首先是家庭环境。据调查，有羞怯行为或羞怯感比较严重的孩子，他的家庭中要么是父母有羞怯感，做事畏首畏脚；要么就是家庭中父母脾气暴躁，经常打骂孩子。小孩缺乏依靠、爱与交流，于是感觉自己比别人差，行为、语言、眼神中就没有力量感。
其次是学校环境。许多家长因为工作繁忙，习惯把小孩送到幼儿园，在幼儿园里，通常那些表现好的小孩，如不哭不闹、听话的小孩易受到老师的爱护，而那些略微调皮的往往遭来训斥，这些从小就遭到训斥的孩子，长大后多半会在交往中产生害怕、自卑的心理。
第三，重大的刺激。小孩在家庭里突然遭受到来自外界强大的刺激，如被人打骂、被人耻笑等容易造成自尊心严重受伤的行为。在遭遇这些行为过后，虽然他们可能不久就会忘记，但是在其潜意识里，那样的情绪体验被牢牢地记住了。这种情绪体验会在小孩成长的路上不断发出信号，引起他们的羞怯的心理。
既然知道了这种情绪体验的来源，对于已经长大成人的我们来说，看了这一节可能会觉得有点可惜，因为对于我们，该发生的已经发生了，不过对于我们的下一代却有着非常重要的意义。对于我们个人如何克服羞怯心理，将在下一节进行介绍，下面的内容主要介绍一下如何让自己的孩子克服羞怯心理。
父母要多与小孩子进行身体接触。小孩子生下来之后，自我意识是后天慢慢形成的，但是他对于安全与爱的需求是天生的，在父亲母亲的怀抱中，小孩会感到安全与温暖，更重要的是与大人眼睛神情的交流，这些美好的体验都会在小孩的潜意识里储存，作为他日后成长中的动力点。一位心理学家说过：“成人每天要四个深情的拥抱，孩子每天要二十个拥抱才能达到内心的温暖。”
要给孩子鼓励。在2～3岁的时候，虽然小孩子不懂大人的语言，但是大人的眼神与表情他是能够看得懂的，在眼神与表情的交流中，他就能够从大人那里获得力量。有一个八岁的小女孩这样描述妈妈的鼓励：“在我遇到困难的时候，妈妈的鼓励就像救公主逃离城堡的王子那样！”
让孩子在一个平等、理解、与温馨的家庭中长大。生长在这样环境中的孩子会更具有勇气和自信。所以，父母在孩子面前尽量采取平等、尊重的态度，一些小的事情不妨交给孩子来作主，比如家庭出游的准备、买菜等等，这样就锻炼了孩子的决策能力，在日后的生活和工作中就会主动组织活动等，显得非常自信。
鼓励孩子多交朋友。很多小孩从家庭走向社会的第一步往往会导致羞怯的产生，因为在与小朋友交往的过程中会受到打击，不过这时家长能够给与积极的引导与鼓励，让小孩逐渐对交往有清晰的认识，产生浓厚的兴趣，小孩就不容易陷入羞怯中。
战斗启示：
幼儿时期是人类最敏感的时期，这个时候，恰当的呵护和引导，远比教育指责更重要上千倍。