有这样一组触目惊心的数据：在美国，1／4的家庭存在家庭暴力，有80%的已婚女性遭到丈夫施暴，平均每15秒就有一位女性遭到丈夫的殴打。在我国，家庭暴力也很常见，平均约40万个解体的家庭中，近1／4是因为家庭暴力。
说到家庭暴力，大家都会不约而同地想到前几年热播的电视剧《不要和陌生人说话》，那部电视剧给观众们留下了深刻的印象，也使得家庭暴力的问题越来越得到了社会的关注。明明是因为相爱才结婚，却没有想到他会如此的狠心地把拳头挥向自己；有没有想过其实他并不像打你，而是你的某些行为导致他行为失控；不止是拳打脚踢才叫家庭暴力，你的不理不睬，轻视和疏远有时候比拳头更让人心寒。
情景一：
2010年6月，女子邓某在两名女士的陪伴下，走进了县检察院，她要告的人是她的丈夫王某，而陪同她的两名女士，分别是王某的大街和二姐。亲姐姐陪着弟媳来状告自己的弟弟，这一现象让很多人都无法理解，然而它却真真实实的发生了。
邓某七年前嫁给王某，那时候王某穷的只有三件破草房，在众多人的反对声中邓某还是嫁给了王某。婚后两个人的日子过的甜甜蜜蜜，邓某贤惠孝顺，把一个家打理的井井有条，经过二人的努力，他们的日子过得越来越红火，很快成为村里数一数二的有钱人家。就在这个时候，王某有了外遇，邓某不忍心看着自己苦心经营的家就这样毁掉，于是劝王某不要和外面的女人来往，没想到王某不但不听，还狠狠地打了邓某一顿。被打的邓某提出了离婚，王某同意了，但是婆婆却死活不愿意，宁可要儿媳妇也不要儿子。无奈之下，王某只得求邓某看在老人和孩子的面子上不要离婚。善良的邓某同意了，同时她的噩梦也开始了。
王某并没有因为邓某的宽容而有所收敛，反而新欢越来越多，每次邓某进行规劝，换来的都是一顿拳打脚踢。有时候甚至在睡着以后还会被王某打醒，这样的日子让邓某过的提心吊胆，又不敢向外人透露。终于在家人的支持下，邓某勇敢地走进了法院。于是就出现了文章开头的那一情景。
情景二：
今年32岁的孙女士已经离婚4次了，而且离婚的理由都惊人的相似，那就是家庭暴力。有人会感叹，这个女人太可怜了，每次都遇人不淑。而事实上真的是这样吗？
孙女士20岁那年第一次谈恋爱，分手的原因是男友打了她一巴掌，伤心的孙女士立刻选择了分手转而嫁给了一名比她大5岁的男人。婚后前两年，孙女士的婚姻很幸福，丈夫对她疼爱有加。然而第三年孙女士就遭到了丈夫的暴打，之后又有两次，不堪忍受的孙女士选择了离婚。第二次婚姻她选择了一个性格很懦弱的男人，心想这次不会被打了，然后没多久悲剧再一次发生。直到第四次婚姻的结束，孙女士也没想明白为什么自己总是遭遇家庭暴力。
记者在得知这件事情后，对孙女士的前几任进行了访问，得知他们中两个从来没有动手打人的习惯，至于他们为什么会打孙女士，他么也说不出原因，只是记得孙女士说过一些话，让他们失去了理智。例如：“你想打我是吧？打吧！你要不打你就不是男人”之类的话，让他们听了就忍不住想要动手。
情景三：
已经超过两个月了，我和陈超之间没有说过一句话，这样的情况我也不知道是从什么时候开始，我们之间的话越来越少。最初起因好像是关于孩子上哪个幼儿园，我们意见不合，吵得很凶，从那以后就很少说话，现在孩子已经上小学一年了，我们已经到了没话说的地步。
两个月前的早上，我突然胃疼，便叫他开车送我去医院，结果他丢过来一句上班快迟到了，理也没理我就走了。那一刻我的心凉到了底，晚上他下班回来，也没有问问我病情怎么样，我赌气没有做饭，还禁止孩子搭理他。孩子很听我的话，任他怎么和孩子搭讪，孩子都当他不存在。从那以后他干脆一句话都懒得和我说，有时候我很生气，恨不得跟他大吵一架，可是现在连吵架都成了奢望，他根本就懒得搭理我。
同住在一个屋檐下，却过着陌生人一眼的日子，我不知道这样的婚姻继续下去还有什么必要，他这样的做法真不如给我一刀来的痛快。
在婚姻中，偶尔一两次的暴力行为也许不能说明什么问题，但如果是一而再再而三的对另一方实施暴力行为，那就说明施暴的一方在心理上存在一定的问题，长此以往，受害者的心理也会受到创伤。在家庭暴力中，往往施暴者都是男性，女性都是受害者。当然，也有少数女性是施暴者，而男性是受害者。在这里我们主要以男性为施暴者，谈一谈实施家庭暴力的心理因素。
施暴者的心理分析
1. 大男子主义。具有大男子主义的男性通常都把妻子当作是自己的私有财产，认为“娶来的媳妇买来的马，任我骑来任我打”，认为妻子对自己就应该无条件的顺从。特别是一些稍落后的地方，男性稍不如意就会对妻子拳打脚踢。
2. 自卑心理。心理学家分析，施暴者在一些相关能力上通常有所缺乏或不足，如缺乏自我肯定的能力、处理批评的能力、调节冲突的能力、处理情绪的能力。当他们出现暴力行为时，也许就是在发泄自己的自卑心理，在他们威风的外表下，有着一颗并不坚强心和一个混乱的自我。案例一中的王某很大程度上就是因为这样的心理对妻子施暴。
3. 压力过大心理。现代社会竞争激烈，男人通常背负着整个家庭的责任，如果在工作上遇到挫折、遭受了打击等，他们面临的压力会很大，尤其是高级知识分子，他们在公司大多是中层干部或技术骨干，面对的压力会更大。有时为了在公司维持自己的形象或是保住自己的饭碗，他们会极度压抑自己的心情。根据深层心理学的观点，在外面遭受了“挫折”的男性往往会把愤怒与攻击行为转换到自己妻子身上。
4. 嫉妒心理。很多男性不喜欢自己妻子和其他男性交往过密，甚至是不允许妻子和其他男人说话，否则就无法控制自己心中的怒火，这就是引发家庭暴力的嫉妒心理，嫉妒心理越强，发生暴力行为的可能性就越高。《不要和陌生人说话》中的安嘉和，就是因为嫉妒心理而产生暴力行为的典型例子。
5. 性障碍心理。一部分男性会因为性功能障碍，而导致内心扭曲，继而对自己的妻子百般折磨。心理学家指出，若男性患有性功能障碍，在女性面前就会有自卑心理。但是男人的自尊心又使他们不能正确地接受现实，因此，就使用冷淡的态度对待妻子。有的会怀疑妻子婚外恋，从而找借口对妻子施暴。
6. 缺乏自信心理。随着女性社会地位的提高，很多女性在事业上比男性成功，导致一部分自信心不足的男性无法接受配偶在事业上比自己成功，于是会对妻子的成就进行贬低，若妻子进行反驳，就会对妻子实施家庭暴力，以此来寻求自己心理上的平衡。经调查发现，经常实施家庭暴力的男人在文化修养，职业成就上都不如自己的妻子；而在这些方面胜于妻子的男性，很少会实施家庭暴力。
7. 暴力遗传心理。有些男性会实施家庭暴力，和他们的成长环境分不开。如果他们从小就对暴力行为耳濡目染，在他们的脑海中就会留下深刻的印象，会认为暴力是解决问题的最好办法，这样的心理会使他在自己的婚姻中不自觉地使用暴力行为解决问题。有资料显示，家庭暴力30%会代际传递，因此，有人说家庭施暴者往往来自暴力的家庭。
受害者的心理分析
1. 维系家庭的心理。女性结婚以后就会以自己的家庭为主，因此，有些女性为了维持家庭的完整，为了孩子的幸福，往往会对丈夫的暴力行为忍气吞声，助长了对方有恃无恐的心理。
2. 自尊心理。大多数女性爱面子，处于维护自尊心的角度，不愿意把对方的暴力行为公布于众，反而还会为了自己及家庭的名声极力为对方掩饰，等于默认了家庭暴力的存在，一次又一次地原谅丈夫，这就在某种程度上纵容了施暴者。情景一中，正是因为邓某的懦弱，才助长了王某的嚣张的气焰。
3. 依赖心理。受封建社会思想的影响，女性常常把自己的人生依附在男人身上，缺乏自身的独立，对男人有一种盲目的崇拜心理。因为自己没有独立的经济基础，在经济上要依赖对方，只能听任对方的打骂。
4. 缺乏自我保护心理。有些女性性格软弱，对丈夫一再忍让，当丈夫对自己实施暴力行为后，如果丈夫能够请求她的原谅，她就会相信对方会改邪归正，尽管从未改正过，但是她们还是一次又一次地相信对方。
5. 主动招致的心理。这是情景二中女性身上所体现的心理特点。如果说一个女人总是被同一个男人打，说明那个男人有问题。但是如果一个女人被几个不同的男人实施家庭暴力，那么问题就出在这个女人身上了。例如，孙女士在和丈夫争执的过程中，她经常会说：“你想打我是吧？打吧！你不打你就不是男人！”这样的话在男人听来就是字激将他，即便是那个男人根本没有打她的想法，但是她这样的话语使得那个男人不动手不行，否则就会被她瞧不起。
同时，女性不敬老人、女性在丈夫面临工作压力，如下岗等问题时冷嘲热讽、及性的不和谐都会导致家庭暴力。
家庭冷暴力的心理分析
家庭冷暴力，是“冷战”阶段的隐性暴力，表现为冷淡、轻视、放任和疏远，恶语中伤、莫不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于一切家庭工作。这种家庭冷暴力有时候比真正的暴力行为更加伤害夫妻之间的感情。
情景三中，因为一件小事夫妻之间出现了矛盾，使他们的感情遭受到了挫折，因为丈夫的漠不关心，妻子不让孩子和丈夫说话使得丈夫的自尊心受辱，甚至是让他愤怒，但是他没有把这种愤怒转化为暴力行为，而是变成对妻子的冷漠。这就等于心理学中的“挫折——愤怒——攻击”的学说。这种家庭冷暴力已成为影响现代家庭生活和睦的隐患，虽然它不是拳脚相加、头破血流，但是却更具伤害力，是一种隐性家庭精神“暴力”。
在这种冷暴力下，女方的心理常常处于孤独的状态，身心受到的伤害往往会另她们的寿命减少20年。专家认为长期将冷暴力作为解决婚姻问题的方式，对婚姻质量的危害远大过于身体暴力，因为它摧残的是人的精神、自尊与尊严。更为可怕的是，冷暴力通常是有意识的行为，因此对婚姻的伤害更大。
在一个相互间有着强烈责任感的家庭里，在一个相敬如宾的家庭里，在一个各尽其职的家庭里，在一个相互关心的家庭里，是不可能出现家庭暴力现象的。想要改变家庭暴力的现象，单纯的离婚并不能从本质上解决问题，关键需要男女双方多接受心理素质教育，注意保持心理健康，保持平常心和乐观的态度。
女性增强自我保护意识
现在是新社会，因此广大女性不要再被封建社会的思想影响，要努力提高自身的素质，增强法律意识，在社会中有所作为，这样才能在家庭中有地位。同时，不要认为遭遇家庭暴力是一件丢脸的事情，应该勇敢地职责配偶的行为，有时候单凭一个人的力量是无法让配偶认识到自己的错误，需要发动自己的亲戚朋友，甚至是法官的力量的保护自己，这样他才会有所顾虑，不再做伤害你的事情。
男性培养责任心
每个男性都应该知道，现在男女平等，女人并不是一件属于自己的“物品”，可以任由自己处置。一个优秀的男人，都是具有责任感的男性，他们不会认为自己是强者，更不会对女性实施暴力行为。就像电影《叶问》中，叶问说的一句话：“我不是怕老婆，我只是尊重女人。”每一个人男人心中都应该树立起这个概念，在婚姻中，只有相互尊重才能更加和谐。
化解家庭冷暴力
如果夫妻双方不愿意多讲话，可以采用其他的方式交流，例如发短信、发邮件，或者写小纸条，把想告诉对方的话写在纸条上；家里如果有小孩，可以就孩子的问题进行沟通；如果双方都不愿意提及的话题，可以暂时不说，先说一些无关紧要的话题。
不管怎么样，夫妻之间还是有一定感情，尤其是对于男人而言，天生有一种怜香惜玉的本能。如果妻子能够和丈夫撒撒娇，要求他抱一抱你，只要坚持下去，关系就一定会有所改善。
最后，可以在家里的装饰上下一些功夫，把家里的灯换成暖色调，这样丈夫一回到家就能感觉到温馨，心情自然也会放松。