我们要清楚地认识到，自卑，实际上就是个人对自己不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。既然是不恰当的认识，当然也就是不正群的认识，那么为什么我们还要这种不正确的东西呢？忘掉这个该死的心理缺陷吧！要知道，人们在自卑心理的作用下，遇到正常的困难和挫折时往往会出现过分的焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。一个人把自己陷入自卑的境地里，就好像是做了自卑的俘虏，听从这种消极心态的摆布。不仅会影响自己的身心健康，还会使聪明才智和创造能力得不到应有的发挥，还会使人觉得自己难有作为，生活没有意义。所以，克服自卑的心理，是成功的前提，是一个重要的心理健康问题，其实，一个人有一些缺点是非常正常的，完全没有缺点的人是不存在的，即使存在，那么他也是不正常的。但一定要正确意识到自己的缺点，不能因缺点而产生自卑感，而应该设法用自己的优势来补偿自己的缺陷，从而获得本该属于你的成就。
战胜自卑
自卑是积极人生的大敌，我们一定要想方设法去战胜它，击败它，让它永远不会卷土重来。
在美国有一个很特别的人，他的名字叫肯尼，他生下来就是一个下肢畸形的婴儿，不得不做两次手术。两次手术之后小肯尼成了高位截肢的残疾人，这时候他才一岁半。摆在他面前的将是怎样艰难的人生道路呀！
让人根本就没想到的是，过了许多年以后，出现在人们面前的肯尼，竟是一个性格活泼、精神乐观、顽强进取的英俊少年。肯尼从不把自己看成是残疾人，也从不会感到自卑，更不会陷入到自哀自怜的怪圈里，他习惯以手代足，不仅生活上努力做到自理，而且和健全的孩子一样，上学、逛公园、攀高梯、溜滑板。对未来，肯尼有许多美丽的幻想，想当总统，想当摄影师，也想当汽车司机。总之，他总是使自己和健全的孩子一样，没有丝毫的自卑、怯懦。
所谓的自卑心理，其实是有一个前提的，那就是人的自尊，人类大部分的自我认知心理实际上都是自尊的变形。当一个人的自尊需要得不到满足，又不能正确、恰当、真实地分析自己时，就非常容易产生自卑心理。因为种种原因，一个人的自卑心理形成之后，往往就会从怀疑自己的能力到发展成为不能表现自己的能力，从心理上认为自己不行发展成为真的不行，从怯于与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。人类的心理是非常玄妙的东西，很多时候，一个简单的念头，却可以改变你的一生。那些自卑的人就是很好的例子，他们看不到人生的光华和希望，也领略不到生活的乐趣，更没想过去憧憬那美好的明天。他们把自己想得一无是处，还没开战，就急着认输。这样的心态绝对是不成熟，不理智，也不健康的。所以说人们要对自己自信，自信往往是战胜人生困难的最好武器。只要人有了自信，就好像轮船有了动力，会乘风破浪向前进。
肯尼的故事就是告诉人们一个简单却重要的道理：一个人只有战胜自卑、超越自卑，才会拥有那世界上最壮美的东西——那就是人类的独有的自信，有了自信，就像飞鸟有了翅膀，天神有了法力。有了自信，不管多么困难，人们都能扬起生命航船的风帆。从现在开始战胜自卑吧，勇敢起来，只有自己不放弃自己，别人才不敢轻视你。要知道，一个自卑的人，可不仅仅是自己看不起自己那么简单，因为你自己看不起自己，也就会有更多的人看不起你！
不因自己的缺陷而气馁
每一个人都有自己的缺陷，可能并不明显，但是确实没有谁是完美的。但是一个人如果因为那些普遍存在的缺陷而一味轻视自己，总感到自己这也不行，那也不行，什么也赶不上别人。总是恐惧正面接触别人的优点，而且一直回避自己的弱项，这种不良的情绪一旦占据心头，结果是时常怎么都提不起精神，犹豫、忧郁、烦恼、焦虑便纷至沓来。倘若遇到一点困难或者挫折就长吁短叹，消沉绝望，那些光明、美丽的希望恐怕就真的会与自己断绝关系了。
美国历史上最伟大的总统之一，富兰克林·罗斯福在8岁的时候和我们小时候没什么太大的区别，并不能看出他以后会成就那么伟大的事业。而且他当时不仅不出色，甚至还是一个脆弱胆小的男孩，脸上总显露着一种惊惧的表情。他呼吸就像喘气一样，如果被喊起来背诵，他立即会双腿发抖，嘴唇颤动不已，回答得含糊且不连贯，然后颓废地坐下来，如果他有好看的面孔，也许就会好一点，但他却是暴牙。
一个小孩子能表现出来这些状况，这就说明他的自我感觉一定很敏锐，回避任何活动，不喜欢交朋友，成为一个只知自怜的可悲的人！
但罗斯福怎么会甘心做这样的人呢。他虽然有些缺陷，却保持着PMA（积极的心态），有一种积极、奋发、乐观、进取的心态，这种PMA，就激发了他的奋发精神。
他身上的缺陷促使他更努力地去奋斗，如果自己条件不如别人，那么只要更加努力就好了。他并未因为同伴对他的嘲笑便降低了勇气，他喘气的习惯变成一种坚定的嘶声。他用坚强的意志，咬紧自己的牙床使嘴唇不颤动而克服他的惧怕。就是凭着这种奋斗精神，凭着这种PMA，罗斯福终于成为美国总统。
他不仅不因自己的缺陷而气馁，甚至还加以利用，使其变为自己的资本，变为自己的扶梯而爬到成功的巅顶。在他的晚年，已经很少有人知道他曾有严重的缺陷。所有的美国人民都爱戴他，他成为美国第一个最得人心的总统，这种情况在以前只有美国的国父华盛顿享受过。
罗斯福总统的成功过程是多么神奇，多么伟大，然而其先天所加在他身上的缺陷又是多么严重，比那些自卑，自哀自怜的人不知要严重多少，但他却能毫不灰心地干下去，一直干到成功如约来到他的身边。要知道，像他有这样严重缺陷的人，如果停止奋斗而自甘堕落，也是相当自然而平常的事！甚至连社会都是允许的！但是罗斯福却不这么做。假使有什么可怜的地方，他就让朋友们来可怜他。他从来不落入自怜的罗网里，这种罗网害过许多比他的缺陷要轻得多的人。没有人能想象这位深受爱戴、彪炳史册的总统，竟会有如此悲哀的童年，以及在童年时代就已经拥有的，如此伟大的信心。
我们不妨假设一下，如果这位总统极为注意自己身体上的缺陷，或许他会花费许多时间去洗“温泉”，喝“矿泉水”，服用“维生素”，并花时间航海旅行，坐在甲板的睡椅上，希望可以养好自己的精神，恢复自己的健康。以及类似的没有什么太大意义的事情。
他的成功在于，他从来不把自己当做一个脆弱的婴孩来看待，而要求自己要成为一个真正的、顶天立地的男子汉。他看见强壮的孩子玩游戏，游泳，骑马，做各种极难的体育活动时，他也强迫自己去参加打猎，骑马，玩耍或进行其他一些激烈的活动，使自己变为最能吃苦耐劳的典范。他看见别的孩子用刚毅的态度对付困难，用以克服惧怕的情形时，他也就用一种探险的精神，去对付所遇到的可怕环境。这样一来，他也觉得自己变得勇敢起来。以后当他再和别人在一起时，他觉得他发自内心地喜欢他们，并不愿意回避他们。由于他对人感兴趣，从而自卑的感觉便无从发生。他觉得当他用“快乐”这两个字去接待别人时，就再也不会觉得惧怕别人了，罗斯福总统就这样，骄傲地走完了自己这伟大的一生，他留给人们的除了国家的繁荣以外，还有无法估量价值的积极向上的态度。这是一笔精神财富中的“巨款”。
是自卑让我如此优秀
在美国，有一位名叫贝农的女士出版了一本书，名叫《自卑感的重要性》，此书中这样写道：“自卑感是非常重要的东西，它并不总是负面的，它还是走向成功的踏板，没有它成功则毫无希望。自卑感绝不是令人羞耻的，人们发现它，承认它的存在，设法弥补它，从而达到人生的目标。”
把整个一生都投入到人类自卑感研究的日本九州大学名誉教授关计夫也认为，因自卑感而沉沦甚至毁灭的事例，历来并不鲜见，但正像珠母贝受损伤后会自己孕育出美丽的珍珠一样，在自卑感的困扰中人也会磨砺出完美的人格。关计夫甚至大胆地断言：“全然没有自卑感也就绝不可能成为一个卓越的人。”
奥地利的著名心理学家阿德勒也有类似的看法和科学理论，我们在这里做一下简单的复述与阐释：人在所有的动物中是体力最弱的，在力量、牙齿和爪子方面，人都不如其他动物，脆弱的人类，或许很早就产生了自卑感。但是，人的长处却正是隐没在这个弱点背后。由于自卑感，人使自然界孕育出最伟大的奇迹，这就是人类的大脑。这几乎和宇宙一样复杂奇妙的所在。在所有动物中，只有人类意识到了自己的不足，只有卓越的人类怀有自卑感，只有人类为了弥补其不足而努力。因此阿德勒指出，人类的行为都是出于自卑感以及对自卑感的克服与超越。而自卑者应将自己的自卑，转化为对优越地位的追求与渴望，最后一定会获取光辉灿烂的成就。
有一个人，上大学时被公认为全班最胆小最怯弱者，在毕业挥手告别时，许多人预言10年后的再相聚，他必将是失败者之一。
10年说短不短，但是如果说长，也未见有多长，聚会按照我们约定好的那样举行了，许多当年意气风发指点江山的同学如今已被生活改变成了一言不发的旁观者，只有他——那个被公认为将是失败者还是和当年一样平凡得如一粒尘土，不出众，不显眼，也不高谈阔论。
大家好久不见，见面之后非常快活，对互相充满了好奇。聚会很快就到了高潮，每人依次讲述自己的现状和理想，然而对生活满意的人几乎没有。
就在这个略有些尴尬的时候，他大步上台了：“我目前拥有数家公司，其中有两家在美国上市。我的固定资产早已超过亿元，远远超过了当年走出校门时的理想，也超出了我前半生的所有幻想。如果说我还有什么遗憾的话，就是我认为离那些我所欣赏的成功者还很遥远。出校门之后，我还是那么自卑，胆小，那么认为自己处处不如他人。所以我努力去学习每一个人的特长。因为自卑，我把远大理想暂时埋在心底，努力做好手头的每一件小事；因为自卑，我将所有的伟大目标转化成向别人学习的一点点进步。这样，处在自卑之中，我获得了源源不断的前进动力。”
等他说完，大家几乎目瞪口呆，哑口无言。经过了长久的沉默之后，那些曾经的优秀人士们才明白了自己失败的原因竟是太过于自信！因为自信，总是习惯性地认为自己比别人优秀，所以不肯虚心求教，看不到别人的长处，也就更别提学习了；因为自信，目光一直看向远方，却忽略了脚下的道路应该一步一个脚印地、稳妥、坚韧地走下去。
自卑心理的最大好处是在于它能让一个人清楚认识到自己的不足，虽然未必精确，但总比过于自信的人要好得多，如果自卑的人是一个不能精确地看清自己的问题的“近视眼”，那些过于自信的人就根本是盲人了，这种自卑的人往往会比一般人更加注重细节与追求，而细节和追求都是决定成败的主要因素，只要你看清眼前的目标，踏踏实实朝着目标努力前行，让自卑成为人生的发动机，让自卑使自己变得更加优秀，然后彻底打败自卑，终将会成为人生的赢家！
虚荣是一把沉重的枷锁，锁住了我们前进的双脚。过重的虚荣心，其实就是自己对自己发动的一场注定失败、注定毁灭的战争。正如柏格森所说：“虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。”