【第一周】敢于打破常规才是王道
【Monday】拿自己的秘密和嘉宾交换，真诚就是感召力
跟一般的谈话节目不一样，《奥普拉·温弗瑞秀》所邀请的嘉宾并非某一领域的专家或学者，而是普通大众，谈论的主题也集中在个人生活方面。为了让嘉宾说出真心话，奥普拉有时会用自己的秘密做“交换”。如果嘉宾的故事令人感动，她会和嘉宾一起抱头痛哭。比起其他节目，《奥普拉·温弗瑞秀》更直接、坦诚，也更具个性。
“这种事也在我身上发生过。”奥普拉说，“事实上我一生中也经历过所有这些不幸。”奥普拉的观众接下来亲耳听她承认了这一丢脸的秘密，她告诉大家，当时，她19岁的表哥在她妈妈的公寓里侵犯了她。“我从9岁就开始受到别人的性骚扰，一直持续到14岁。”奥普拉令人惊愕的告白震惊美国，大家都为她的坦诚叫好。
在奥普拉之前，大概没有哪个脱口秀主持人在节目中“自曝丑事”，这在别人看来根本是无法想象的事情，然而也正是她的这份坦诚赢得了观众的心。很多主持人都只是一味地挖掘甚至逼问嘉宾的故事和秘密，只有奥普拉肯拿自己的秘密和别人交换，因为在她看来她和嘉宾的地位是平等的，就像朋友一样，她在观众面前既要表现自己，也不避讳自己的“丑事”，这种真诚形成一种巨大的感召力，让无数的观众在震惊的同时也被她征服。
其实，交换隐私是获得友谊的一种捷径。你对一个人透露一点个人隐私，便立即对他产生一种吸引——得到了别人的隐私，便有义务做他的朋友，否则便是无恩无义。如果对方不喜欢你，就跟他聊聊你自己吧，你生活中那些鲜为人知的琐事往往能软化对方的心。
【Tuesday】话题要“够味”，观众才会买账
在电影《紫色》上映前一周，奥普拉决定做一期关于强奸和性骚扰的节目，这期节目在开播几天前进行电视宣传，立即引起观众对乱伦受害者的关注。自从她来到WLS，并没有人意识到她准备打破电视节目长久以来讨论、忏悔、访问、自白之间的界限，从而大胆游走于想象和实践之间，游走在客观和模糊的边缘。在那期节目中，奥普拉开创了一种全新的里程碑式的访谈模式。在后来的20多年里，奥普拉既让她的观众感受到生活暗淡、卑微的一面，也让他们领略到生活闪耀、光鲜、华丽的一面。
作为电视节目主持人，奥普拉知道，节目收视率的高低很大程度上取决于节目话题能否吸引到大量的观众，不痛不痒的安全话题只能带来安全的效果，话题要“够味”，观众才会买账，虽然这样做有些冒险，但是只要把握好尺度就能收到良好的效果。奥普拉一直在主持性骚扰节目，比如《我想找回我那些受性骚扰的孩子》《呼叫女孩子和女士》《父亲和自己女儿的朋友约会》《转变成女同性恋的女子》，其他的一些则更加有冲击力，《家庭性骚扰》《强奸和强奸受害人》《如何保护自己不受强奸犯挟持》等。这些话题在以前没人敢碰，谁也没有把握将这些令人难堪的事情在电视节目中有分寸地、开诚布公地谈一谈，但事实证明观众需要。当奥普拉真的来做这件事的时候，大家都把目光聚集到她那里。那些从未有人涉足的话题往往蕴藏着巨大的能量，与其去加工那些别人已经打磨了很多遍的话题，不如大胆地开辟一片新的蓝海。
【Wednesday】把“亲密交谈”搬上电视
奥普拉并非访谈节目的开创者，然而，正是她为访谈节目注入“亲密交流”的灵魂，从而使其成功地发展为一个进入观众家庭生活的“谈话客人”。奥普拉的巨大感召力，来自她的真实，而不是喜怒不形于色。她与被访者之间建立起深刻的互信，从而创建了一个敞开心扉相互交流和共享人生经验的平台。在这个平台上，奥普拉将原本仅在私密环境中进行的“亲密交谈”，展现在向全球150多个国家播放的《奥普拉·温弗瑞秀》舞台上，而且历25年兴盛不衰。
2000年，奥普拉被美国《时代》周刊评为20世纪全球最有影响力100人之一。这篇专题文章指出，奥普拉理解电视的力量是弥合公众与个人，她将众多陌生的个体联系起来。但是，奥普拉更深刻的贡献在于，她通过《奥普拉·温弗瑞秀》，在自我的真诚投入中，与观众重建了日常生活的公共空间，使孤独的个人生活获得了亲密交流的公共性。
大多数访谈节目中，主持人和嘉宾的界限非常分明，更像是采访而不是交谈，遵循千篇一律的“我提问、你回答”的模式，有很大的距离感。奥普拉则不，她把每一位嘉宾都当成深夜谈心的朋友，当一位女士诉说自己被父亲性骚扰的经历时，奥普拉靠在对方的肩膀上哭了，这样的场面怎会不让观众感动？现代社会人与人之间的情感距离越来越远，冷漠、孤独的感觉笼罩着所有人，人们需要的是朋友的问候和关爱，渴望亲密的促膝长谈。奥普拉的“亲密交谈”满足了人们内心的这种需要，唤醒了人们心中温暖和细腻的情感，从而获得了巨大的成功。
【Thursday】从世界的阴暗面里寻找爱
媒体评论奥普拉的节目有些时候“耸人听闻”时，奥普拉说：“我反对‘耸人听闻’这个词，非常反对。我不做耸人听闻的节目，而只是把生活中那些耸人听闻的现象展示出来，真正耸人听闻的是生活，如果生活中存在耸人听闻的事情，我应该将之报道出来，讲述出来、并在最后告知人们，我们的心中还有爱，我们应该多一些警醒，然后好好去生活。”
奥普拉这番话表现出非常明确的态度，在节目中要尊重事实，但绝不消极悲观。在残酷的现实之下，她拒绝自欺欺人，坚持告诉观众真相，但这绝不是悲天悯人的节目，而是为了从世界的阴暗面里寻找爱，激励人们更好地生活。
的确，这世界不可能没有阴暗面，我们无法逃避，只能正视，而当我们越是正视它，就越有勇气改变它。曾经有一个对生活极度绝望的少女，打算以投湖的方式自杀。不过，她在湖边遇到一位正在写生的画家，画家专心致志地画着一幅画。少女心想：那鬼一样狰狞的山有什么好画的？那坟场一样荒废的湖有什么好画的？画家看出了少女的心思，但并没有说什么。过了一会儿，画家说：“姑娘，来看看画吧。”少女走过去，看了看那张画。顿时，少女被画面吸引住了，在画里，“鬼一样狰狞”的山成了美丽的、长着翅膀的女人，“坟场一样”的湖面成了天上的宫殿。而这幅画被命名为“生活”。画家突然又在这幅美丽的画上点了一些黑点，似污泥，又像蚊蝇。少女惊喜地说：“星辰和花瓣！”画家满意地笑了：“是啊，美丽的生活是需要我们自己用心发现的呀！”在姑娘眼里阴暗灰蒙蒙的世界，在画家笔下却成了美景，前者只看到阴暗面，而后者能够从中寻找到爱。
当生活中的阴云和不测来临，许多人选择用抱怨和悲伤迎接，这恰是由于其内心世界的阴晦；殊不知，如果你戴上灰色的眼镜，你的天空自然是灰的，而当你摘去眼镜，你就能发现苦难之下的生活有着别样的美丽。
【Friday】人生是美好的，只要你换个角度去看
奥普拉曾有写一本自传的念头，把童年那些悲惨、震惊的遭遇讲述出来，以便加深大家对她的了解，但是经验老到的出版商告诉奥普拉，不是人人都有必要知道她那些不堪的过往。很多名人出版传记时，把自己的阴暗经历印到纸上之后，都会很后悔，要么删除，要么重写。而奥普拉对此的看法却不一样，她不觉得那是负面的事情，当童年怀孕的事情被曝光之后，她并没有受到人们的鄙视，反而收获了同情，这让她相信人性是良善的，生活始终是美好的。
正面或者负面都只是人们看问题的角度而已，并不绝对，那些乍看起来并不光彩的事情未必不是生命中的养分。酸甜苦辣咸，每一种都是人生的真味，没有好坏之分。一样的事情，可以选择不同的态度对待，如果选择积极的方面，并作出积极努力，就一定会看到前方的风景。两只小桶一同被吊在井口上。其中一只对另一只说：“你看起来似乎闷闷不乐，有什么不愉快的事吗？”另一个回答：“我常在想，这真是一场徒劳，没什么意思。我们总是这样，装得满满地上去，又空着下来。”第一只小桶说：“我倒不觉得如此。我一直这样想：我们空空地下来，装得满满地上去！”
我们大多数人就像这两只小桶，过的生活都差不多，没有谁比谁更不幸、更辛苦，但有的人整天愁眉苦脸，有的人乐乐呵呵过一天，不同的只是看待人生的方式。人这一生稍纵即逝，何必为难自己呢，只要你肯换个角度去看，人生仍然是美好的。
【Weekend】灰姑娘变身记
2012年1月1日 星期天
今年元旦我没有像以往那样守着电脑看红白合战（某综艺歌会），泪，一年只有一次啊，而是一直在为选拔赛最后的决赛做准备。我一直觉得这个比赛制度有点问题，跨年的赛制，很容易消磨参赛者的斗志啊！当然，我绝对不会松懈。
除了工作之外，回到家就被墨水、麦马笔、美工刀、网点纸、拷贝台这些包围着，桌子上更乱了。虽然平时画画什么的喜欢用手绘板，但是一旦需要倾全力去画，还是传统的工具让我更有感觉呢。故事早就在脑子里成形了，看着自己一点点把它画在纸上，心里真是满足。
虽然已经一个星期都没睡饱了，但心里有一个期盼，还是不觉得疲倦。我自认没什么天赋，不过我一直相信笨鸟先飞这句话是绝对的真理。
啊啊，竟然已经2点了！忘记给亲友们新年祝福了！我这个脑子啊！
【第二周】幸运，就是准备好之后遇到了机会
【Monday】哪怕只有一个头衔，也要努力争取
纳什维尔黑人小姐大赛是第一项允许黑人女孩参加的选美比赛，过去只有白人女孩才能参加，戈登·埃尔·格列柯·布朗是当地比赛的创办人。他说：“奥普拉将这次比赛看做自己未来辉煌生涯的垫脚石，因此她极其想参加……而对于其他人我却得求着她们报名，因为没有物质奖励，也没有其他奖项，也不制作片集，也没有好莱坞协议一说。只有一个头衔，一个肩带，另加一束花。”
尽管只能得到一个头衔，但奥普拉仍然全身心投入地为参加比赛做准备，最终顺利得到纳什维尔黑人小姐的桂冠，大大提升了自己的知名度。奥普拉就是这样的人，她不放过任何可能帮助她实现梦想的机会，哪怕只有一个头衔，也要努力争取。
相比之下，很多人只知道抱怨自己没有遇到合适的机会，其实哪里是没有机会，而是想要一夜暴富、一炮而红，想要一口吃个大胖子的想法，最终导致自己在很多事情面前不愿意付出、不愿意全力以赴地争取，结果自然是什么都得不到。
因此，运气更像是个人努力到某个点时，推你一把的那种力量，而不是你的原始动力。真正让一个人取得成功的还是前期的准备，踏踏实实的积累，厚积薄发。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。凡成就一份事业，都需要付出坚强的心力和耐性。你想坐收渔利，那只能是白日做梦；你想凭侥幸、靠运气夺取丰硕的果实，运气便永远不会光顾你。培根曾说：“一方面，幸运与偶然性有关——例如长相漂亮、机缘凑巧等；但另一方面，人能否幸运又取决于自身。幸运的机会好像银河，他们作为个体是不显眼的，但作为整体则光辉灿烂。同样，一个人若具备许多细小的优良素质，最终都可能成为带来幸运的机会。”
【Tuesday】天上掉馅饼的好运，总是伴随着前期的努力
奥普拉能当上纳什维尔黑人小姐冠军并不完全靠“运气”，她为了能在比赛时有较好的身材下了很大工夫，不仅详细制定了目标，并且积极地节食。不过，最重要的还是奥普拉前期已经做了很多积累。当时她在WVOL电视台的广播节目已经非常火暴，而且作为第一个当选防火小姐的黑人女孩，她在纳什维尔有很多追随者。
奥普拉一生中有很多次“好运”，比如进入WVOL，到芝加哥发展事业，和雅各布斯的相遇……更为难得的是她抓住了每一次机会。而真正重要的是，这些看上去像天上掉馅饼的好运，总是伴随着她前期的努力争取。所以，这位传奇女性的成功经历，与其说是有太多偶然的成分，倒不如说是由必然积累出来的偶然所组成。
看到一个人突然取得了意想不到的成绩，我们总会说“真幸运啊”“运气真好”。这个“运”字到底包含着什么意思呢？根据自己所处的环境、所具备的条件，对人生理智设计及运作，这就是“运”。如果这种选择、设计和把握恰好跟上了时代的节奏，顺应当下的潮流，那就是你的好运来了。
运气并不是平白无故降临在谁的头上的。有个笑话说，你中了500万彩票还得花两块钱买号码呢！我们眼中的“幸运儿”，其实同样付出了旁人难以想象的努力。机遇只是给有准备的人，如果什么都不做，就算机遇来了也没有能力抓住，甚至连判断机遇的智慧和眼光都没有。洗牌的是命运，玩牌的却是我们自己。千万别把成功完全归因于“运气”，只有当你竭尽全力争取了，已经做好了量的准备，那么当一个可以改变境遇的机会出现时，你才可能完成质的飞跃。