我看到很多解释古代经典的书，把“格物致知”中的“知”解释成“知识”，感觉很让人无味，怎么会是知识呢？！我觉得是智慧。“致知”就是开启智慧。最起码也可以把“知”解释成文化也勉强说得过去。我们懂得了天道，这是文明在演化的过程中，形成的积淀，是大浪淘沙留下的金子，怎么会是知识呢？应该是文化或者是智慧。知识是可以不断更新换代的。新的知识可能会推翻旧的知识；新的知识也可以补充旧的知识；新的知识也可以让旧的知识更加有力量。而智慧是不会改变的，是天地之间不变的真理。就是因为这些天地之间不变的真理，才衍生出千变万化、五彩缤纷的大千世界。“格物”不就是探寻真理吗？探寻出自然规律，便有了知识，知识是自然规律衍生出来的。“致知”当然就是开启智慧了。前面说，不多说了在这里。要去做这些事情，不踏实地去做，或者身体在做而心不在做，应付自己，感觉会成功吗？不要骗自己地去做。长久地去做。这就真诚，但是问题来了，请问我们哪有恒心去做？很多情况就是身体在做，心不在做，就是应付自己。那怎么办？其实很简单，做符合自己天性的事情，实现自己内心最想要实现生存状态，自己就会进入忘我的境界，但是还是会有问题出现的。人都有七情六欲，过度的情绪宣泄会干扰理智的，还会伤害自己的身体。中医上说，惊恐过度会伤及肾，比如惊吓以后可能会小便失禁、阳痿等。思虑过度会伤及脾，消化吸收就会出问题。悲伤过度会伤及肺，比如悲伤过度会出现晕厥。愤怒过度会伤及肝，高兴过度会伤及心。不在一一介绍了。说个题外话，不能用西医的眼光看待中医。完全不是一回事。比如中医所说的肾，包括了生殖系统、泌尿系统、部分高级中枢神经系统。而西医所说的肾，就是泌尿系统中的一个过滤血液形成尿液的器官。中医的每一脏都是几个系统组成的。西医的每一脏都是一个器官。中医说，心脏主管情绪和精神活动的，另外也有推动血液运行的功能。所以我们经常会说：我心说怎么怎么的。思维活的是心理活动。西医认为心脏就是一个泵血器官。谁对谁错？谁也没错！能够解决实际问题就是真理，两种医学都能解决实际问题，各有所长。西医靠解剖，认识人体的。中医是根据大自然认识身体的。好了，不讨论这些个专业问题了。我们接着主题说。过度的情感和情绪会让理智错乱的。我们开启智慧就是要解决实际问题的，包括管理自己的情绪。理智和良好的情绪管理能力，才是智慧的内容。如果不能管理好自己的情绪，在关键时刻不能发挥理智的作用，那就是智慧还没有开启。我们费那么多劲儿，又是“格物”、又是“致知”、又是意诚干嘛？最后都没有用，我们做这些干嘛？就算有用，没好处，我们都不会去做的。那么怎样解决这个问题？我们来看，心就像一棵树，情绪就像一阵大风。大风有可能把树刮断，就算刮不断，也会把树摇的死去活来。请问心会静吗？理智能发挥它的作用吗？所以只有大树足够的粗壮而坚韧，大风也只是让这可大树随风轻摇。开启智慧，就是让自己的那棵树粗壮而有韧力。如果心之树一丁点都不会摇晃，那一个人有这样的心，恐怕这个人是一个极其危险或是及其无用的一个人。他就没有感情嘛！一丁点不会摇动，那就是失去了人性。最关键的问题是，我们咋样让自己的心坚韧粗壮？答案就两个字，用心。用的多了，你的心自然而然就会变得粗壮而有坚韧。大家看那些健美先生，天天锻炼，就能练出一身腱子肉。如果用心就一定能让你的心变得粗壮而坚韧吗？答案是，不一定！大家应该知道，有一些非常优秀的健美先生短命。就是因为追求效果，没有按照科学的方法去锻炼身体。还用药降低脂肪的量，剩下的全是肌肉。比如正常休息的时间，是不能锻炼身体的，长久的违反自然规律锻炼身体会短命的，还有长时期超负荷的锻炼身体也会短命的。最终的答案出来了，就是按照天道去用你的心，关于天道，天道是自然规律，那具体是什么？所有具体的规律，在以后的章节里都会一一详细的介绍，而且是占了这部书的大部分。回到我们的主题，用心的时候，要专心。就这样简单。简单的道理，往往不太好做。总结一下就是，要想让自己不被情绪搞乱自己理智，就要长期专心地科学用自己的心。这是第一点。科学用，就是按天道用。刚才已经说了，具体的“道”，我会在以后的章节里具体说明。
第二点是，平衡心态。平常生活中，始终保持自己的心境平和，不要让坏的情绪伤害自己。也不要让好的情绪伤害自己。心，这棵树始终保持纹丝不动。平时做到一丁点都不能为情绪所动，时刻保持冷静，当你遇到剧烈的情绪的时候，你的树才会微微随风起舞。
我们在生活中遇上让自己不爽的情绪，要调节自己爽一些。在生活中遇上让自己很爽的心情，要调节自己尽量不为所动。说到底，好事情发生到自己身上，不爽才怪。再调节都在心底很爽的。最后不是把一个人修炼成一个无动于衷的人，而是修炼成一个举重若轻的人。不是把心修炼成大石头一样坚硬，而是把心修炼成坚韧的大树，是要随风起舞而不会让自己枝干碎裂的大树。人生才会有乐趣。才会更有成就感；才会由内向外地稳如泰山；才会和人们关系融洽，才会趋吉避凶，才会得到很多很有质量的物质和精神滋养。
第三点是，心中的恶念，就像平地的水，总是扫不干净。扫走了，它又回来了。但是还得一直地扫，不然自己就会发霉的。这个不断扫除邪念的过程就是无邪，就是“正”。所以无邪是一个动态的过程。长期的不断扫除邪念，慢慢地会形成一种习惯，形成自己的本性，那这个人就是无邪的。几十年后，自己达到这种境界，可以说自己心中光明磊落。
以上的内容就是儒家所说的正心，自己的心不偏不倚，那看见让自己心情好的事物或者人，自己不会昏了头脑，也能清醒地看见它或他（她）的恶劣之处。看见让你很不爽的人或事物，自己也会头脑清醒，看到它或是他（她）美好之处。
事情可以说没有好坏之分的，这完全看自己怎么去理解，看自己怎么去做。你理解是不好的事情，就是不好的事情，你理解是好的事情，就是好的事情。我们应该都理解成好事情，都往好的方向去做。