含有不成熟的卵子，卵泡细胞分泌性激素；卵巢深部叫髓质，这里没有卵泡，含有血管，神经；每个卵巢中约有20万个不成熟的卵子，随年龄增长，卵子减少，在经期后消失，妇女从青春期开始，每1个月经周期排1次卵（即成熟的卵泡将卵子自卵巢表面排入腹腔），一直持续到绝经期，一个妇女一生中大约共排出400500个卵子，卵巢产生的性激素（雌激素和孕激素）对女性的性发育和性活动起着重要作用。
2.输卵管输卵管左右各一，从子宫内伸出，直到卵巢附近，每侧输卵管长10厘米，越靠近子宫越狭窄，近卵巢的一端称为伞端，象喇叭，因此也叫喇叭管；输卵管是精子和卵子相结合的场所，也是受精的地方；管壁会蠕动，又可输送卵子。
3.子宫 子宫位于盆腔的中央，形状像倒置的梨子。上端较大，称子宫体，前后略为扁平，下部称子宫颈。子宫体壁较厚，结构分为三层，外层为浆膜层，较厚的中间为肌层，最里面的为内膜层。内膜层随卵巢的生理周期而产生相应的变化；子宫腔一般7～7.5厘米大小，怀孕后胎儿和胎盘在子宫内长大，子宫也相应增大。子宫颈下端突出于****内称宫颈****部。子宫颈管内有很多腺体，子宫靠阔韧带，圆韧带，子宫骶骨韧带以及盆底组织等维持它的正常位置。
从青春期到更年期，子宫内膜受卵巢激素的影响，有周期性的改变并产生月经；****时，子宫为精子到达输卵管的通道；受孕后，子宫是胚胎发育、成长的地方；分娩时，子宫收缩使胎儿及其附属物娩出；在性兴奋时，子宫提升，宫颈也被动提升，可使****加长。
4.****阴道是一个伸缩性很大的圆柱状肌性管道。上通子宫颈口，下开口于****前庭，全长约8～10厘米，是女性****的器官，也是排出月经和娩出胎儿的通道。平时****前后壁相互贴近，由于其内壁有很多横皱褶，在分娩和****过程中可大大地伸展开。
女性在情意绵绵中****被唤起时****就会分泌出一种润滑液，这种液体好像润滑油一样，使得在性生活时两性的性器官如鱼得水般毫无阻碍地进行。人们把这种润滑液称为“****”，意即是做爱时产生的液体，有人进行过试验，女性在视觉和听觉上同时接受刺激大约15秒到半分钟后其****内就会不知不觉流出一些液体。
****本身没有分泌腺，而前庭大腺分泌的黏液很少，不足以润滑****，那****里的润滑液又是如何产生的呢？科学家利用电子显微镜发现，女性一旦受到性刺激，****内的血管就会充血，血流量就会增加，****壁就会产生“出汗”现象，分泌出又黏又滑的液体，这种****壁上渗出来的液体，是从****黏膜的细胞和细胞之间的间隙里排出来的，这些液体就是“****”。人越是年轻，“****”的分泌就越是旺盛，性兴奋时****口很快湿润，越是年龄大，性兴奋时这种液体的分泌就越少，显得干巴巴的，出现****干涩的现象。
****分泌越是丰富，性生活时男女双方就越能淋漓畅快地进行性的活动，男女可以得心应手地变换节奏和速度，而不必担心因****干涩而给女方带来的摩擦痛苦。
二、男性生殖系统解剖
男性生殖器官可分为内生殖器和外生殖器2部分，外生殖器包括****和****，内生殖器包括****和输精管道；输精管道则包括附睾、输精管和部分尿道及附属腺——精囊腺，前列腺和尿道球腺。
（一）男性外生殖器 主要由两部分构成：
1.**** ****是圆柱状，是男性****和排尿的器官，成年男性的****平均长度为6.5～7厘米，****时的长度可增加1倍，一般来说，松弛状态较小的****勃起比率较大，而较大的****勃起比率较小。
****后部为****根，中部为****体，呈圆柱形，为可动部；体的前端为****头（****），****头的尖端有尿道口，头后稍细的部分叫****颈；****头部对性刺激特别敏感，为男性的主要性感区。
****的血管受交感神经支配，从中枢发出的神经信号，通过副交感神经使****血管扩张充血，从而引起****勃起。****的****因周围肌肉的收缩又可压迫****血管，阻止血液回流，使****的****得以维持，成为男性性行为的支柱。
****勃起后将与身体形成一个角度。又称****角，它反映了一个人的****能力，比如在站位时，****若能****与地面平行而与身体垂直成90.角，就能满足****的要求。若****角度低于90°，也就是说与身体的夹角小于90°，****乃处于半****半下垂的情况，这时要想完成插入阴道及****抽动，就较困难或不能完成这些任务。这就是****无力或不坚。
一般来说，****的大小主要取决于体内睾酮（雄激素）水平，若****在青春期前短于2.5厘米，青春期后短于5厘米，没有****能力，而且第二性征（如胡须、腋毛、****等）发育不良，性功能障碍，无精子时，才能被认为是****发育不正常。临床上常见的导致小****的疾病主要是低促性腺激素及性腺功能低下症。美国一家性学研究所的研究结果表明，大部分女人通常不会对****的大小有所偏好；事实上，女人对此问题的感受通常认为她们性伴侣的****过大，而非过小。原因是****只在****口附近能够感受到性刺激，所以，就生理而言，****只要能到达这个地方，就足以构成对****的刺激。我国成年男性****长度平均6.5～7厘米，****时还可增长，此长度对性行为的功能已足够，除非****勃起长度小于5厘米，否则是不会对性行为或生殖有任何影响的。值得一提的是，不论通过什么药物或产品，试图增大****的行为，都是徒劳的，有些对健康还有不良影响。
此外，这里还要谈一下****勃起的困难问题，临床上医生把****困难分为4个等级：
0度（正常）：****要求正常，****反应较迅速，****状态可维持至****或中断****后消失，****硬度可自由置入****，性快感良好，****频率没有明显改变，****勃起反应正常。
1度（轻度）：****要求基本正常，****反应较迅速，****持续时间不稳定，有时出现不能持续现象，****硬度有时出现不能置入****，性快感基本正常，****频率较以往减少，****勃起反应基本正常，一般1度者的精神性****困难较多见，少数属器质性病变早期。
Ⅱ度（中度）：****要求减弱，****反应减慢，常出现不能持续****，****硬度常不足以插入阴道，性快感消退，****频率明显减少，****勃起反应勉强，多以精神性阳萎多见。
Ⅲ度（重度）：****要求消失，****反应全无，完全不能置人****，无性快感，****频率近乎为零，****勃起反应亦无，以器质性阳萎多见。
总之，一个人有无****困难，可从其****反应快慢，持续时间，硬度等几方面判断，凡这几方面均出现困难的可认为是不正常。此外，还要注意****困难的发生是突然性的（多为心理刺激所致），还是不知不觉中逐渐加重的（多意味着存在器质性问题）；有无明显的心理影响因素；夜间或清晨时有无****，****的硬度如何，如果缺乏则提示可能存在器质性问题；是否服用过治疗其他疾患的药物，有些药物有抑制性功能的作用；是否存在其他疾患，有些疾患可影响性功能；是否酗酒、抽烟过度；是否有过度疲劳、烦恼、忧郁等导致事业上、人际关系上及经济方面的问题。出现****困难的时间有多久，时问越久说明病情越重，器质性的可能越大，而时间短可能只是一个暂时性问题。
2.**** ****为皮肤构成的一个囊袋，里面有两个****，中间由****隔分开，****的皮肤薄而柔软，有明显的色素沉着，并生有稀疏的****，****对温度的变化较为敏感，受冷时****收缩，内部的****提升；受热时，****松弛，这种变化对调节****的温度十分重要，因为精子的生成需要较低的温度，但太低也会影响精子的发育和生存。胚胎发育时，****在腹腔，以后下降到****。若出生后****没有降至****，医学上称之为“隐睾”，由于****停滞的腹腔温度较高，不利于精子的发育，可引起男子不育。****，大腿内侧及****与****间的皮肤也是男子性感区，性兴奋时，****壁变厚，变硬。
（二）男性内生殖器
主要由以下几部分构成：
1.****位于****内，左右两侧各1个，椭圆形，正常成年男子的两侧****体积大致相同，每个重约10～20克。****实质可分为200多个****小叶，每个小叶内含有3～4个曲细精管，曲细精管合并为精直小管，精直小管在****纵隔内构成****网，由****网再分出15～20条****输出小管，最后合为一管，穿出****走向附睾。****能产生精子，并分泌男性激素。
2.输精管道精子从****输出小管进人附睾，暂时储存起来；附睾主要由附睾管组成，管内分泌的液体可供精子营养，还可促进精子继续成熟，附睾尾接输精管，输精管长约50厘米，管壁有肌肉，肌肉收缩能使精子输出，输精管上行通过盆腔进人下腹部，与精囊腺相接；精囊腺位于膀胱底部，它分泌黄色黏稠液体，成为****的一部分，精囊腺的排泄管接****管，****管是穿过前列腺的短管，长约2厘米，它平时处于关闭状态，只有在强烈的性兴奋时才开放，让****进入尿道。
****由精子和精浆组合而成，精子是在脑垂体前叶分泌的促性腺激素刺激下，由****曲细精管内的精原细胞逐渐分化成精细胞，继而在附睾进一步成熟为精子，然后经输精管到达****管，暂时停留在储精囊内，整个过程大约需要64～74天，而精浆是由前列腺、精囊腺、尿道球腺及尿道旁腺等性腺分泌的液体混合而成，内有含氮物质、糖类、酶及无机盐等。虽然精浆与精子只是在****时才有短短几秒种的接触，它却是一位出色的“后勤部长”，为精子提供了大量的能量；它还起到了“船”的作用，载着精子奔向卵子，完成伟大的“生命之吻”。一个人1次****量约2～6毫升，其中95%是精浆，精子仅占5%。
有些人射出的****量很少，往往不足1毫升，甚至仅仅沾湿了尿道口，其原因主要有：①由于房事次数太频繁，甚至1天内有几次，必然会出现供不应求的状况；②尿路不畅，如果发生尿道狭窄，****不能顺利射出，就会出现****量减少；③****等内分泌功能有问题，或者说身体内雄性激素的代表——****酮的分泌量不够。
还有原因是精囊或前列腺有病变，因为这两处是制造****的主要场所，它们的分泌液占****的90%。
3.前列腺是约栗子大小的性腺体，位于尿道根部，后部紧贴直肠，尿道从前列腺体内通过，前列腺有导管与尿道相通，它分泌前列腺液。在性高潮时，前列腺收缩，开始****，这时尿道的肌肉收缩使****作连续冲击状的射出。
4.尿道球腺为2个豌豆大小的球形器官，以细长的排泄管开口于尿道球部，当发生性冲动时，它分泌黏液，由尿道排出，****时起润滑作用。
三、男女性生活各个阶段的生理变化
****包括****、性兴奋、****勃起、****、****、****高潮和性的满足等环节，这一系列的活动是一个复杂的生理过程，必须男女双方协作才能完成。美国性科学家马斯和约翰逊等，根据人的性生理变化顺序和特点，把一次健康而完全的性生活分为兴奋期、持续期、高潮期和消退期4个阶段。每个阶段，身体均出现固定的生理变化。
四、男女性生理的几个基本问题
（一）性反应的年龄差异
1.兴奋期 兴奋期内人体会发生许多生理变化，如心率加快，肌肉紧张，生殖器充血等，年轻男子可使****在3～5秒钟内由松弛状态到完全性****；而年龄超过50岁，****的****反应时间至少要增加一倍。而且年龄越大，达到完全****所需的时间越长，此外，青年男子为延长兴奋期，****的****还可以多次消退，而老年人在****完全****后，若使其不****而松弛，要想再****就十分困难。
在女性，生殖器充血会使****渗出大量液体，起到润滑****的作用，而老年妇女****润滑发生的速度和水平均下降；大****的伸展，在年轻女性反应显著，而老年妇女此种反应一般均不存在。
此外，性兴奋时，男女双方共有的一个特征是肌肉紧张，这种由性兴奋引起的肌紧张通常随年龄的增长而减弱。
2.持续期此期是在兴奋期的基础上，许多生理反应呈持续和发展的阶段。此期，年轻女性****外1/3发生显著的充血，而老年女性****外1/3充血减弱，收缩能力下降。****充血在老年妇女虽可出现，但反应的强度减弱。
大多数女性和极少数男性，在兴奋性晚期和持续期可发生麻疹样的疹子，称之为“性红晕”，但在老年女性，此反应较少发生。
3.性高潮期 是性反应历程中最短暂的一个阶段，大约只持续几秒钟，女性的性高潮以****下部、子宫的节律性收缩为特征。但绝经5～10年后的女性，性高潮时的子宫收缩几乎消失。年轻男子排精射程一般为30～60厘米，而老年男性因肌肉收缩力减弱，排精的射程一般只有15～30厘米。
4.消退期 本期发生的解剖学和生理学上的变化，是兴奋期和持续期变化的相反过程，男女两性在消退期内的生理反应差异是：男性存在一个不应期，即性高潮过后，对生殖器进行刺激不能再引起性唤起，不应期的长短因年龄而异，青年男性往往只有几分钟，而高龄男性往往需要几个小时。
（二）****
所谓****，是男性或女性在一定条件下向往满足机体性需要的一种本能冲动，是性的激发和准备状态，是****意图和感觉造成的性驱动力。正如鲁迅所说：“生物，第一要紧的自然是生命，因为生物之所以为生物，全在有这生命，否则失去了生物的意义。生物为保存生命起见，具有种种本能，最显著的是食欲……但生物的个体总免不了衰老和死亡，为延续生命起见，又有一种本能，便是****，因****才有****发生，延续了生命。”
随着现代科学的发展，人们已经认识到了人的****的发生和发展有着复杂的机制，****作为生物本能，是～种为了种族的繁衍而产生的与异性结合的强烈欲望。在动物界，动物的性行为只是为了种族的繁衍，对人类来说，****起初也只是以达到传宗接代为目的，但社会发展到今天，人类的性行为已不再是以生殖为惟一的目的了。人类****时往往伴有强烈的兴奋、欢愉、轻松和极大的满足感，从这个意义上讲，人类的****不仅仅是为了繁衍后代，而更多的是为了追求快感。
****能否被很好地满足往往取决于是否能够获得或达到性高潮，但是并非每个人在每一次性亲昵中都能获得性快感。对****进行精细的解剖发现，****是由接触欲和排泄欲组成的，接触欲是指男性或女性渴望与异性接触的强烈欲望，从接吻，拥抱，抚摸到身体的紧密相贴，直至生殖器的直接接触；“接触”能增强性兴奋，并通过性兴奋的积累而达到性高潮，因此，具有重要的生物学意义。
而排泄欲对男性来说，是由于性成熟后****及其附属性腺不断产生精子、****，输精管内由于****的充盈而使性敏感性增强并形成一种特殊的性紧张感，导致强烈地要求将其排泄的欲望。对女性来说，由于卵泡成熟，雌激素分泌增加，性敏感性增高，前庭大腺和****充血，分泌功能亢进。排泄欲最终导致男性****，女性出现****润滑而利于****和受孕。因此，可以说：“排泄”是性行为的最终目的。一般来说，女性的接触欲远较男性强烈，而男性的排泄欲则更为明显。
总之，人类的****是由两方面来影响的，即心理方面与生理方面，这两方面都很重要，缺一不可，虽然有健全的器官功能，但若缺乏完美的心理因素，****便无法充分发挥，性生活就不会和谐。也就是说，健康的****应该是灵与肉的结合，是心理上真挚与温柔的****和生理上肉感的令人心荡神怡的欲念的结合，它能使男女双方获得肉体的快感和精神上的满足，它是爱情，婚姻与家庭的基础之一，****的强大力量能使性爱成为炽热、永恒的感情源泉，而志同道合，心心相印又在很大程度上有助于****的激发和满足。
最后还要说明一点的是：男女****是有差别的，其差别主要有两点：
一是男性的****容易引起，并很快集中在性器官上，同时产生强烈的****欲望；而女性的****表现复杂而广泛，心理成分占据优势，较男性更愿意得到温存，爱抚和情感交流。
二是男性的****比较强烈而旺盛，并更具有主动性和支配性，而女性的****则相对较弱，并多具有被动性和服从性。
（三）性感
所谓性感，是最能体现本人性别的固有特点，最能吸引异性好感的称谓。男性的性感特征，集中于躯体，肌肉和眼神上，即躯体魁梧，肌肉有力，眼神“甜滋滋”，“火辣辣”；而女性的性感特征，表现在于眼、唇、乳房、臀部以及浑圆的双臂和精巧的手足等。
有道是“窈窕淑女，君子好求”，从美学观念来说，女性人体美之所以令男人销魂，在于她胸隆，腰细臀丰，构成“三围”曲线，多几分柔情，多几分性感，不仅显示了女性生理发育完美，也是婚嫁后性生活美满和优生优育的可靠保障。
由上可知，性感是指具有性吸引力，是一种外部表现，一种美的特征，性感可以通过服饰打扮以加强或削弱，增强性感度是女子服装设计的一个重要原则，例如紧身，合体，充分体现胸、腰、臀部的曲线，适当地展露胸、臀、腿，以显示女性的魅力等。性感虽然可以通过外表来体现，但也离不开自身的生理状况，一个女子生理发育正常，乳房很丰满，腰部很细，臀部浑圆，皮肤白皙，眼睛俏丽等，会给人一种性感的印象，相反，一个发育异常，体弱多病，面黄肌瘦的女子，就难以给人以性感的感觉。性感有雅俗之分，高雅的性感，在爱情中具有催化与润滑功能，而卑俗的性感，则是泄欲与坠落的雷管，据研究，其间的分水岭，一是恋爱观的是否正确，二是表露得是否自然健康。
为了增强性感魅力，就需要像女运动员，女舞蹈演员那样，经常运动和跳舞，骨盆于运动中活化，便可收到促进形体健美，增强性感魅力的效果。
对于性感这一最使人们敏感的话题，李力研同志曾有过极好的论述，此文曾发表在《健与美》杂志上，文章题为“性感别论”——一种人体美的反观，主要内容如下：
（1）今日中国，青年男女于性，已不再像父辈那样“拙于口舌”或“难以启齿”，一些人常将“性感”二字挂在嘴边，以为时髦。翻翻书报，听听调侃，“性感”，这个专讲男女性征的词汇，总是那样地不绝耳目。这大概也算是中国文字变迁的一种现代征候。“性感”一词，热衷者荡心激肺；反感者掩耳侧目。笔者虽不善言此类话题，但对别人大讲“性感”和由此流露出的某种信息倒是小有关心，不妨说将出来，也算作一家之言。
（2）只要人类在，两性话题便无终结。而“性感”一谓，就其语言使用范围来说，总是专指人类男女的性征和由这种性征演化的有关内容，总是用在人而非它物上。这足以表明“性感”的产生，一定是在人类有能力对自身性征的某种美感加以反省之后。
人类两性，各有其妙，各具风骚。正是这种妙不可言，才构成人类繁衍生息和千姿百态的大干世界。男女不奇妙、不吸引人，便不会有结合，不会有后代，也就谈不上人类的进化和发展。由此可见，性征大妙，无论言与不言，它都一如既往地发挥着生物进化和人类发展的无可替代的作用。
男子雄健，女子秀美，为人称道，古今一理，书上所载只是侧面不同，程度各异而已。达尔文的《人类的由来》一书中便阐释着男人为何雄壮、高大和多毛，女人为何娇小、秀美和净洁；男女性征的进化原理和生存意义，以及人与动物之间在这个“敏感”问题上的某种联系。
（3）人类是惟一具有反省能力的动物。自有思想以来，人类便开始了自身性征的不断反省。在中国，《周易》中有“一阴一阳”、“参天地赞化育”、“生生之谓道”……便是对男女性征和交合功能的哲学化、抽象化和推广化。希腊人也早就知道如何利用体育的方式来修造男女，使男人更加健康智慧，使女人更加美丽娇人，使健男娇女生出的孩子更加健康美丽……我国虽不是“性感”一词的发明者，但在古代的先秦、汉唐和封建社会晚期的明代，男女性爱却于心于口，不绝如缕。无论是《诗经》、《汉赋》、唐诗宋词，还是元代的杂剧和明清时期的《桃花扇》、《长生殿》以及****甚浓的《金瓶梅》和《红楼梦》……无一不在反省自身民族的性征和性爱。正是男女魅力或所谓“性感”的驱使，才创造了中国文学中的字字珠玑和情意缠绵。一个风流多情但时乖运蹇的南唐后主李煜，几首男女情诗，几笔深宫怨情，便构铸了中国文学的半壁。可以讲，没有这些男女描绘，没有这些绘声绘色，没有这般林林总总，便无诗歌可言，便无文学可言，便无艺术可言。
只可惜，宋明理学以来，这种“恰到好处”的人类男女性征的自我反省，却越来越受限制，以致说“爱”谈“性”成了人人忌讳的耻辱。曹雪芹写成《红楼梦》却不敢署名发表；欧洲也由于中世纪的神学压顶，男女美事，不得言论……不过，哪里有压迫，哪里就有反抗，卜茄丘一部《十日谈》专谈男女性爱，犹如中国的《金瓶梅》、《红楼梦》，沉重地打击了头上的封建礼教。
（4）没想到一场工业革命，彻底改变了世界的面目，改变了人类曾经难以改变的各种观念，其中也包括人们的性爱态度。欧洲率先取得了工商业的极大进步。物质的丰富，意识的开放，使人类得以进一步反省自己的一切，反省自己的性征和性爱。欧洲资本主义社会的确立，不仅使物质具有了交换的价值，不仅使商品有了使用价值，而且生活中的每一个成员也有了优劣之分。人类在资本的层层包围中第一次有了商品的属性。资本生活中的每一个人，商业竞争中的每一个人，不仅需要显露自己的艺术天才、科学天才，而且还要随时拍卖自己的心灵和肉体，推销自己的青春和活力。只有这样，资本社会里的人才会过上“幸福”的生活。
正是这种情况下，“性”和与性有关的概念便不再是一种简单的文学用语或生物学词汇，而是第一次变成了检验自我可否顺利推销自己的商业本钱和人生筹码。于是，在资本主义时代的反省中，“性”问题从此染上了极浓的商业色彩。“性感”一词就在这种历史条件下应运而生，成为时髦。它成了欧美文化中人们必须大胆面对、直言不讳的人生课题。
东亚一些国家，同属于东方文化范畴，由于经济的增长和消费的扩大，便跟着世界的曲调讲起了消费大国里的消费性词汇。其中“性感”一词最为泛滥。温饱之后的国人中，不少闲人雅士，青春男女也津津乐道。
《家有仙妻》这部台湾电视剧的最后一集中，各路演员登场亮相。其中，何莉莉母亲的扮演者有这样一段台词：“像我这样性感的女人扮演一位老太太，还是蛮有意思的啊……”。深圳一家杂志的征婚启事上也昭然写着：“某男，身高体壮，有钱有房，人帅性感”；“某女，秀美端庄，性感大方，有意者谋面”等等。随着消费水平的不断提高，性感之类的词语只会有增而无减吧。（5）据一位对“性感”多有研究的人说，有性感的女人嘴大、唇厚、鼻高、眼凸、腿长、乳挺、臀尖，走路似风摆落叶，说话时眉目传情；性感男人则是身高、体壮、嘴薄、眼深、肩宽，面部表情冷峻刚毅，肌肉线条清晰可见，最好能有一窝黑黑的胸毛……这些体征固然不全无道理，但一味以此标榜，反倒是对性感的亵渎。男女有爱，何需胸毛？那些具有粗黑的胸毛而毫无知识的彪形大汉，除了可怖之外，又有多少美感可言？
毋庸讳言，性感包括某些体格特征，但更包括那些反映人的内在素质的精神面貌。健美而结实的身体，深厚而广博的学识，开朗而活泼的性格，总比一味的“嘴大唇厚”更符合人类对人体美的要求吧？！德漠克里特说过：“身体的美若不与聪明才智相结合，是某种动物性的东西。”人，毕竟不是动物，吸引异性决不单单是身体上的某些特征。只有那些“选美”的纯商业活动，才格外推崇所谓“真正性感”的东西。而这样的“性感”又能博得多少人的好感？
（四）性快感
所谓性快感，指的是****高潮降临时，大脑皮质等神经中枢的一种实际感觉。肉体或精神方面的性刺激使大脑皮质产生性的欲念，并把这种性冲动传给间脑和下丘脑，再由它通过脊髓神经指令外生殖器引起性兴奋的变化，如果在此时进行****活动，由此而带来的刺激传入大脑，大脑就会有快感。这种刺激不断的深化，可通过问脑，下丘脑和脊髓神经的反射，导致男性的****和女性的性高潮。
众所周知，某种可口食物吃多后会变得不再可口，某种味道老是嗅个不休，到头来压根儿不会再产生舒适感觉，某支乐曲听腻后，怎么还会让人陶醉呢？同样道理，性快感的发生也有某一定的规律与适度，要懂得正确运用与必要保护。如果连续几次过性生活，后几次的性快感必然逊色；过频的房事，也容易降低性快感的质量，使得原本在老年时才会出现的性快感的消失或减弱现象提早降临。
性生活实践证实，女性盆底和****的肌肉是否健康发达，与女性在性生活中产生的快感息息相关，同时也可对男性的性快感产生举足轻重的影响。在这些盆底、****肌肉中，有一类叫做耻骨尾骨肌的肌肉，它犹如一张绷紧的吊床支撑着骨盆的全部脏器及****肌肉。如果该肌肉不经常锻炼而处于松弛或异常紧张状态，将会引起****敏感性下降，性快感减弱，甚至小便失禁。而有规律地锻炼这束肌肉，将会使骨盆变得更加结实、富有弹性，有利于生殖器官的血液供应及性快感的建立，提高性生活的质量。
（五）性饥饿
所谓性饥饿，就是在特定环境下发生的性生理和性心理现象，可引出一些复杂的社会现象，给法律、伦理道德带来许多难解的问题。众所周知，不论男女，性成熟后便有****，如得不到满足，又缺乏自制力，便会“饿”得发慌，性学上称为性饥饿。因性饥饿而“偷情”的例子要算潘金莲了，她的丈夫武大又丑又矮，大概也是性低能，他根本喂不饱潘金莲，潘和西门庆一拍即合，像干柴烈火，欲望一发不灭的表现多种多样，但主要如下：
一是喜爱异性的某部分，男的喜爱女性的臀部、胸部，而女的喜爱男性的宽厚胸脯，粗壮的双臂及双腿；
二是喜亲近或讨好异性，他们对异性有异乎寻常的热情，寻找借口接近异性，为了获得异性对自己的倾慕，存在着人为强化性征问题，如穿露、透、瘦的衣服等。
三是容易产生性冲动，甚至1天之中可达10次左右，女的会感到躯体阵阵微热，下身某个部位有难耐的躁动感，甚至乳房发胀；而男性稍有刺激便****勃起，心跳加快。在发生性饥饿时，他们常有坏情绪袭来，如颓丧、浮躁，有时还发无名火。
男女虽然都可能有性饥饿，但以男性为多，也难耐得多。这是因性生理和性心理上的差异，男性性兴奋常集中在性器官上，得到性满足的方法也单一。而女性则不然，其****表现广泛些，满足****的方法也较多，所以性心理的耐受能力也较强，因此，男性要特别强调控制自己，防止因性饿引发性行为越轨。若当人们处于易引起性饥饿的环境时，一定要发挥自己的意志力，可以把性饥饿抑制到最低限度，实在不行，可以“自慰”；过去视****为异端，极力反对，后来性学家、生理学家经过研究，才给了它一个合理的地位，认为是无害的。
（六）性早熟
性早熟可分为真性性早熟和假性性早熟；所谓真性性早熟，有排卵，有月经，有生育能力，也称完全性性早熟；所谓假性性早熟，无排卵，只是第二性征发育过早，或称不完全性性早熟。临床上血液激素水平的测定有助于鉴别是真性性早熟还是假性性早熟，真性性早熟者的SH（促卵泡激素）和LH（黄体生成激素）水平增高，且有同期性的波动，而假性性早熟者多测不出这两种激素。
性早熟引起的原因有两种，一种是原发性的早熟，以女孩为多，发生的原因至今仍不很明白；另一种是“健发性”的，就是由于后天的因素引起的。如果服用补品后女孩在8岁以内乳房发现超常发育，或10岁内来月经，男孩子在此期间****大，****有****现象，就要重视，这是性早熟的特征。性早熟的女孩由于乳房大得早，月经来得早，带来心理上障碍——夏天不肯穿短袖和穿薄的衣服，恐怕别的同学讥笑，往往不能合群，怕见生人，怕同他人接触，有时还会受同学欺侮，精神上的种种束缚，影响学习，影响正常的成长。
性早熟的孩子，暂时看起来长得不错，生长情况或许比一般的好，但是到了成人后生长发育就缓慢下来，最终不会比同龄人长得好，而且要长得比一般人矮小，这是因为骨骼早期愈合，导致生长停滞，还有不可忽视的一点是，从社会角度看，性早熟（尤其女孩）还易给社会上的坏人以作案的机会。
在我国儿童性成熟比过去大约提前了一两年，过去女孩子要到十三四岁才来初潮，现在有些可能十一二岁就发育了。这里需要提到的是，如果完全是由于服补品补药不慎而引起早熟，那么只要及时发现，立即停服几个月，症状就可自行消失，不必太紧张，不过也有的孩子长期服用后，没有立即反映出问题来，但这并不能说就没事了，也需要引起注意。
此外，性早熟儿童的增加，无疑同父母的养育方法不当有关，他们不仅对孩子给予各种营养，甚至有的孕妇在怀胎时就服用各种补品，以为这样可以有利胎儿发育，也有的妈妈在哺乳期内服补品，想通过奶汁把营养带给婴儿。她们殷切期望自己的小宝贝能长得健康的愿望是完全可以理解的，但她们这样做往往事与愿违。
（七）性健康
所谓性健康，是指从胚胎到老年的性发育过程，相应的性生理、性心理正常，两性的社会交往正常，夫妻性生活协调并不受性病危胁。
健康，是人生的第一需要，其中也包含了性健康。性，这是自然界生命的普遍现象，对于人类至关重要，人类性活动在社会化的长河中，经历过对性器官，性行为和生殖崇拜，继之有了必要的约束，以至禁忌和禁锢，人类的性爱和****活动始终充满着神圣与邪恶，忠诚与背叛，节制与放纵，开放与禁锢的矛盾和斗争。任何民族都存在一部笼罩着朝云暮雨迷雾漫漫的性文化。科学无国界，文化则不然，性文化与每个民族的经济、政治、历史、文化传统密切相关。性文化的核心是性伦理，它决定了人们对性行为的价值观念，即性道德，合理的性道德有利于性文化和性科学的发展，有益于个体和群体的心身健康，家庭和睦、稳定、幸福，社会的安宁祥和，民族的兴旺昌盛，国家的繁荣富强，反之则如著名社会学家费孝通教授所说过的：“性可以扰乱社会结构，破坏社会身份，解散社会团体。”在“******”对世界性文化形成破坏性冲击的今天，西方的“性革命”已经从冲击封建、宗教的性愚昧、性禁锢，走向自身的反面，不仅造成诸多严重的社会后果，而且还招致了对人类具有毁灭性威胁的艾滋病和多种性病的大流行，这是对性放纵、性乱的惩罚，不但危及人体健康和生命，甚至会绝灭那些性乱的族群。因此，我们必须重视性健康，大力提倡性健康，千万不可等闲视之。
（八）性冲动
常言道：“同性相斥，异性相吸。”在人类两性世界里，钟情的男子和怀春的女子总互相吸引着，由此引发“伊甸园”里的男女之恋，并自然延伸人类最原始的性本能——****冲动。
精神分析的创始人弗洛伊德认为，性冲动是人类最原始的性本能，他把性冲动的能量命名为“****”。心理学家根据人体心灵和肉体得到的满足，独特地描述了性冲动的发展进程。性冲动，就是在心理支配下的一种性本能释放或显现。学者研究认为，一个人的行动都是由动机所激发出来的，人的性行为大致在两种情况下产生：一是来自身体生理需要或欲望所引起的；二是由于来自异性的刺激而诱发的。
情窦初开的少男少女，常常会触发“盈盈一水间，默默不得语”的情缘。由于性发育成熟，在性激素作用下，他（她）必然会出现缕缕性冲动。不过一般说来，男子的爱欲比较外露，且性冲动瞬间即至，表现得比较急切和主动；而女子的“思春”虽比男子提前一两年，但由于性格内向、感情含蓄的缘故，一般女子的****表现得比较缓慢和被动，往往通过异性的挑逗、拥抱、亲吻等刺激才会冲动起来，出现性的渴望和需求。
荷兰著名妇产科学者德·魏德尔认为，性冲动从根本上说是一种生殖冲动。这种生殖的欲望，在人类文明中改变了它最初只愿享受性快感的意义，它在女人身上往往表现得更为强烈。男人性冲动的发展与此不同。直接而明确的生殖欲望，常常只是在热烈、缠绵的爱情中才可以见到一点痕迹，即男人愿意同一个特别亲爱的女人养育后代，以便使这种灵魂与肉体的结合永垂不朽；痴情女子也往往渴望得到一个她所热恋的男人的孩子。但是，这种情投意合的性冲动和生殖渴望，追求的是力图不朽的神秘幻想，是细胞基因的延续和某种气质、才能继承，它与原始欲望和冲动的基本涵义相去甚远或者根本不同，最多只是一种理智的愿望。因此，在现代文明的社会里，人类的生殖欲望已经不能再统帅性冲动的各个成分；它呈现出进化过程中的一个新阶段，一种心灵力量及其复杂性的演讲。
确切地讲，性冲动就是一种对于性行为，抑或性方式、性表现的渴望或者冲动，它有其自身的地位，即它的萌发和扩展不仅限于性器官，而且也涉及整个身体和心灵。一句话，性冲动是育龄男人和女人全身心的投入，而不是单纯的性交合。
各种形式的性冲动，大都依赖于性腺的活动，这不仅包括性腺的外分泌（****和排卵），而且包括其内分泌，即男人的雄激素，女人的雌激素和孕激素。
已经证明，性腺以及许多其他的腺体和非腺体组织可以产生某种化学物质。这种化学物质并没有外部作用，但是当血液在周身循环时却不断地被血液吸收。无论吸收了多么少量的这种物质，它们都会对整个生理器官及其组成部分产生最有效的影响。那些被性腺吸收的物质，甚至在人的成熟期以前，也具有至关重要的作用，决定着整个性器官的发育，决定着每个人的性特征、性心理和性功能的发展。
女性性腺（卵巢）的分泌，使得青春期和成熟期的女人在身体和心理上都表现出独特的女性倾向；男性性腺（****）的作用则刚好与此相反，但是它也是通过一种类似的过程，使男孩成长为典型的男人。然而，性特征、性倾向、性情感，在某种程度上甚至包括性功能，并不完全取决于性腺的活动，这在已经成熟的人们身上表现得尤为明显。实验证明，许多人在性腺不再起作用之后，仍然保留着性感和性行为。这可能是其他内分泌腺对性腺的退化和性腺的全部活动具有“再刺激”的重大影响。因此，我们可以说性冲动完全起源于****和卵巢。
（九）性感受
对于这个问题，孟继贤同志曾在《大众健康》杂志上曾发表过一篇文章，现摘录如下：
青年女子性生理发育成熟之时，其性心理未必能够同时发育成熟。这时她虽然能够结婚过性生活，并生儿育女，但她很有可能还缺乏对性刺激的正常感受能力。在性生活中，她可能还从未体验过应有的性高潮……这就是女性性心理发育落后于性生理发育的滞后现象。
田某是一位28岁的年轻女性，22岁时她与一位26岁的健康男子结为伉俪。婚后夫妻感情一直很好，有规律的性生活。
但在结婚后的前3年，她对性生活的反应却一直是冷淡的。尽管丈夫每次****前都会对她进行温存的“****发动”，但丈夫对她身体、乳房、性器官的抚摸，只能引起她性器官的充血和润滑，而不能引起她的性快感。
婚后第4年，她生了一个女儿，在分娩后第4个月的～次****中，她突然感到了一种强烈的性亢奋。她说：“我好像突然地……”并从那时起，在性生活中她开始能够经常地体验到性高潮。
白某是一位26岁的女性。她以“性冷淡”为主诉来到咨询门诊。她结婚4年，有1个2岁的儿子，夫妻感情很好。丈夫具有正常的性能力，在性生活前，丈夫也能用各种方法来激发妻子的****。但所有这些似乎都无济于事。她对夫妻性生活始终没有兴趣，只偶然稍有快感。
这位妇女在医生那里接受了心理治疗——催眠暗示疗法：“到家后爱自己的丈夫。丈夫的亲昵使自己快乐。****是愉快的，它将使你全身松弛。丈夫是你最亲近的人。”
过了一段时间，这位妇女来门诊告诉医生，她现在到家后便会急切地盼望能与丈夫“亲热”，并在性生活中得到了身体和精神上的满足。
通过这两位已婚妇女的性生活史可以看到，她们都有健康的体魄和发育完善的性器官、副性征，但是她们在婚后相当长的一段时间里对夫妻之间的性爱却是冷淡的。几乎没有出现过性高潮，直到婚后几年才有了这种爱的感受。一位妇女是在分娩之后的性生活中自然而然地产生了性高潮；一位妇女是在心理疗法的帮助下唤起了性高潮。这说明她们都具有正常的性感受能力和体验性高潮的能力，只不过这一切来得迟了一些罢了。现代性科学已经阐明，女性感受性刺激和体验性高潮能力的发育是不完全一致的。有些女孩早在儿童时期通过****等方式就具备了体验性高潮的能力，而另外一些女性则可能要到婚后或妊娠之后甚至是相当长的一段时间之后才发育成熟。初婚者的新婚之夜，绝大多数女性都体验不到性高潮。据统计，新婚初夜能够获得理想性感受的新娘仅占45%；30%的新娘只是在履行“义务”，说不出有多少快乐；20%的女性感到不甚满意；还有5%的人甚至感到厌烦。由此可以看出，健康女性在性心理发育过程中的这种“滞后”现象并不少见。一些女性婚后对性刺激缺乏应有的快感，没有性高潮出现，完全可以视为一种正常现象。
那么，女性性心理发育的这种滞后现象是怎样造成的呢？目前认为，这可能受个体气质特点的影响，加之与早年受到的教育过分严厉有关。此外，在刚刚开始性生活时，对性行为的羞怯感也会使她们的****受到一定程度的抑制，进而对性感受产生影响，使性高潮迟迟不能出现。一般这种情况在婚后一段时间，有的是在分娩后的一段时间，会自然而然地得到改善。因此，女性朋友如果有类似的苦恼，不用为此焦虑不安。当然，如果能请专科医生帮助治疗的话，这种迟滞的快感会早一点儿到来。
（十）男女为什么相互间有吸引
男女相互吸引的第一个成分是生理吸引力。生理吸引力并不完全是个人趣味的问题，而是与社会，文化状况所形成的审美观念关系很密切。对这一点，相同社会阶层中的人，常常有非常一致的看法。
高度的生理吸引力，尤其对妇女来说，既是一项优势又是一桩负担，这种负担的来源便是他人对她们所抱的过高的期望。生理吸引力高的妇女总被更强的****、更大的性主动性和善于体验性的快乐联系在一起。实际上，她们与同一水平的其他妇女在对性问题的态度方面，并没有什么不一样。男子对富有生理吸引力的妇女的这种不符合实际的愿望，往往会形成内容浅薄的男女关系。有证据表明，在青年时生理吸引力高的妇女，在她们进入婚后婚姻满足感水平较低。对她们来说，早年的生理吸引力逐渐消失会引起更多的问题。
当然，形象上的优越性的确对增进亲密感、提高伴侣间的愉快水平和性活动水平有所贡献。那种在婚后即不再留心服饰，使得吸引力年复一年地下降的做法，对婚娴和性关系是不会有好处的。但是，不同的浅薄的男女关系，生理吸引力对合理的婚姻影响并不那么大，而且，夫妇间美满的性生活还可能增进他们之间的生理吸引力。虽然大多数男子都向往高吸引力的伴侣，但实际作出的选择，都是那些他们相信不会拒绝其求爱的人。订婚者的吸引力水平，一般是高度一致的，生理吸引力近似才易于产生爱情，这方面差异过大，会削弱相互吸引，所以，他们的任务是通过其他的方式来加强相互吸引，提高婚姻水平。能促进相互吸引的另一个因素是“情感一致性”。所谓情感一致性，是指人们对与之相关的事物态度相同。具有相同见解的人之间相互吸引的水平，要高于见解不同的人。婚姻满足同夫妇见解的一致性关系非常密切。
当然，不同的事物对不同的人来说，其感情上的重要性也不同。如果夫妇中有艺术工作者，艺术趣味的一致对他们就很重要，对其他人来说，这方面即使有差异也不会有大问题。对夫妇间的相互吸引最有影响的东西是“价值观念”——人们对生活中各种问题进行评价的原则。如果一对夫妇具有基本一致的价值观念，那他们即使在许多问题上持有不同的个人见解，也仍能获得情感一致性，使爱情不衰。而如果没有相近的价值观，其关系就具有潜在的危险性。伴侣们应该从开始建立亲密关系时就注意这一点，并在共同生活中注意培养情感一致性。
在婚姻中，性问题方面的态度一直是个感情上的重要问题。夫妇间对如何参加性活动、对性愉快的看法、****的频率、性偏好、关于婚前婚外性生活的看法、避孕等问题，是意见一致还是发生争吵，对其性活动及婚姻幸福很有影响。如果能一致，他们就会感到对方有吸引力，促进性活动。夫妇们应该通过共同学习（如一起阅读有关的书籍）来达成一致。他们可以落落大方地、诚恳地、直接地对有关性的问题展开讨论。这种健康的讨论是建立相互理解的最好途径。
不过，即使是夫妇，要想取得完全的感情一致也是办不到的，只有情感交融，才能使具有不同意见的人保持相互吸引。所谓情感交融，是指一个人能设身处地地替别人着想，从而理解别人的看法，并体会到别人的感情。情感交融不完全取决于理解力，也不是个知识或者同情心的问题，而是要求一个人将自己经历过的苦乐为基本，去体验别人的处境，这就好比看电影，人们都能体会到银幕上的人正在经历的感情，尽管有时候演员都体会不到。
如果伴侣们能建立起“情感交融”，他们就会觉得得到了理解。它可以缓和争执，有助于达成妥协。它虽不能消除矛盾，却能够避免不必要的误解。嫉妒就是个缺乏“情感交融”的例子。婚姻满足水平高的夫妇，情感交融水平也高，它可以使夫妇了解性观念和要求的差异，认识和接受其性偏好的不同。它还能加强伴侣们对对方性反应变化的敏感性，从而加强向对方提供快乐的能力，情感交融最后能改善双方的性愉快。
在亲密关系中，爱人间的“爱情表达”是维持相互吸引的另一个重要因素。“我爱你”……就是这种表达的语言方式之一。不过，爱情表达不一定非用语言，亲吻、爱抚和关切也是它的手段。
经常互相表达爱情的夫妇，比那些从不进行这种表达的夫妇对其关系更为满意。婚姻满足感和爱情表达是互相支持的，关系不好的夫妇就不怎么表示相互间的爱。对爱情的交流可以给夫妇双方提供各自对婚姻满足感的反馈信息。妻子如果总听不到丈夫的爱情表示，就容易觉得夫妇关系发生了什么没有言明的问题。爱可不是不言自明的，它需要各种方式的表达。
（十一）热恋中的性冲动宜控制
少男少女进人青春期，内分泌已趋向成熟，性激素开始产生，内外生殖器趋向发达。男青年的****中的间质细胞分泌男性激素（****酮），女青年卵巢的卵泡细胞分泌女性激素，这些激素与****和性冲动的发生都有着密切的关系。因此，从生理上来讲，男女青年在这期间出现性冲动，是一种正常现象。特别是当情侣们处于热恋时，甜甜蜜蜜、卿卿我我，绵绵的情话、温柔的动作，甚至眼神、表情、一举～动都会引起双方的兴奋、向往，在此期间，大脑的抑制和兴奋很不平衡，变得感情易冲动、易兴奋、缺乏克制等，这些都会促使人产生性的欲望与冲动。一般来说，男性的冲动比女性强，但少女的性成熟比男性更早一些，因而如何及早控制自己的言行，驾驭自己的感情，正确、及时地控制性冲动的发生，对每个热恋中的青年尤其是女青年都是一种严峻的考验。
经一些心理学家调查发现，在恋爱阶段，女青年最不喜欢行为粗鲁、不庄重、爱动手动脚的异性，更讨厌那种“先斩后奏”的男青年，她们认为这些行为是对女性人格的侮辱。而男青年也不喜欢举止轻浮、卖弄风骚、不顾廉耻、缺乏自尊、自重、自爱的女青年，他们往往认为这种女性婚后在感情上靠不往，因为这些表现都反映出女子道德、理性和思想品质境界的低下。近几年，有些青年把国外的“性开放”、“放纵****”当作新观念来接受，放纵自己的性冲动，不约束自己的言语和行为，这常常会引起恋爱对象的厌恶和蔑视，进而影响了感情的发展，最后导致分道扬镳，“一失足成千古恨”。因此，热恋中的青年只有使自己的爱情生活符合社会主义精神文明的标准，才能驾驭着爱情之舟驶向美满幸福的未来。
那么，怎样才能控制好热恋中的性冲动呢？
1.要善于用思想意识、伦理道德约束自己 人与动物不同，人的****和性行为受高级中枢神经的控制，思想道德、社会意识会使人获得应当控制自己的性冲动，而不是任凭性的本能随意发泄。这样，在跃跃欲试的冲动发生时，人们可以借助于道德、理性和意志的力量，及时关上感情的闸门，让激荡的春情逐渐平息下去。
2.要保持一定的距离 无论男方还是女方都要维护爱情的崇高性与纯洁性，都要自尊、自重、自爱，保持头脑冷静，严守“禁区”，在情人面前双方都要保持尊严，维护自己神圣不可侵犯的“禁区”，使炽燃起的欲望之火熄灭。这一点对于少女来说尤为重要。
3.掌握好适当的心理调节 如果是在室内密谈，当感情已升温达炽燃程度时，可打开收音机或收录机，听听悠扬悦耳的音乐；或打开电视机看看文艺节目；或翻阅有趣的书刊。如果是在幽静的地方约会，当恋人产生性的欲望或性冲动时，你可立即提议改变环境，如向人多的地方走走等，以使他的欲望得到及时转移而冲淡。
4.要加强道德、情操的修养，不断丰富爱情生活的内容彼此要多在思想上、工作上、学习上互相关心，互相帮助，通过思想上的交流，互相启发，共同提高，使眼界更加开阔，事业心更强，兴趣与爱好更加广泛，内心变得更充实，从而使爱情升华到更高的境界。
五、男女性发育
祖国医学经典著作《黄帝内经》很早就总结了男女不同的“性”的发育成熟的年龄，认为一般情况下，女子7岁时性的发育就开始了，14岁时内外生殖器的发育已趋成熟，月经按时来潮，已能排卵受精，21岁时生殖功能已全面成熟，28岁时身体及生殖各方面正处于壮盛之年，35岁时容颜衰减，生殖功能变弱，42岁时青春已去，生殖能力锐减，49岁时内外生殖器萎缩，月经闭绝，多不能再有生育。
对于男子而言，是以64岁为性的生长发育周期，在8岁时开始了性的发育，16岁时性器官已趋发育成熟，可有遗精现象。24岁时身强力壮，生殖功能更成熟，32岁时性功能及性器官正处于全盛年华，40岁时由于内分泌功能减少而性功能开始衰退，48岁时须发开始斑白，性能力降低，56岁****少，生殖功能衰减，形体也较虚弱，64岁时性能力近于衰竭。
《黄帝内经》的上述论述较好地展示了人类性活动的普遍规律。现代医学认为，男女的性器官是人体全身各系统中最后发育的一个系统。一般而言，在10岁以前发育迟缓，而当进入青春期后，则急速发育并逐渐趋向成熟，具备了生殖繁衍后代的能力。各国公认的青春期年龄是10～19岁，按照人体发育的特点，又有将其分为早、中、晚三期的。男女性发育特征具体如下：（一）男性性发育男性性发育包括男性生殖器官的形态发育，功能发育和第二性征发育。
1.生殖器官发育 男性生殖器官进入青年期后，在促卵泡生成激素（FSH），促黄体生成激素（LH）及雄激素的作用下，迅速发育，其速度远超过其他系统，而和其他系统共同进入成熟阶段。如****容积可达12毫升以上，曲精细管长度及曲折程度增加，管腔增粗，管壁基膜上的精原细胞不断分裂繁殖，出现各期生精细胞，最后产生精子；曲精细管上的间质细胞则分泌大量的雄激素和少量雌激素，因此，****既是男性重要的生殖器官，也是重要的内分泌器官。
输精管管腔在青春期后均逐渐增粗增长；精子离开****后即进入附睾，在附睾内一般停留21天左右，附睾液是精子获得营养和进一步分化成熟的必要环境。精囊在青春期迅速增大而形成囊状并分泌精囊液，有利于精子的正常活动。前列腺是实质性腺组织，其发育与性腺素密切相关。青春发育开始后，在雄激素的作用下腺体迅速增大呈栗子状，腺组织亦明显增多。遗精是一种生理现象，青春期后全部健康男子都会发生，这即是《黄帝内经》所说的“二八肾气盛，天癸至，精气溢泄。”男孩首次遗精的年龄多数在14～16岁之间，首次遗精最多见于夏季，初期****中可以说没有成熟的精子。
2.第二性征发育 主要表现在毛发的生长，变声及出现喉结等方面。毛发主要指****、腋毛和胡须，男孩****开始发育最早为11岁，但到20岁时仍有10%男孩未能达到发育的第 Ⅳ期，腋毛发育一般比****晚1～2年，但也有腋毛早于****发育的，腋毛发育最早出现为13岁，但也有个别男子到20岁仍未长出腋毛。腋毛出现后1年左右，唇须部开始长出胡须，额部发际后移，逐渐形成男子成人面貌，喉结突起是男子的特征，一般出现于12岁时，声音变粗开始于13岁，各年龄出现声音变粗的人数百分比与喉结突起者相吻合。
3.性功能男子性功能与年龄、情绪及全身健康，工作和生活环境，营养情况等因素的影响都有密切的关系，因此有时差异很大，一般在50岁以后****逐渐减退；65岁以后往往消失。老年男子性反应的变化，表现在性反应周期的每一阶段，年轻男子的****勃起，****增高以及****都很迅速；而一般说来老年男子的性反应则变得迟缓，特别是大于60岁的人。超过50岁的男子，常有不应期延长，可发现他们在****后12～24小时之内，****较难再次****，有的即使有性刺激也是如此。
男子的正常性功能包括性的兴奋，****勃起，****，****和****高潮等过程，这一反射活动，是在健全的神经系统，内分泌系统的基础上进行的复杂的生理活动过程。其中循环在血液中的性腺内分泌素是引起性中枢兴奋的刺激因素，在这个基础上通过大脑第一或第二信号刺激作用（如异性的外貌、接触、接吻，来自异性的热情，语言，文字等）可引起性的兴奋；性的兴奋具体表现在****的****和性行为的要求，此时****变硬变粗，就能插入女子****；****时****和****壁的连续摩擦活动，神经冲动从****不断传到****中枢兴奋积累到一定程度，即引起****反射，而完成****，在有节律的****动作出现的同时达到****高潮，****后，性的兴奋急剧消退，****逐渐松弛而缩小。
（二）女性性发育
女性性发育包括************的形态发育，功能发育和第二性征发育。
1.生殖器官发育 ************在青春期后，在促卵泡生长激素（FSH），促黄体生成素（LH）及雌性激素作用下，内外生殖器迅速发育，并与其他系统共同进入成熟阶段，这表现为子宫体明显增大，宫颈相对变短，****变长变宽，黏液腺可有大量分泌；同时，外生殖器也从幼稚型变为成人型，如****隆起，****生长，大****变肥厚，小****变大，并出现色素沉着。
月经初潮是青春期重要标志之一，其年龄大约在13～15岁。初潮的迟早，受很多因素影响，与环境，气候，健康情况等都有关系。排卵是女子在性成熟期中的特点，在成熟期，女子的卵巢每月有1个卵子成熟，成熟的卵子从卵巢排出来，这种现象叫做排卵。
2.第二性征发育 女性第二性征是除生殖器官以外女性特有的征象。如乳房的发育，腋毛的出现等。通常其出现的年龄和顺序有明显的个体差异。其中以乳房的发育为最早，可早至8岁，多数在13岁以前开始，继之出现****，腋毛出现则一般在****出现半年至1年以后。
3.性功能 性科学的研究成果表明，男人和女人在性潜力和性欲望方面并无天生的差异，随着妇女摆脱各种传统的性观念和陈规旧习的约束，她们与男子在性活动中也必然趋向平等。因而在现代婚姻中，使女方同样获得性满足应是夫妇双方的责任。并且，许多夫妇都已体会到，在妻子有高度性满足的情况下，丈夫的性表达和性满足也是最充分的，从而达到良好的性调适。
六、乳房与性
乳房是女性的第二性征，在女性的一生中，乳房起了重要的作用，许多诗人赋予它“生命之泉”、“美和爱的精灵”等美称。丰满、圆润的乳房，是成熟女性特有的形体表现，它不仅是哺乳的器官，而且也是显示性感的重要器官，是漂亮女性魅力之所在，同样在女人的性生活中也离不开乳房，乳房与性息息相关。
（一）乳房在性兴奋期中的作用
众所周知，性生活前的爱抚是夫妻性高潮能否实现的重要措施，而爱抚的方法之一是抚摸乳房，原因是乳房为女性的性敏感区。乳房皮肤神经末梢密布，感觉敏锐，抚摸时容易引起性兴奋。所以，女性乳房不但可以诱发男性的****，还可以接受刺激，引起自身的性兴奋，在两性接触中，只要女性真的“以心相许”，就会本能地渴望自己的乳房被对方欣赏，爱抚，并感受刺激。
性学家认为，乳房受刺激可出现性高潮的女性天生幸福，因为她们享受性快乐的渠道更多，即使有些女性刺激乳房不产生快感，一般也不会反对这种动作，因为这种抚摸是感情的馈赠，精神的享受，可以沟通心灵的交流，她们愿意给予丈夫享受的机会，即使有些不舒服也可以忍受。调查还表明，11%的妇女常白行抚摸乳房以获得性兴奋，这是性自慰的一部分。
为了实现和谐、美满的性生活，在性生活之前，双方要共同“****”，此时不可忽视乳房的美妙作用。女性穿着半透明的内衣，乳房似露未露，极易激发男性的性欲望。男性与女性拥抱、亲吻之后抚摸乳房，可以充分调动女性的****，唤起性兴奋，在性兴奋的过程当中，乳房内血管充血，腺管、导管胀大，内部纤维出现不随意的收缩，导致整个乳房体积增大，****挺起，这是由于性生活时，体内有关激素暂时升高，促使乳腺分泌，排出类似乳汁一样的液体，这时，女性会产生十分愉快的性感受，并预示其生殖器官已经做好了****准备，有些女性在抚摸乳房后，即可达到性高潮。在性兴奋期，有些女性乳房和前胸壁皮肤会出现“性红晕”，一般开始于腹部，然后迅速扩散到乳房和前胸壁，也可在身体其他部位出现。
（二）乳房在女性美中的作用
俗话说：“爱美之心，人皆有之”，美是人类自身不断追求的目标。女性胸部特别是乳房，是最具有魅力的部位之一，一对丰满坚挺的乳房是形成良好的身体曲线美的重要因素，美丽的乳房形态不仅从女性本身讲可产生自尊、自信和骄傲，而且利于社交、工作、学习，形成良好的心理状态。反之，则会失去勇气，逃避社交，丧失自尊，增加愤恨和烦恼，于本身、家庭和社会均产生不利影响。所以，对于女性来说，一定要注意乳房的健美。
一个发育成熟的少女，其乳房应是半球形，或圆锥形，紧张而有弹性，双侧大小虽不全等，但基本对称。乳房健美的方法主要有以下几点：
1.多食宜于乳房健美的食物 要因人而异，如处于青春期的少女，可选食一些促使或参与雌激素合成的物质，如维生素E即是重要的调节雌激素分泌的物质，它在香蕉、牡蛎、蜂蜜、牛奶、羊肉中含量较高。倘若青年女性乳房发育不够理想，而且身体不肥胖，可多吃一些热量高的食物，使身体肥胖度增加。随着身体脂肪的积蓄，乳房也会变得挺耸而富有弹性。由于中老年女性的乳房多松弛，下垂，甚至多皱、干瘪，要想使乳房尽可能健美，重点应注意维生素E和维生素C的摄取。据报道，每日坚持口服维生素E丸100～200毫克。可使干瘪的乳房逐渐丰满起来。而充足的维生素C与核酸食品协同作用，既可保持中老年妇女乳房的皮肤白嫩，又可防止乳房皱纹的产生。
2.要常“梳乳”所谓“梳乳”，即是用木梳梳乳房，此为防治乳房疾病，保持乳房健美的一种传统民间疗法。中医学认为，梳乳疗法能促进乳房局部的血液循环，疏通乳络，增强乳腺分泌和排泄乳汁的功能。梳乳疗法只需备木梳一把，梳乳时先做热敷或用药物煎液外洗，其效果更好。梳时一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周轻轻向****方向梳之，每次可梳10～15分钟。
3.选择合适的胸罩在乳房发育基本定型之后，应戴上大小，松紧适宜的胸罩，托起和保护乳房，以保障血液循环畅通，防止在劳动、运动时间长久，反复振动，使乳房没有支托而下垂，从而失去特有的衄线美。若乳房呈半球形，如果要强调胸部的曲线，可选用有衬垫的乳罩。若乳房呈圆锥形，宜选质地薄的胸罩。