这个人回到了家中，把从菩提树那里得来的幸福真谛写在了记事本上，仔细推敲，希望能从中找到属于自己的幸福。过了好久，他好像明白了点什么，又好像什么都没明白。
忽然，一阵雷声，打破了他的思绪，他又回到了现实。最近他的生活也不知出什么问题了，总是一个人闷在屋里睡觉，不愿见任何人。所有的人都认为他可能是工作太累的原因，休息两天就好了。可是他不这么认为，因为他已经休息好几天了，还是那个老样子。
他看了看窗外，天阴沉沉的，“怎么又要下雨了，就连天气都在和我作对”。他没好气地自言自语道。这场雨下了好几天，他的心情也越来越坏。
几天后，天终于放晴了，他决定出去散散步，希望这样能使自己的心情变得好点。走着走着，他突然想到了那棵曾经许诺送他礼物的菩提树，“我为何不去找他帮忙呢”？于是，他顺着那条泥泞的小路来到了菩提树下。他默默地看着菩提树那被雨水洗刷过的树叶，显得那么的绿那么的耀眼。他开始向菩提树诉说他那如黑夜般的生活：“我最近也不知怎么了，好像生活中所有的东西都在和我作对，我做什么事总觉得没精打采，没有自信。我还很自卑，我不能和身边的每一个人和睦相处，心情也总是坏透了，觉得生活好累，好无聊！您能告诉我这是怎么了？”
菩提树看着这个心中充满怨恨的人，心中有一丝怜惜，它用亲切的声音说：“生活不是这样的，是你的心态出了问题，生活中的一切都没变，而是你变了。是你不能用一个正确的心态去面对生活。
“在生活中快乐与烦恼并存，正如生与死相伴；希望与失望共存，正如成功与失败相互转换；选择与放弃同在，正如完美与缺憾一个都不能少。一个人活得好与不好，关键在于你心态的选择。如果你选择了快乐，那么快乐自然就会在你身边；寻找希望，失望便会逃之天天。与其茫然的生活。不如尝试改变一下自己的心态。只要调整好自己的心态，生活的质量自然就会提高，生活自然就会变得幸福了。”菩提树给这个人耐心地讲着。
“这就是我送你的第一件礼物，心态好活得好”。
在人的一生中，快乐与烦恼并存，正如生与死相伴；希望与失望共存，正如成功与失败相互转换；选择与放弃同在，正如完美与缺憾一个都不能少。一个人活得好与不好，关键在于你心态的选择。如果你选择了快乐，那么快乐自然就会在你身边；寻找希望，失望便会逃之夭夭……人生，世道，处处皆如此。与其茫然的生活．不如尝试改变一下自己的心态。当你有了希望的蓝图，有了生活的热情，你就会发现生命的绿色。人气的心态只有变好，生活的质量自然也会提高。
1.心态决定生活
经常听人这么说：“活得很累，活得很窝囊，活得很无聊……”他们总觉得出现这种烦恼的主要原因都是由外界的客观原因引起的，其实这种想法是错误的，为什么我们不去审视一下自己面对生活的心态呢？很多人面对人生失败的困境、屡遭挫折的煎熬、无人帮忙的无奈时，往往是埋怨自己的家境、学历的浅薄、工作的不适合……可是对自己的冷漠、无知、懒惰、迷茫、软弱、轻视等消极心态却熟视无睹。承受生活的好与坏的主体是自己，而不是别人。很多事实证明，活得累多是自己心智未开，窝囊多是自己无能，贫穷多是自己观念未改和懒惰的结果。
俗话说：“积极的人，像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人，像月亮，初一十五不一样。”好的心态决定好的命运。心态就好比是情绪和意志的遥控器，是一个人思维的习惯状态，是诸种心理品质的综合能力与修养，它决定着一个人的生活方向和质量，也是自己完全可以掌握的。“你的心态就是你生活的主人，她决定了你是否生活得幸福。”这是一位哲人说过的话。因此，你生活得好与不好，关键在于你自己所选择的心态。
一个会享受生活的人，他的心态肯定也是积极的，这样的人总能对人生表现出一种自信，一种生命力，并吸引着财富、成功、幸福、快乐和健康。一个喜好逃避生活的人，总是怀有一种消极的心态，具有“求败性格”，表现为悲观、恐惧、麻木、脆弱。这种心态是心灵的疾病和垃圾，它排斥财富、成功、幸福、快乐和健康。试问，怀有这种心态的人，怎么能感受到生活的温暖呢？何谈活得好？所以，心态不仅是可以让我们活得好的素质，也是能力，更是生产力。
有这么一个小故事，想必大家都有所耳闻。在美国，有两位老太太是十分要好的朋友，并且都已年近70岁了。
一位老太太认为，到了这个“古来稀”的年纪可谓是人生的尽头。哪还敢再奢望或者讨论关于“活得好”的话题啊，于是整天在想自己的后事。由于整天的忧郁寡欢，这位老太太在第二年的冬天就去世了。
另一位老太太则这样认为，一个人的生活过得好与不好，跟年龄的大小没有关系，而在于自己对生活的选择。我虽然70岁了，但我依然可以找到使自已活得好的途径。于是，她在70岁高龄之际，不顾家人的反对开始尝试登山的乐趣。她觉得登山不仅可以锻炼身体，延长寿命，更重要的是可以使自己饱览大自然的风光。这位老太太从70岁开始爬山，前后20多年，她不仅征服了许多名山，而且还以95岁的高龄登上了日本的富士山，打破攀登此山年龄最高的纪录。她就是著名的胡达·克鲁斯老太太。
70岁开始学习登山，这乃是一大奇迹。当记者们采访克鲁斯老太太时，她的精神面貌和幽默的语言感染了所有在场的记者。有位记者问：
“您的精神面貌这么好，有希望打破世界吉尼斯长寿记录……不过，我很想知道您活得好的秘密，是因为爬山运动炼就的吗？”
“不是，是我选择生活的心态。有了一个好心态，我才会选择爬山，才会选择生活，才能得到生活给我的一切，包括健康、幸福……”克鲁斯老太太微笑着回答了记者的每一个问题。
翻开佛家经书，我们经常会看到“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生”这类话语，说的就是一个人有什么样的精神状态就会产生什么样的生活品质。歌德也曾经说过：“人之幸福在于心之幸福。”一个人生活得好与坏，并非由人的其他因素，而是由他自己的态度所制约。
我们面对人生的态度在很大程度上制约着我们的生活：
1.我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
2.我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。
3.我们每天早上的心情决定了一天是否快乐。
4.人们在生活中活得越好，就越能找到最佳的态度。
其实，人的生活并非只是一种无奈，而是由自身主观努力去把握和调控的，一个人活得好与不好同样也是由“态度”来决定的，其好坏足以确定我们构筑的生活的优劣。一个人心态的不同必然会导致人格和作为的不同，而且会有天壤之别。不良的心态是形成不良性格与不良人生的主要根源，心态是我们生活的遥控器，而且它也是我们唯一能够完全掌握的东西。难怪有人说过：“我们的生活是否精彩完全是由我们的态度创造出来的。”此话没错。
其实生活就是生活，有的时候像天上的云一样真实而飘忽不定，如果你对它抱有不切实际的幻想，你就会难免失望；有的时候像自然界里的风雨阴晴一样，要想生活总是一帆风顺那是不可能的，如果你对这些没有思想准备，你可能就会彷徨悲观。生活也不会总是充满着戏剧性的高潮，更多的时候它是平凡琐碎的，甚至显得沉闷。你怎么可能指望它天天都如狂欢节一般呢？
因此，生活有真实，也有虚幻；有阴暗，也有晴朗；有暴风雪，也有风和日丽；有高潮，也有沉闷……我们要想活得好，就要用“心”去寻找积极的一面。正如明朝的陆绍珩在《醉古堂到扫》中写的：田园有真乐，不潇洒终为忙人。诵读有真趣，不玩味终为鄙夫。山水有真赏，不领会终为漫游。吟咏有真得，不解脱终为套语。同样，法国雕塑家罗丹也曾说过：“对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”生活里有着许许多多的美好，许许多多的快乐，关键在于我们能不能发现，而要发现它，关键在自己。
为什么有的人就是比其他的人更成功，赚钱更多，拥有的工作更好，人际关系更广，身体更健康……似乎他们天生就是比别人过得好，而许多忙忙碌碌的人却只能维持生计，这到底是什么原因？难道人与人之间会有这么大的区别吗？如果差别不是很大，那又为什么有许多人能够获得成功，能够克服万难去建功立业，有些人却不行？终于，心理学专家们找到了答案，那就是人与人的心态不一样。
一个世纪前，南非某贫穷的乡村里，住着一对十来岁的小兄弟。为了谋生，兄弟俩人便决定离开家乡，到外面去谋发展。于是，大哥被奴隶主卖到了富庶的旧金山，弟弟被卖到很穷困的菲律宾。
40年转眼即过，哥哥在旧金山的繁华闹市拥有一间餐馆和一间杂货铺，虽然不是很富有，但也算是过上了温饱生活，并且子孙满堂。
而弟弟呢？居然成了一位享誉世界的银行家，拥有东南亚相当数量的橡胶园和银行，而且子孙们一个个都是金融界的明星。经过几十年的努力，兄弟俩都成功了。但为什么兄弟两人在事业上的成就，却有如此的差别呢？
兄弟相聚，不免谈谈分别以来的遭遇。哥哥说，我虽然被卖到了富庶的旧金山，但我总觉得我们黑人到白人的社会，要想过上幸福的生活，唯有用一双手煮饭给白人吃，为他们洗衣服……于是，白人不肯做的工作，我们黑人统统顶上了，生活是没有问题的，但干事业却不敢奢望。例如我的子孙，书虽然读得不少，但我还是教导他们不要妄想进入上层的白人社会，安分守己地去担当一些中层的技术性工作来谋生就满足了。
看见弟弟这般成功，做哥哥的，不免羡慕弟弟的幸运。弟弟却说，幸运是没有的。初到菲律宾的时候，担任些低贱的工作，但我不甘心做这些工作，我的心里时刻记着要过上流社会的生活。后来我发现当地的人有些是比较愚蠢和懒惰的，于是便接下他们放弃的事业，慢慢地不断收购和扩张，生意就这样逐渐做大了。
这个故事告诉我们：影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。同时，心态也决定了自己的视野、事业和成就。
一个人能否成功，就看他的态度。成功人士与失败者之间的差距：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的。
有些人总喜欢说，他们现在的境况是别人造成的，他们的想法是无法实现的。但事实是，我们的境况不是周围环境造成的。说到底，一个人活得好与不好完全由我们自己的心态决定。
2.每天都要保持一个好心情
对于很多现代人来说，时代的不断前进，就会有随之而来的生活压力不断加重，这些都是有目共睹的。每当我们遇到太多的挫折时，总会不经意地说：“活得真累。”每当我们面对平凡的生活起厌倦之意时，也总会说：“活得真没劲。”……于是，“活得累”、“活得烦”、“活得没劲”等消极的话语就成了很多人的口头禅，如何让自己把“活得好”、“活得有意思”、“活得精彩”等词语常挂嘴边呢？首先，我们必须要学会调整自己的心态，以重塑美好的生活。
我们都知道，人的心情总是随着外界的因素而不断变化，有的时候就如夏天的天气一样，阴晴不定、风云变幻。假如我们每天都能够让自己保持一份好的心情，那么我们就会体会到生活的真谛，虽然这实在很难做到，但又很值得大家去做。
每天都能保持一个好的心情，不仅是身体和精神的最佳卫生保养法，也对人的身心健康有着道不尽的益处；而不好的心态不仅是生活中的腐蚀剂，而且还会给你的人生酿成祸端，造成难以估计的损失。
一个心情不好的人，总觉得工作不顺利，与他人难以相处。有的时候一场误会，一句谣言等等，都会令他烦躁不堪，甚至引起无端的是非；而一个心情好的人从早到晚都会保持满面春风，工作顺利，与人交往也很和睦。即便是碰到棘手的问题或者一场误会，也能够顺利地把矛盾化解到最低。这样的人不仅事业有成，家庭和睦，最重要的是生活得好。
杰森是一家麦当劳连锁店的员工，他的工作就是煎汉堡。刚开始。杰森一上班就希望能够闻到那香喷喷的汉堡味，而且心情很好。可时间久了，每天都要面对汉堡，杰森总觉得很单调，慢慢地发展到厌恶，最后当他每天要上班的时候或者是听到有客人要煎汉堡的时候，他的心头就产生一股无名的火。久而久之，杰森得了一种“怪病”，只要一听到“汉堡”两个字，他就会狠命地咬牙切齿并嘴里嘟嘟囔囔，情绪低落到了极点。