在下岗大军以及为数众多的“跳槽”者中，并不乏40岁男人的身影。要在激烈的竞争中脱颖而出，要取得求职的成功，40岁男人就要试着把自己当成商品，然后使尽浑身解数，把自己推销给理想的用人单位。
求职虽然是一件很重要的事，但和游戏一样，也有其内在的法则和规律。有些条件不错的中年人在就业上屡屡碰壁，就是因为他们不懂得或不重视游戏规则。
对于求职者而言，所面临的就业市场和一般的市场没有什么两样。所不同的是现在交易的对象是你自己而不是其他商品。在就业市场上被招聘单位挑选时的情形几乎同顾客在商场买东西如出一辙。所以，对于中年男人来说，首先不要有什么感情上的不舒服，道理明白了，那种不正常的心态自然就消失了。
除了树立正确的观念外，在具体的行为过程中还应采取有效的方式。
求职的方法有自我推荐、广告信息、中介机构和人际关系等。
第一，自我推荐
自我推荐的方法又分为两种：第一种方法没有具体目标，只是大量地寄出求职信，然后根据回信决定自己应聘与否。第二种方法是根据自己具备的条件，有针对性地去寻找合适的单位。两种方法各有优点，不能绝对地说哪一种更好。采用自我推荐的方法有很多优越性：
可以排除竞争对手。几乎所有的单位在未刊登广告之前，实际上就已经有了招聘计划，在许多人还不知道这一情况时，你能捷足先登，就可以避免和许多也想得到这一工作的人竞争。无疑，你的成功率就大大提高了。
在自我推荐过程中，你可以表现出一种自信的品质，而这种品质深受用人单位的欣赏，因为具有这种品质的人能够胜任自己的工作。可以使自己处于主动地位，从心理上你会觉得主动权好像在自己手中，从而增强自己的信心。还可以在某种程度上起到“反客为主”的效果。当招聘条件制定出以后，还没有具体的评价对象，而你所表现出来的言行很有可能成为招聘标准。比如说，对方要求“表达能力强”，因为没有具体的评价对象，所以，如果你的口齿伶俐又善于言辞，无疑，你就会成为他们认为的“表达能力强”的标准了。
一般说来，采取自我推荐的方法求职，成功率还是较高的。
第二，关注广告信息
只要你是一个求职者，就不必为缺乏广告方面的信息而发愁。报纸杂志上，有关招聘的广告几乎天天都是、版版都有。此外，还有专业的招聘报刊，信息量非常大，每个人都可以根据自己的情况从中寻找自己需要的信息，然后认真地加以分析，再决定如何行动。
应该注意的是，有些广告在招聘条件中的内容上因为每个人的理解不同，可能会与用人单位的本意产生一些误差。所以，最好的方法是看到适合于自己工作的广告后，先打个电话联系一下，对其中有疑义的内容进行核实，然后再决定，以免乘兴而去，扫兴而归。
按照一般规律，杂志上刊登的广告时效性不如报刊。许多报刊尤其是专门登载这方面信息的报纸，所发布的信息都比较“新鲜”，从用人单位送到报社到报纸出现街头不超过48个小时，有的“急招”、“急聘”速度更快。
从报刊和杂志上了解信息也需要留神。从所有发布的信息中来看，大部分都是真实可信的，但也有一些是骗人的虚假广告，还有一些出于“醉翁之意不在酒”的用意。比如，有的公司根本没有空缺职位，却故意刊登招聘广告，并许以较为优厚的待遇，为的就是创造一种“广告效应”，如同销路很好的商品也做广告，为的是扩大影响，提高知名度一样。有些公司的领导就愿意看到，以数十个或百个应聘者蜂拥而至争相应聘的场面，来提醒本公司的员工注意，要好好工作，否则，你的位置有好多人等着占呢！也许他们也会象征性地聘用一两个人，但真正的用意决非如此。
除此之外，还有其他不可相信的广告，时间长了，自然会悟出不少其中的奥妙，每天奔波回来后，平静一下心情，最好把白天的经历再回味一下，这样做大有益处。
第三，利用自己的关系网
40岁男人在社会上打拼多年，大多有自己的关系网络，利用人际关系求职的成功率也是比较高的。如今的社会很讲关系学，因为是熟人、朋友、同事，所以办起事来就有个“面子”问题。有些人认为利用人际关系找工作不光彩，其实，这是最正常不过的事情了。既然是朋友、熟人，彼此之间就有一种责任和义务，你有难处，求于他们，有什么不好意思呢？这多是求职者单方面的想法，朋友会以能给予你这种帮助而感到高兴的！当然，在开口说这件事时要注意方式方法，在托朋友们帮忙时，应把自己的情况和想法说清楚，并耐心回答朋友们的询问，而不要因为人家一提这些就不高兴，就冷言冷语，这是最不好的表现。
一些朋友能为你留意收集适合于你的信息，及时反馈给你，供你参考。因为不管你用什么方法，也不可能将所有的广告都看到，可以肯定地说，广告中会有适合你的信息，但并不一定刊登在你所看到的那些报纸或杂志上。你的朋友们则完全可能看到。还有一些朋友由于自身的条件比较好，认识某些单位的经理或人事主管，不但可以通过他们拓宽道路，而且当这些单位需要人时，还可以为你牵线搭桥。通过朋友的介绍可以使得你和用人单位从心理距离上大大贴近，为你提供很好的便利。但是，千万别被兴奋冲昏了头脑，还是应以自己周密细致的应对方案去行事。因为你的朋友不等于用人单位的人事主管。对方不会因为你是熟人介绍来的就放宽录用条件，降低选择标准，至少在主要的几个方面不会这样做。所以朋友的介绍是一方面，关键还是要看你自身的条件和努力。
如果你没有什么朋友可以在求职方面对你提供帮助，那就得依靠自己的努力去找关系。善于拓宽关系的人，大多是社交高手，无论是公共场所里还是私人聚会中，处处可以增加见闻，以自然随便的态度加入他人的谈话，同时注意倾听来自四面八方的消息。只要你时时留意，必有收获。当寻找到有“发展价值”的关系后，不要急于求成，想在三分钟以后友谊发展迅速，于是将自己的苦衷和打算毫无保留地向对方倾诉，这都是没有城府的表现。这种令人生厌的做法，结果只能是使自己失去一个真正的关系。
总之，拓展关系，方式得当会平步青云，反之则会弄巧成拙。相信40岁的男人能以自己稳重的处事能力做好这件事。
第四，从网络上获取信息
网络求职是目前最现代化，也是最快捷的求职方法。随着我国科技事业的飞速发展，各地都开发了劳动力市场信息网络的查询工作。目前，省市一级的职业介绍所和人才服务中心都具备信息网络查询功能。
所谓上网查询，就是以计算机网络系统为依托，进行联网的职业介绍所和人才服务中心将收集到的有关信息及时上网，无论是求职的一方还是用人单位，都可以到网上查询，有了相关消息立即就会得到。由此可见，这种方式因具有信息量大、反馈速度快、选择面广、不受时空限制等诸多优点而越来越具有强大的生命力。
第五，对面试一定要重视
对于求职者来说，最难过的一关就是面试。而作为中年求职者，必须考虑好能否满足对方的希望和要求。面试不是要你决一死战，应把它看成是展现风采的时刻，把试场当做一次舞台演出吧。
“丑媳妇也要见公婆”，何况你有知识、有经验、有能力，未必就一定是“丑媳妇”。求职者要想像一个出色的推销员一样，把自己作为商品推销出去。就应该以比自己原来的评价再高一些的形象进行展现。如同一位深谙顾客心理的小贩，他总是将美观可人的水果摆在表面，而把那些有点毛病和缺陷的放在里边，这样才能引来顾客。应试又何尝不是这个道理？有意识地将自身的优点展现出来，以它们作为筹码，和其他同命运的人展开竞争。对于自己的一言一行、一招一式，都应认真准备，反复练习，对着镜子演示或者让妻子或朋友扮成主考人进行一番模拟，这些都会收到好的效果。
由于面试的结果只能在这一进程完成之后，而不是在其开始之时。所以，面试才具有挑战性。作为面谈的唯一目标，就是将其他杂念统统抛在一旁，只是专心一意地推销自己。即使是面试之前，自己已将自己所具备的条件认真加以估计，但也不能保证实际结论一定与自己所想相符合，因为你毕竟代表不了对方。而当出现这一误差时，千万不要灰心丧气、失去斗志，而应当用谨慎适当的话表示出自己的看法。记得一位具有多年管理经验的中年求职者在得知对方附加的“还应懂得计算机应用并熟练操作电脑”时，既没有萌生退意，也没有惊慌出乱，而是很平静地表示了自己对这一条件的看法。字里行间暗示了自己希望对方能侧重管理经验这方面，不要拘泥于一个是否会操作电脑的问题，因为在他看来，计算机只是一个辅助工具，胜任工作的关键在于丰富的管理知识，当然，这里并不否认运用计算机技术是时代发展特征。对方最终聘用了他。
可见，招聘条件并不是一成不变的，上述事例并非要求应试者去冥思苦想如何使对方降低标准，而是说明一个成功的应试者所应具备的随机应变的能力。
对于那些“怯场”的应试者而言，每一次的失败都是一剂良药，只要你不失去信心，就会在这种充满刺激的环境中不断锤炼自己，使自己的性格和意志得到升华。即使说错了一句话，或不小心坐偏了椅子，或失手碰落了办公桌上的文件，都不必慌乱，一个自然又含有歉意的微笑会将紧张的气氛一扫而光。
中年求职者既有劣势又有优势，因而不要为自己的年龄而自卑，只要你掌握正确的求职方法，并恰当地表现自身的长处，你就能得到让自己满意的工作。