散打顾名思义是先学会散，才能打，散都学不会，打就没有什么技术了，叶流星不想去想太多的，自己也不是很聪明，有道是：吃得苦中苦，方为人上人，笨鸟先飞，想得再好，须结合实际才行！叶流星感觉自己的体质还行，大脑没有去想走什么捷径什么的，因为那些不是自己玩得风格，直接就在散打武馆当起了人肉靶子，又能挣钱，又能学到功夫，这是叶流星最满意的工作了，连杨师傅对他这样的选择也是给惊得下巴像掉到了地上，连连摇头，开玩笑，自己这么多年好不容易才碰到这样好的一个散打苗子，却选择去当人肉沙袋，要是给打坏了可就损失大了去了，连忙拒绝道：“流星啊，这学武可不是一朝一夕的事，得慢慢来，不要着急，人肉靶子是在散打场上移动能力差的人，没有办法才专门去练习抗击打能力的，你身体灵活度也不差，现在才刚接触散打训练，以后成长起来会很快的，不用现在就那样着急的去练习散打的！”
叶流星诚恳的道：“杨师傅，我没有着急，其实我挺笨的，很多东西别人一次都能理解的东西，我却需要很多时间才能理解透彻，理论的东西不是我擅长的，我一般都是在实践中摸索着理解理论的知识，感觉只有在这种实战中对自己帮助才是最大的，杨师傅，你先让我试试，不行我绝不勉强，身体是我自己的，能不能行我自己是最清楚的，行吗？”
杨师傅看见叶流星选择这么苦训练方式，感觉这孩子心性应该不是那种好高骛远的人，现在有这样心性的孩子已经不多了，不好太打击叶流星训练散打的积极性，强调的道：“流星啊，那你当人肉沙袋先从小级别的开始，不要想一步登天，好高骛远的，学武功是没有捷径可以走的，只能脚踏实地的刻苦训练，最忌讳不切实际，好高骛远，夸夸奇谈的，咱要一步一个脚印的往前走，咱一步踏过去了就是夸过去了，踏踏实实的翻过去了，不会往回走，永远向前走，哪怕慢一点也行，知道吗？”
叶流星诚恳的道：“杨师傅，你放心吧，我知道，要想跑，必须先学会走，只有走稳了才有机会跑，所以我肯定会一步一个脚印的向前走的，会用汗水堆砌着一步一步平稳的向前走！”
杨师傅开心的道：“那就好，流星啊，你能有这样的决心我很高兴，散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式，以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用中国武术中的踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗，现在你当人肉沙包，最能体会这些动作技术那些对人攻击是最有效的，要慢慢的把这些技术掌握熟练，推陈出新的有效运用才是你当人肉沙袋的目的，知道吗？”
叶流星虚心的接受老师的指导，一时低眉顺眼的，认真听讲的样子，现在的叶流星是散打级别好比是初级一段青熊猫级别，杨老师却是散打高级金熊猫金龙级，两人差的不是一点两点，杨老师的话在叶流星的心里就是金玉良言，苦口良药，从心里感激杨老师，尊敬杨老师，对他的话是不会打半点折扣的完美执行！
叶流星感觉今天的收获已经很大了，自己心里好像突然被打开了一道窗口，感觉到了另一种激情的生活方式也许是自己从来都很向往的生活，自己为此吃了那么多的苦都没有放弃，这也许就是自己一直向往的理想吧，虽然家里父母不会同意自己过这样的生活，但自己把功夫当着自己的爱好也没有什么不行的，随意的看了看自己以后为此努力的生活，在走到训练区开始对身体的反复调整，以迄达到自己的巅峰状态，开始自己人肉沙袋的腾飞之路！
散打段位级别划分：段前级青熊猫银熊猫金熊猫
初级段一段（青鹰）二段（银鹰）三段（金鹰）
中级段四段（青虎）五段（银虎）六段（金虎）
高级段七段（青龙）八段（银龙）九段（金龙）
武术散手是中华民族的优秀文化遗产，是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的，因此它具有鲜明的民族特色。中国散手不同于拳击，也不同于跆拳道，更不同于用头顶、肘撞、膝击的泰拳和不能用脚，只能用掉、拌、擒方法的柔道等项目；由于散手设擂比试，又不同于西方国家有揽绳的自由搏击，也不同于日本的空手道、相扑、踢拳道、格斗术，以及法国的忍拳等。武术散手要求“远踢、近打、贴身摔”，它的民族形式不是凝固的，也不能理解为“过去形式”、“历史形式”或“传统形式”。民族形式有鲜明的时代性，因此形式不是单一的，而是多变的、演进的。
叶流星的体重有80公斤左右，算是重量级的选手，如果对打训练的话，他的对手也应该跟他体重差不多的，但现在他接触散打时间太短，他选择当人肉沙袋来提高自己的散打技术技巧，杨师傅就给他选了个轻量级的对手，想让他适应一下人肉沙袋的工作和强度，毕竟叶流星是第一次当人肉沙袋，直接给他上重量级选手，那还不把他给打坏了啊！
叶流星散打的第一个对练选手是刘铁军，是杨老师给他选的，身高可能有160，比叶流星矮了一大节，体重也只有50公斤左右，比起叶流星来，那体重是差远了，两人站在一起就像是一只猩猩跟一只猴子站在一起的感觉，叶流星一时不是很理解杨师傅为什么会有这样的安排，他只知道自己应该无条件的执行就行了，可上场开始训练以后叶流星有点明白老师的用意了。
刘铁军，可能身高160，体重50公斤左右，比起叶流星来说那是又小又矮，别看他身体又小又矮的，但身体步伐灵活，头脑清醒，在杨学武的散打武馆里轻量级别的是数一数二的，叶流星那真是感受到了什么是迅如闪电，动如脱兔了，刚上场的时候，杨学武让叶流星穿上护具，叶流星心里还不是很乐意，只是心里认为杨师傅不会害他，才穿上了护具，没有想到一上场就直接被杨铁军给打蒙了，这时才知道穿了护具的好处，叶流星虽然刚开始被杨铁军雨点般的拳脚给打蒙了，但因为穿了护具，致命的伤害基本没有，可在场上也被杨铁军踢打的叶流星身体东倒西歪，摇摇欲坠，一时不知道该怎么反应了！
擂台旁边看着叶流星情况的杨学武及时的喊了暂停，走上台去，教导道：“叶流星，你现在不用想太多，干脆什么都不要想，实在不行就直接扎好马步闭着眼睛让他攻击，你的力量比他大，身体抗击的能力也不差，加上还穿了护具，不管他怎么进攻，也打不开你的保护膜，没有什么好慌张的，你心要静下来才行，心静自然凉，只有你的心静下来了，你才知道其实杨铁军没什么的，比竟你们身体力量相差太远了，不在一个水平线上啊，现在你只是没有接触过散打对练，刚开始训练，不是很适应，又一下被打蒙了，心里自己就慌乱了，发挥才有失水准，叶流星你就是站着不动，让他打，你也能抗的过去，真的，你不要自乱阵脚，他没有那么可怕，知道吗？”
人往往就是这样，旁观者清，当局者迷，人眼看见东西传递给大脑，大脑发出指令给身体，神经单元会把大脑指令以超越光速的速度传递的身体的每个地方，人眼看见伤害，眨眼之间身体就会自然的躲避伤害，这规避伤害是每个大脑向身体自然发出的铁律，然而叶流星躲避伤害的身体速度跟不上大脑神经发出的指令速度，那结果就是叶流星想躲避身体伤害，身体却怎么也躲不开，越想躲开，却怎么也没有躲开，身体跟不上自己的心里期望，心里就开始发慌，心里一慌，身体跟大脑就乱，心里越慌，身体跟大脑就越乱；大脑一乱，心里防线就会开始崩溃，心里防线开始崩溃那将是会对人心里带来致命的伤害，这种伤害会对人内心的自信心造成严重的伤害，会给人心里留下很难恢复的伤痕，这是杨学武最不想看到的，外在伤害很好恢复，内心的伤害是很难复原的，所以看见叶流星人被打懵了杨学武就赶快叫了暂停，叶流星这么好的一个散打苗子，如果训练不得法让他留下了内伤，那自己不损失大了去了吗！
人往往就是看起来容易，做起来难，嘴是两张皮，说话也不费力，看起来很简单的事情，如果自己不去实践，说起话来就会变得是夸夸奇谈，纸上谈兵之流的人，以前叶流星认为当人肉沙包是挺简单的事情，所以毫不犹豫的选择来当人肉沙包，没有想到一场轻量级的训练就把自己稍微自傲的心里给打落了凡尘，原来自己根本就没有什么了不起，一样都是人，成功从来都没有什么、、、、、、