2008年11月23日
面对个人的阴影
昨晚竟然经历恐怖的“鬼压床”。有一个鬼就在我的左右，你信吗？
自我分析看来，恐怕是昨天电视剧《实习医生格蕾》影响：从小我们就本能地怕黑，长大之后这种黑暗，变化了形式，仍总是存在于我们内心的最深处。我们对于某些事物的极度反应，就是我们与生俱来的逃避。FightorFlight?这个问题在这种恐惧面前也不复存在，我们在这一刻，忘记了也可以为自己斗争，只知一味的逃避，这就是我们内心的阴影、盲点或称死穴。世间万事万物，逃避不是最有效的选择，因为我们就是那只可怜的猴子，再怎么样，也逃不出如来的手心，只能无奈地朝问题解决的边缘翻跟斗，试图逃离这个是非之地，可是努力了许久，发现自己在白费力气，甚至不见逃避，反而步步逼近自己最害怕东西的中心点。这种本能恐惧的东西就如一个魅惑的黑洞，在远方散发出令人折服的光芒，就像最有力量也最令人恐惧的美丽女巫，让人害怕万分的同时仍被她不由自主地吸引过去。
一些伴随个人已久的心理问题恰恰就是这位黑洞女巫一手造成的。整个过程如下：一次不良的经历让我们邂逅了这位女巫，我们伤心地发现这位女巫漂亮的面具之下是无比丑陋的内在。我们对于这种丑陋的审美观是这样的：相对于自己的内心而言，吾丑彼美，吾美彼丑，总之，我们发现了她和自己完全不相符或完全相符的地方，这些地方，无一例外地都伤害了自己的内心，让我们为个人的阴影而哭泣。然后，便是本能的逃避，跑得很远很远，但终有一天，在霎那间顿悟，其实自己仍在她的控制范围之内，之前的抗争与逃避均是惘然。
有人低着头就在原地踏步，骗自己已经走了很多地方，走得很远，但是抬起头之后，发现女巫鬼魅的笑容近在眼前——这是否如同一个人遇到心理问题后首先的自我解决问题途径？也有人试图让自己成长，真的已经离开原来问题很远，看似走出那个困境，可是后背上还牢牢地拴着女巫的橡皮筋，所谓的走得越远，弹回来的也越快。有人自欺欺人，闭上自己眼睛骗自己一切都没有发生，但是睁开眼之后，现实仍残酷的存在啊。是否需要外力帮助自己剪掉背后的皮筋，拉下蒙上眼睛的手，让自己真正地逃离这个魔圈？这就是心理咨询与咨询师起的巨大作用了。