2008年01月06日
再谈身心健康
最近在阅读毕淑敏的《拯救**》——一部毕淑敏的代表之作。这是我半年多来看的最后一部毕淑敏的长篇小说，可以说《红处方》、《拯救**》、《女心理师》三部都充满了浓郁而典型的毕式风格：一个聪慧的女人在一组“肮脏”的人之中，引出那群人的故事，每个人都是令人感叹的命运！这次并非要写这部小说的读后感，而是仍想谈谈关于身体与心理的神秘联系。我觉得将一部小说定义为“心理小说”，应该比恐怖小说更为吓人。因为它直指内心深处，你以前所不敢面对的地方，文字与心灵的碰撞，比行星相撞发出更大的力量。而这部小说的恐怖之处，就是让你无缘无故地担心自己的压抑会否造成癌症。
前面已经提到，癌症属于心身疾病。一个人过分地压抑自己的喜怒哀乐。于是，喜怒哀乐一切都可以化为一把利刃，从心刺向身体，于是，癌症如幽灵般地降落在病人头上。病人会想，哦，老天真待我不公平，平时我已经遇事不顺，那么不开心，如今连身体都背叛了自己。殊不知，是你先放弃了愉快的生命，生命才反过来也放弃你。
一切身病皆心病。
有趣的是，身病的产生往往与心病有关。比如，A型人格的人，特别容易患高血压、心脏病等心血管疾病。A型人格的人平时处事急躁，容易焦虑，经常“伤心”，结果就真的伤了自己的心。怒而伤肝，也是上述这个道理。
除了本身的性格之外，过分关注自己的身体也会造成你所注意的那个器官的破坏。比如，你觉得自己太肥胖了，整天对着镜子里的自己说，脸大、腰粗、腿也粗，久而久之，你真的越来越胖。暗示的力量是无穷的。如果你骄傲地对着镜子中的自己说，我是最自信，最美丽的，相信，总有一天，你将会成为朋友圈里最美丽的人。美，来自内部。外表的装饰，只是一时。所以，确实存在催眠减肥。催眠师在你处于无意识状态中输入最正面的信息，于是，你在潜意识中接受了它们，疗效就出来了。
试着每天不要对自己的身体输入消极信息。取而代之，自信地积极对待自己，不断地增加内涵，健康的人，是最美丽的。