品红茶时最优雅的举止应是，一手持杯耳，另一只手轻轻托住杯底，轻移至唇边饮用。在为别人递茶的时候，应一只手持杯耳下端，另一只手轻托起底部，接茶的一方可以一只手持杯耳的上端，另一只手托起底部。要注意的是，身体不要太僵直，微微弯曲向前比较好。相信在送与接的过程中，你的礼貌与心意也在传递。
乌龙茶是一种是介于绿茶和红茶之间的茶叶。它具有绿茶清香的气味和红茶甘甜的口感，并且巧妙地抑制了红茶之涩和绿茶之苦。
要想领略到乌龙茶的真香和妙韵，掌握乌龙茶的冲泡要领很重要。首先要有考究而配套的茶具。最好选用宜兴紫砂壶或小盖碗（三才杯）。杯具，应选择极精巧的白瓷小杯或由闻香杯和品茗杯组成的对杯。壶，应选年代久远的壶。人多喝茶，选择较大的“得慧壶”。器温和水温都要高。泡茶前先把烧开的水倒进壶内烫一会儿，再把杯子烫热，提高器皿的温度，才使泡出的乌龙茶的内质发挥得淋漓尽致。泡茶的水沸腾在100℃，是很有说道的。唐代被尊为茶圣的陆羽谓水有三沸：“其沸如鱼目、微有声，为一沸；缘边如涌泉连珠，为二沸；腾波鼓流浪，为三沸。”滚开的水，有老、嫩之分。一沸之水太嫩，劲不足，泡出的茶香味不足。三沸的水又太老，因水中的氧气、二氧化碳气体已挥发殆尽，所泡出的茶汤既不鲜也不爽口。唯有二沸的水称为“得一汤”。“天得一以清，地得一以宁”。用二沸泡出的茶，茶质发挥到极致、五味俱全。而且乌龙茶应“旋冲旋啜”，即要边冲泡，边品饮。冲泡的时间要掌握好。泡的时间过长，茶必失味而苦涩；冲泡时间过短，色浅味淡没有韵。头一泡茶闷茶时间由20秒到2分钟不等。以后每一泡要顺延l0至30秒钟。好的乌龙茶“七泡有余香，九泡不失茶真味”。优质的乌龙茶，一壶可冲泡12次。
每种茶都会有自己在茶文化的发展延续过程中所形成的礼仪，而更多的茶文化和礼仪需要每一位喜欢茶接触茶的人慢慢地去领悟，细细地去品味，要不然，怎么能叫品茗呢？希望每位品茗者都能有如茶般淡然的个性，如茶般闲适的人生。
9.灯红酒绿中的酒吧文化
我宁愿相信去酒吧的大多数人都是有素质的白领和粉领，他们也希望自己栖身的场所是一个有格调而又文明的地方。所以，酒吧的文明需要我们共同打造，并建立起属于酒吧的文化。
离住处不远的地方有一间酒吧，不大的门面，却有一种说不出的迷离。白天一次次地从门前经过，门上的三个字始终是暗着的，紧闭的朱户，看不到任何光亮透出来。
酒吧大都是从傍晚开始营业的，这家也不例外，那闪烁的灯光，只有在黑夜的映衬下才显得更加清亮。于是在一个月上梢头的夜晚走进去。第一次看到烫着波浪长发的风情万种的女子，坐在吧台边的高脚凳上，慢慢地饮着，眼睛里有些许落寞。也第一次看到那般忧郁的男子，一口接着一口极连贯地把酒灌进肚子里，不知道心里有着怎样的痛楚和呐喊。
说不清是酒吧属于夜，还是夜属于酒吧。总之，就是在这样的时间和空间里，都市人的情感会得到最自然的发挥与释放。
因此，去酒吧放松时当然可以穿得随便一些，个性一些，但女士们还是需要注意尽量别穿得太过性感和暴露，因为这或许会为你带来很多不必要的麻烦。在这里虽然任何人都不被要求必须怎样着装，可懂得保护自己是关系到个人安全的问题。
酒吧里虽然无法避免地要闹一点，乱一点，可言谈举止是在任何时候都能看出一个人的修养的。你与朋友坐在这里聊聊天，发泄一下情绪没什么不好，可如果大声喧哗、高声谈笑，甚至对别人语出伤人就不是良好的行为举止了。另外，也不要刁难酒吧里的服务生，服务人员是为你服务的，理应尊重他们的工作和人格。
对酒吧里的歌手也一样，如果你向他们点歌，应懂得给其小费。但是，趾高气扬地把钱扔给歌手是不礼貌的，别把自己当菩萨像是在救济谁，歌手演奏出的是一种艺术或音乐，你应该很高雅地捧一束花，并把小费放到花里，捧到歌手面前。而且，点歌的时候，应叫来服务生，让他帮忙向歌手转告你的需要，或写一张条子让服务生为你传递过去，别粗声粗气地对着歌手喊叫，请用礼貌含蓄的方式表达自己的需要吧。
如果你想唱歌，也应和服务生打个招呼，让他为你做简单的安排。最好可以让自己优美的歌声和同样悠扬的伴奏相映生辉。在别人唱歌的时候，也应该为其捧场，报以掌声，给予赞美的目光。
在酒吧的气氛里，你可以情不自禁地与同来的异性朋友共舞一曲，但它终究和舞会不同，还是不要随便请陌生人跳舞为好。这也是一种礼貌，如果你不懂这种礼貌而被人拒绝的话，大概也会很尴尬吧。
也许酒吧可以更好诠释酒、男人和女人。酒对于有些人来说是欲罢不能的东西，这些人不分男女，只是看自己的喜好和迷恋程度。但知不知道，有节制的生活才能让人更健康美丽？所以，不管身处多么适合饮酒的场所都应把握好自己，醉了的感觉不一定很舒服，醒来时或许会更难受。
女性尤其不要贪杯，因为不清醒不理智的时候很容易做了令自己后悔一生的事情，或者也会那么轻易地就接近了危险的边缘。
寂寞的男人和寂寞的女人，在同样寂寞的酒吧里，真的会上演一场热闹的戏吗？
10.KTV里也不要想唱就唱
你是KTV里的“麦霸”吗，握着话筒一支接一支地唱？还是只躲在角落里一言不发，落寞明显地写在脸上？不论哪种情况，都应该努力地调整自己，来适应这种共同欢乐的气氛。
不管你喜不喜欢唱歌，不管你习不习惯KTV里喧闹的气氛，朋友、同事、熟悉的合作伙伴之间相约着去K歌已成为时下最流行的娱乐方式了。也许到那里只是去唱唱歌，可如果通过这“唱”既联络了感情，又放松了心情，何乐而不为呢？
但是，包房并不是只属于哪一个人的，和别人一起去K歌时，还是“悠”着点儿好，不能想唱就唱，注意一些KTV里的小细节，你便很容易成为一个受欢迎的歌者了。
首先，做个有备而来的人。有朋友对我说过，当他在歌厅里为众人献了一首经典而好听的歌时，没人知道他在家里曾练过几十遍。所以，如果你不是音乐天才，也不经常去唱歌，那么，当有机会去KTV唱歌时，记得在家里用心地练习两首，这样就不至于在歌厅里制造“噪音”，折磨别人的耳朵了。同时也使自己免于慌乱与难堪。如果实在是五音不全，那还是少唱多听为好，或者适当地选择曲目，懂得隐藏自己的弱点。
KTV里是很需要热闹欢快的氛围的，每个人都应该积极献唱来活跃这种气氛。但是，任何人都没有权利要求另一个人非唱不可，对于他人因身体原因无法唱歌或根本不会唱歌的情况应给予理解，不应勉为其难，强迫人家唱而让其难堪就不好了。
而作为无法参与唱歌的一方，也不应只沉闷地坐在一旁，可以欣赏别人演唱并为其喝彩，也可以在没人唱歌的时候与身边的人交谈，还可以邀请别人同唱一首歌。这样，你既体现出了参与意识，也很好地掩盖了自己音色音调方面的不足，真正两全齐美呢。
懂得欣赏别人的歌声，是歌厅里的一种个人素质的体现。不论是喜不喜欢唱歌的人，都应该在自己没演唱的情况下，专心地聆听他人唱歌，并为其捧场，给予更多的鼓励和掌声，每个表演者都渴望着被人欣赏。所以，千万不要心不在焉地做其他事情或与身边的人聊得热火朝天，以致唱歌的人唱了什么一句也没听清，这是不礼貌的，小心别人也以同样的方式来对待你。另外，不论别人唱得好不好，既然敢于在众人面前献唱，理应给予掌声，万万不可笑话人家跑调或唱得不好。
即使你是KTV里的K歌高手，也应在与他人一起去唱歌时有所控制，不要一个人一连点好几首歌，甚至拿着麦克就放不下。这会让其他想唱歌的人感觉郁闷和反感。又不是你在开个人演唱会，还是懂得照顾一下别人的情绪吧，别做“麦霸”，那是一个让人讨厌的角色。
对于歌声，没人要求你必须像歌手那样动听，但至少应该悠扬一些，悦耳一些，别声嘶力竭的，像是要将房顶掀开。
注意了这些小细节，相信会有更多的人，带着他们美好的歌声，在KTV这个轻松愉快的场所里真情发声。
11.碧水荡漾出泳池细节
在炎炎夏日里，你是不是只想找一泓清泉，把自己泡在里面，是不是想在碧水里畅游一番，水波涌动的时候，心情也跟着涌动起来。游泳早已成为人们最为喜欢的运动和休闲方式之一了，只是不要忘记，开心嬉水的时候也应该展现出美丽别致的风情与礼貌。
由于游泳是一项水里的运动，所以保证人身安全极为重要。初学者和不会游泳的人应该待在浅水区，慢慢地练习和感受。也许初学者的动作姿势不太熟练，所以要尽量在人少一些的地方，这样你腾起过大的水花时才不会给别人带来太大的麻烦。可是也应有同来的朋友跟随和保护，不能一个人完全脱离人群，以防发生意外。
如果别人在水中嬉戏时把水泼到了你的脸上或身上，想来你也会不高兴吧？所以还是注意一些好，两个人玩闹的时候，不要相互泼水，殃及周围的人，会引起别人的不满与反感的。就算是同来的朋友也不应趁人不备将其推入水中，那不仅很不礼貌，重要的是还存在危险。
凡是在泳池内游泳的人，都有义务保证泳池内水质不被污染，因为当你处于水中的时候，那也是与你息息相关的环境，即使你走了，可还有别人在，每个人都能自觉一些，才能有良好的清池碧水。
一般泳池内是不允许带食品饮料进入的，最好严格遵守，同时，也注意自身的卫生情况，游泳前尽量先去沐浴，把身体的汗水、脏物、护肤品残留洗去，做一条清洁爽净的美人鱼吧。如果你刚刚染了头发，一两周之内最好不要去游泳，小心化学物品浸透于水中。另外，游泳时一定要戴上泳帽，即使是男士很短的头发泡在水中，也是极不卫生的。总之，保证优质的环境和良好的水质，不只是为别人着想，也是在为自己。
游累了的话，很自然地会坐在泳池边沿上休息一会儿，但应注意不宜长时间地坐在那里，甚至晃着两条腿边踢着水边和身边的人聊天，这都是极没涵养的举止。你可以去休息区，披上浴巾，做一些休息调整，也可以随便地喝点什么，再与朋友闲谈几句。因为，这里才是光明正大休息的地方。但如果看到休息区的座位上有别人的毛巾，就不要坐了，也许它的主人很快就会回来。
同样，也尽量别在泳池边长时间地打电话。在公共场所，你的肆无忌惮总会妨碍到其他人的，何况，这也不是煲电话粥的地方，这样的事情还是到休息室去做为好。
如果实在忙得分身乏术，也没必要非去游泳不可。试想，如果别人都在碧水里畅游畅玩，而你却坐在休息区看工作文件或手提电脑，这是与环境、气氛、心情多么不协调的举动，你的工作又不是做给别人看的。
找点空闲，相约去游泳吧，听水的召唤，给心一个释放的时间，给身体一个美丽的空间。
12.健身场所的大方举止
只知道如何对待运动和做什么运动是远远不够的，因为很多运动都是在特定的场所内进行，比如健身房、球馆、泳池等，如果在这样的公共场合内，只顾自己，而不考虑别人，你很快就能感觉到健身给你带来的负面影响了。不要等到身体强壮了，心灵却变得脆弱。
白领们在面对社会压力、积极工作的时候，也别忘记身体的健康和健美同样重要，空闲时去健身场所挥挥汗，才会让你有更充沛的精力和体力面对事业、感情和生活。千万不要等到疾病找上门或身材臃肿得不成样子后，才感慨“健身要趁早啊”！
现代的健身方式有很多种，每个人都可以根据自己的喜好和身体状况来选择。如果你不喜欢跑步，大可以不用每天5点钟爬起来，沿着护城河受罪，也无需在跑步机上气喘如牛。你可以选择一些球类运动、游泳、跳舞、瑜伽等其他的运动方式。当然，上下班时少坐几站公交车，步行一段路程也是不错的。总之，没必要勉强自己做不喜欢的运动，那样反倒容易引起厌倦的情绪而无法坚持了。
如果你不是一个人在家里运动的话，必然会需要一些场地来进行。所以，在健身场所表现出应有的礼貌和素质很重要。在使用器械和场地的时候，应有秩序有谦让，不要与人发生争抢或口角。还要把自己随身携带的东西放到合适的位置，妨碍了别人锻炼就不好了。如果你需要长时间的休息，就要放弃正在使用的器械，别搭条毛巾或放件衣服在那里占位置，自己不用的话应主动让出来供他人使用，这才是有修养的人该有的表现。
每个到健身场所来的人都是为锻炼身体而来，没有必要不好意思做某些动作或使用某些器械，大大方方地按照规则或教练的指导去做就好，这会让你很快地健美起来。
另外，把注意力放在自己身上，别紧盯着别人或对他人品头论足，对那些身材不是很理想的人，更不该用嘲弄的目光打击人家的自信。男士不应总留意某位女士，你过多过细甚至戴着有色眼镜去打量会让对方不舒服和反感，这是极不礼貌的行为举止。如果是与同伴一起来健身的话，也不应该时常地找其聊天或谈笑，你的行为不仅很容易妨碍同伴运动，还会打扰了其他锻炼的人。