心理学家告诉我们：以为自己处于某种状态并做出相应的行为，这种状态就会愈发明显。有些小孩本来并不难过，但一哭起来，会越哭越伤心，就是这个道理。当你认为自己很可怜，让痛苦爬满眉际，你的生活就会真的很痛苦；相反，如果你对生活充满热情，那么你的生活也会越过越红火。
在心理学上，内心充满热情是一种积极的、难能可贵的心理品质。内心的热情是个人拥有积极的正面情绪的保证，往往能够让我们充满信心、朝气十足、劲头十足地做事，这样一来，做事便更容易成功，人生也因此而更加美好。美国心理学家、作家杜利奥说：“失去了热情，人生的一切都将处于不佳状态，再也没有什么比失去热情更让人迅速苍老的了。”人们将这种热情对人产生的作用称为“杜利奥定律”。
在人生旅途中，遭遇苦难是在所难免的，但是如果我们因此而丧失了对生活的热情，那么我们将陆续失去一切美好的东西；相反，如果我们能够充满热情地面对生活，即使它让我们饱受苦难的折磨，我们也能够于苦难中为生活打开一扇窗，从而找到幸福和快乐。
青藏高原拥有美丽的山水、变幻莫测的天气、古老而神秘的风土人情，可是熟知青藏高原的人都知道那片土地是天堂和地狱并存的世界。
赵佳是位随军进藏的家属，为了追随爱情她毅然辞去了一份高级白领工作，独身一人来到这片广袤的土地。与第一次进藏不同的是，除了新奇与震撼外，这位年轻姑娘还感受到了酸和苦的滋味。面对恶劣的环境和艰苦的条件，想到要长期居住在此，赵佳心中五味杂陈。
爱人所驻的部队交通条件不好，很多道路根本没有开通，遇到雨季塌方或者大雪封山的时候，仅有的羊肠小道也会因为天气恶劣而被“封锁”，这使赵佳居住的地方成为一座“孤岛”。远离都市的赵佳面对孤独和寂寞时，会高唱时而低沉、时而高昂的藏歌，用纯净的歌声洗涤自己的心灵，为生活增添色彩。
高原上缺水缺电是常有的事情，由于高原缺氧，赵佳每去提一次水都会气喘吁吁，当很多人都认为从小生活在大都市中的她吃不了那么多苦，不久就会知难而退时，赵佳用实际行动证明自己在青藏高原上的生活是幸福的。赵佳在给父母写的信中说道：“我从来不把打水的艰难看作是一种痛苦，我反而认为它是一件快乐的事情。当我用亲手打来的水浇灌仅有的几盆植物时，我的内心充满了幸福的感觉；停电了，我就用黑色的眼睛去感受淳朴的黑夜；当丈夫没有执行任务时，我们会相拥去感受对方的心跳，我经常认为自己是世界上最幸福的女人。”
就这样，赵佳在艰苦的环境中始终保持着热情，她始终热情地生活着，她热情地将生活中的不快乐因素过滤掉，留下快乐的笑声，用广阔的胸襟去面对每一天，因此她找到了快乐，体味到了幸福。
其实生活就是这样，如果你始终热情高涨，那么，即使你身处荒凉的沙漠，也会找到与黄沙共舞的快乐；相反，倘若你缺乏对生活的热情，那么即使身在绿洲，你也无法感到快乐。因此，从此刻开始，请热情地生活吧，热情将带你找到幸福和快乐。