他说：“起先同事们认为我古怪，在干傻事。但不久他们对我的学习计划改变了看法。由于对宗教学的研究，使我涉及了人类学、社会学和其他一些科学领域。近几年来，我常被邀请到各地去演讲。我想我的演讲与文章对宗教信仰内部问的相互了解做出了一些贡献。“接着他补充道：“最主要的是，我儿子一定会为父亲的自学成才而自豪的。“亨利·索罗说：“我从没找到过这么一个伙伴，他能像这一小时那样长期地陪伴着我。“每天花一小时来干你想干的任何事，这有助于挖掘出你身上的潜在能力，因为这种能力若不去挖掘，它很容易消失。抓住这点时间，就能使你的心灵变得更美，生活更有情趣，生命更有意义。不信你就试试，看看结果会如何。
一天安排出一小时来静心，排除疲劳，即使看来没有做出多大的事情来，但大多数人还是会觉得有收益的。如果我不告诉你，你会知道吗寒冷的春雨敲打着窗子。本来我的情绪就因手术后长期恢复不好而压抑，这样一来就更加低落了。四周沉寂无人，我油然产生一种孤独感，仿佛自己被这个世界遗忘了。显然，没有我它照样很好。
这时，邮递员来了，带来一张纸条。这是一位老师写的，我每天早晨在去学校的路上遇到她，后来偶然相识了。”亲爱的珍妮，“她写道，”我的班马上就要上课了，但在我的学生来到之前我必须写上几句话。今天早晨我没见到你的微笑和招手致意，自从你病了后一直如此。我祝愿你早日恢复健康。收到这个条子你可能很惊讶。但是没有你，对我来说，这个世界就失去了快乐。如果我不告诉你，你会知道吗？“一下子，因绝望而麻痹了的感觉消失了。有人想念我，有人需要我。这个认识比医生所能开的任何药物更有效。
我仔细地把这些话重读了一遍，玩味着每一个字。最后一句引起了我的深思：“如果我不告诉你，你会知道吗？“当然，我一直不知道。如果我们不得到一些字眼，一些手势，怎么能知道别人心里想的是什么呢我们中的许多人自以为深于世故，喜欢掩饰自己的情感。我们不习惯使用爱、赞美、同意这些字眼，尽管这些字可能会给那些痛苦的人短暂的安慰，甚至可能使他们原来沉闷的生活闪耀出一些光芒。
我忆起最近一次去市场的情景。在我前面的一个男子对一个面孔冷冰的售货姑娘温和地微笑着，并称赞她如此小心地包装了他买的物品。看得出，她对这出乎意料的称赞感到惊讶。不过她脸上泛起了光彩，原来紧绷的、疲劳的神色消失了。她温柔地向他道谢，然后转过身来以愉快的笑容接待我。那天，她为之服务的数百人中偶然出现的这件事给了她热情，并由她传给了别人。
一个人，如果他尽了最大努力去工作，他就需要别人注意他，评介、赏识他。我认识一位年轻的教师，她被指派到一个城外小学为六年级学生代一个星期的课。她满怀热情，希望同学生们一起分享这一周愉快的时光，分享她对原野、对树林的爱。但这一个星期真是糟透了，五天内有四天在下雨，孩子们很粗野而且不做作业。在最后一天，当孩子们收拾书包准备回家的时候，年轻的老师含着眼泪来见我。她说：“现在我知道了，我不能和孩子们在一起，我不适合这个工作。“多大的损失呀！如果她经验多些，老练一些，这个敏感的女孩子一定会成为一名杰出的教师。但我知道，我已不能改变她的看法了。
后来，当孩子们拥挤着上汽车时，一个女孩儿在后边磨蹭着。过了一会儿，她对这位教师说：“我想为这一个星期感谢您，感谢您教给我们好多知识。您知道，以前我从来没有听到过树林中的风声，它是那么可爱，我永远也不会忘掉它。这是我为您写的一首诗，我差点没有勇气把它给您。“她从口袋里掏出一张纸给了老师，然后就跑到孩子们中间去了。
读完这几行铅笔字，年轻教师眼里充满了泪水，不过现在是幸福的眼泪。我的心里对这个做出了正确选择的女孩儿表示了真诚的感谢。我明白她的这一举动将使无数的孩子们享受到友爱并得到一位好老师。
如果说可爱的赞美字眼对一个人的生活道路是重要的，那它在一个人的生命开始时更为重要。孩子们还没有学到医治痛苦的经验，不知道幸福总是伴随着痛苦，失败经常点缀着成功。因此，如果他们想要成为一个真正的人，必须有人指导且坚持磨练。但更为重要的是，孩子们渴望得到真诚的爱和赞美。为了丰富他们的情感，必须让他们听到：我爱你，我为你骄傲，我喜欢你在这儿。这些柔和的声音、友爱的眼神、文雅的字眼，将把感情的信息传给每一个孩子。
那张使我浮想联翩的纸仍在我手里。我想讲述一件很久以前发生的事情，并要尽可能快点把它告诉别人。离我房屋不远住着一位农场主的妻子。这位老妇人把道路两旁清扫得干干净净，并且种上了花。我每次路过那儿都得到了享受，使经过一天劳累而疲惫的精神感到振奋。如果这位老妇人知道这些，她一定非常高兴，但我不告诉她，她会知道吗试着习惯使用爱、赞美、同意这些字眼吧，你会发现生活将处处充满阳光与微笑。不快乐的滑稽大师年，就在滑稽大师马可尼让那不勒斯城的人笑破肚皮的时候，肯特诊所里走来一位病人。他说：“大夫，我心里忧伤极了。多年来，我不愿见任何人，吃饭也没胃口，每晚入睡都要靠镇静药帮助。我怀疑我患了自闭症或什么心理疾病，我希望您能给我些指导。“肯特大夫听了来者的叙述，说：“自从马可尼来这儿演出，我这儿已经3天没有病人光顾了。我想，他们肯定是被马可尼逗得都忘了病痛。现在马可尼还没有走，我建议您去看看他的演出，也许他会使您快乐起来。“来者脸上掠过一丝无奈，望着肯特说：“大夫，我就是马可尼。“马可尼是19世纪20年代奥地利最负盛名的喜剧表演大师；让·肯特是意大利著名的心理医生。据说，这次会面，对两人的触动都很大，肯特关闭了心理诊所，马可尼也逐渐淡出了舞台。
年，意大利一个康复旅行团在医生的带领下去奥地利旅行，在参观维也纳郊外的一座私人城堡时，主人亲自出来接待。他虽84岁高龄，但精神矍铄。他风趣幽默地说：“人是最笨的动物。各位客人来到这儿，如果打算向我学习，那就错了，应该向我家里的其他成员——巴迪、赖斯、莫莉学习。我的狗巴迪不管遭受如何惨痛的欺凌和虐待，都会很快把痛苦抛在脑后，热烈地享受眼前的生命，细嚼能找到的每一根骨头；我的猫赖斯从不为任何事发愁，它如果感到焦虑不安，即使是最轻微的情绪紧张，也会去睡一觉，让焦虑消失；我的鸟儿莫莉最懂得忙时偷闲，享受生命，即使树丛里有吃不完的东西，它也会经常停下来，站在枝头唱一会儿。“制造快乐的人，自己却未必是真正快乐的人。其实，真正的快乐是宽容、释怀、知足，是懂得忙里偷闲，懂得享受生命。幸福何来有一个人，生前善良且热心助人，所以在他死后，上天堂，做了天使。他当了天使后，时常到凡间帮助人，希望感受到幸福的味道。
一日，遇见一个农夫，农夫的样子非常困恼，他向天使诉说：“我家的水牛刚死了，没它帮忙犁田，那我怎能下田作业呢？“于是天使赐他一只健壮的水牛，农夫很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。
又一日，他遇见一个男人，男人非常沮丧，他向天使诉说：“我的钱被骗光了，没盘缠回乡。“于是天使给他银两做路费，男人很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。
又一日，他遇见一个诗人，诗人年青、英俊，有才华且富有，妻子貌美而温柔，但他却过得不快活。
天使问他：“不快乐吗？我能帮你吗？“诗人对天使说：“我什么都有，就欠一样东西，能够给我吗？“天使回答说：“可以。你要什么我都可以给你。“诗人直直地望着天使：“我要的是幸福。“这下子把天使难倒了，想了想后说：“明白了。“然后把诗人所拥有的都拿走了。
天使拿走了诗人的才华，毁去了他的容貌，夺去了他的财产和他妻子的性命。
天使做完这些事后离去了。
一个月后，天使再回到诗人的身边，他那时饿得半死，衣衫褴褛地躺在地上挣扎。
于是，天使把他的一切又都还给他。
然后离去了。
半个月后，天使再去看诗人。
这次，诗人搂着妻子，不停地向天使道谢。
因为，他得到幸福了。
人只有在需要的时候得到满足，才是一种真正的幸福。努力去争取盖特丽是个孩子的时候，父亲失业，全家靠吃鱼市上卖剩下的鱼杂，勉强度日。一天，当她透过伍尔沃斯家的窗户，看到一个红色塑料花的胸针时，立刻就被它吸引住了。盖特丽跑回家恳求妈妈给她一角钱。妈妈叹息着。那时候，1角钱可以买到1磅碎鱼。但是她的父亲却说：“让她买吧。你以后还能用这么便宜的价钱为她买来快乐吗？如果你真的想要什么东西：一次旅行，或者一台录像机，假设这些能够使你的生活更丰富，那就去争取，否则，一旦错失，机会就不会再来。“那时，10分钱买来的东西使她感觉非常满足。
生活中有一些人对待花销的态度常常让他们节衣缩食的朋友震惊。
约翰逊一家连汽车都没有，但是去年他们竟然全家到夏威夷去度假了；伊夫虽然住在租来的房子里，却拥有一件时装设计师设计的服装，穿上那件衣服使她看起来像一个模特；还有艾达，虽然手头很紧，却开车带着她的4个孩子周游了全国，并在某天下午到一家童话旅馆喝茶。
“服务生们都带着白色的手套，“她向朋友回忆说，”四人组合的乐队在餐厅里表演。还有小小的冰激凌蛋糕，桌上放着精致的洗手的小碗儿，水是香的，上面还漂浮着玫瑰花瓣呢。作为一次奢侈的代价，我们吃了两天的面包加奶酪。但是孩子们早就忘记了我们整个夏天手头有多窘迫，却依然记得那一次喝茶的经历。“也许这已不仅仅是为了一样东西而放弃另一样东西的问题。
那么多的人总是为雨天忙忙碌碌，却错失了在阳光里跳舞的机会。不要让篮子空着沙滩上撒满了闪光的贝壳，像是掉了一地的繁星。
那孩子拾起一个贝壳看看，随手又把它丢弃了。他已经寻找了一个下午，始终没有找到他心目中那最美丽、最稀罕的贝壳。
夕阳把海和天渲染成一片深深的紫。他的友伴们快乐地哼着歌儿，提着满满一篮子贝壳。只有他仍孤独地拖着长长的影子，在海滩上茫然地找寻。海浪喧哗着卷上来，洗去了印在沙上的小小足迹，他手中的篮子仍然空着。
这是小时候听到过的故事，已记不清孩子们捡拾的到底是贝壳还是别的。但这故事蕴含的哲理却常常使我深思，那孩子心目中最美丽、最稀罕的贝壳象征着人们心中一个悬空的目标。在人生的海滩上，我们常被晶莹璀璨的贝壳所眩惑，如那孩子一样，无视于海滩上闪亮如繁星的贝壳，也失去了捡拾贝壳过程中的乐趣。
当别人快乐地哼着生命之歌，提着充实的篮子走向归途时，那一心向往着要去找到最完美贝壳的人，将怅惘地提着空的篮子，拖着长长的身影，在夕阳中孤独地寻找。
心理学家埃里克松在他的人格发展学说中认为，人们在50岁左右将会回首已走过的人生，如果在过去的发展阶段得不到满足，他将对这一生感到失望，往前看去，已经时不我予，颇有不堪回首的意味了。从其他方面来看也是如此，散布在我们四周的贝壳也许不是最完美、最珍贵的，但它们是实在的。经过了细细的挑选，捡起来，在海水中把它洗得闪闪发亮，然后轻轻地放进篮子，一点一点地装满，内心的愉悦和满足也随着一点一点地升起。
假如一心一意只想着要找到”最完美“的贝壳，等到夕阳西下，海浪冲去了印在沙滩上的足迹，回首再视手中的篮子，也许会失望地发现，篮子仍然空着。
“最完美“的贝壳虽然璀璨靓丽，但遥不可及；散布在我们四周的贝壳也许不是最完美、最珍贵的，但它们是实在的。乐趣莱格的爸爸是一位富商，但不幸患了绝症。临终前，他见窗外的市民广场上有一群孩子在捉蜻蜓，就对他四个未成年的儿子说：“你们到那儿给我捉几只蜻蜓来吧，我许多年没见过蜻蜓了。“不一会儿，莱格的大哥就带了一只蜻蜓回来。富商问：“怎么这么快就捉了一只？“大儿子说：“我用你送给我的遥控赛车换的。“富商点点头。
又过了一会儿，莱格的二哥也回来了，他带来两只蜻蜓。富商问：“你这么快就捉了两只蜻蜓？“二儿子说：“我把你送给我的遥控赛车租给了一位小朋友，他给我3分钱；这两只是我用两分钱向另一位有蜻蜓的小朋友租来的。爸，你看这是那多出来的1分钱。“富商微笑着点点头。
不久老三也回来了，他带来10只蜻蜓。富商问：“你怎么捉这么多蜻蜓？“三儿子说：“我把你送给我的遥控赛车在广场上举起来，问：‘谁愿玩赛车，愿玩的只需交1只蜻蜓就可以了。’爸，要不是怕你急，我至少可以收20只蜻蜓。“富商拍了拍三儿子的头。
最后到来的是莱格。他满头大汗，两手空空，衣服上沾满尘土。富商问：“孩子，你怎么搞的？“莱格说：“我捉了半天，也没捉到一只，就在地上玩赛车，要不是见哥哥们都回来了，说不定我的赛车能撞上一只落在地上的蜻蜓。“富商笑了，笑得满眼是泪，他摸着莱格挂满汗珠的脸蛋，把他搂在了怀里。
第二天，富商死了，他的孩子在床头发现一张小纸条，上面写着：孩子，我并不需要蜻蜓，我需要的是你们捉蜻蜓的乐趣。
幸福快乐与否，不在于目的是否达到，而在于追球的本身及其过程。你在匆忙实现一个又一个目标的时候，是否偶尔停下来，享受一下生活的乐趣呢？如花的心情胜过一切一家信誉特好的大花店以高薪聘请一位售花小姐，招聘广告张贴出去后，前来应聘的人如过江之鲫。经过几番口试，老板留下了三位女孩让她们每人经营花店一周，以便从中挑选一人。这三个女孩长得都如花一样美丽，一人曾经在花店插过花、卖过花，一人是花艺学校的应届毕业生，余下一人只是一个待业青年。
插过花的女孩一听老板要让她们以一周的实践成绩为应聘硬件，心中窃喜，毕竟插花、卖花对于她来说是轻车熟路。每次一见顾进来，她就不停地介绍各类花的象征意义以及给什么样的人送什么样的花，几乎每一个人进花店，她都能说得让人买去一束花或一篮花，一周下来，她的成绩不错。
花艺女生经营花店，她充分发挥从书本上学到的知识，从插花的艺术到插花的成本，都精心琢磨，她甚至联想到把一些断枝的花朵用牙签连接花枝夹在鲜花中，用以降低成本……她的知识和她的聪明为她一周的鲜花经营也带来了不错的成绩。