如果说爱情是一场对手戏，那么单恋就是一场独角戏，而且注定是要以悲剧结尾的。很久以前很喜欢听许茹芸的《独角戏》，听着她用哀怨的声音唱着“是谁导演这场戏，在这孤单角色里，对白总是自言自语，对手都是回忆，看不出什么结局。”尽管，单恋总是这样让人痛苦，让人迷茫，但是仍然有不少的男男女女陷入其中，无法自拔。
每当他到图书馆看书的时候，都会遇见她，每次相遇，她都会对他点头示意。次数多了，他渐渐留意起了她，每次进图书馆，都会有意识地寻找她的身影。找到了，就满心欢喜；没找到，就沮丧万分。甚至有的时候在课堂上，他都会情不自禁地想到她，恨不得立刻奔向图书馆，只是希望能够见到她。
知道有一天，他发现自己已经有很久没有在图书馆看到她了，他开始慌乱起来。从那天起，他开始在校园中的每一个角落搜寻她的身影，自习室、食堂、超市、操场……只要是有人的地方，他都抱着一丝找到她的希望。然而，每一次希望都会落空。有一次，他看见一个与她相似的身影，便一直跟在对方后面走，直到被对方发现，大声骂他是“流氓”，他才知道自己跟错了人。
时间一天天过去，他不但没有从这份感情中解脱出来，反而越陷越深，想要找到她的念头越来越浓烈，甚至到了茶饭不思的地步。一个偶然的机会，在学校的门口，他再次看到了她，只是在她的身边，站着另外一个男生，他们亲密的样子，让他感觉瞬间天就塌了下来。他很想冲上去质问她，为什么他那么爱她，她却要选择别人，但最终还是忍住了。
那天晚上他喝地宁酊大醉，躺在寝室的地上边哭边骂天下所有的女人都是坏人，对他眉目传情，然后玩弄他的感情。
故事中的现象，就属于单恋的一种形式。单恋有很多种形式，有的有特定的对象，有的有没有明确的对象，完全是处于幻想。形成单恋的原因主要是对方言谈举止的迷惑，或是自身的各种主观体验，从而自认为对方爱上了自己，并且对他人的言行、情感、态度作出错误的判断。
单恋并不是爱情
爱情是双方面的，需要由爱情中的双方共同起作用，才能促成一段爱情，而单恋只是一个人的一厢情愿，或许被爱的一方不知道这份感情的存在，或许知道了，但是没有表示出明确的态度，这就使得单恋这一方不断的揣测对方的心意。对方不经意的一个眼神，就会让单恋的一方认为是眉目传情。
而在对方看来，这不过是一种正常的人际交往，并不是在表现爱情，甚至连喜欢都谈不上。当对方表现出不在意或是不关心时，此时单恋的一方就找不到对方也爱自己的证据，这会让他们痛苦，但是也仍然无法让他们觉醒。反而他们会把这当作是“爱情的考验”，用猜测、哭泣来加深自己对对方的感情，有时候甚至会出现自残行为。
通常情况下，单恋的一方都不愿意承认对方不爱自己，更不会承认自己的单恋根本不是爱。他们固执得认为，自己所付出的感情应该要得到回报，凭借自己观察到的情况，加上自己不真实的揣测，来佐证对方的爱，如果得不到回应，就会觉得自己很委屈。而事实上，对方根本没有义务和责任来相应这份“爱”。
单恋：爱上自己爱别人的感觉
单恋，仅仅是单恋的人为自己演的一出独角戏。他（她）爱上的不过是自己爱别人的感觉，而不是真正的那个人。在单恋的人心中，都有一个“理想爱人”的形象，这个形象来源于每个单恋者都想要寻求一个更好的自我，一旦这中力量向外投射了，就会形成一个“理想爱人”。当在现实生活中，遇到这样的人时，就会把自己内心积压的对理想自我的感情都投注到那个人身上。其实对方不过单恋的人心中的一个影子，他（她）爱上的也不过是另外一个自己罢了。
如果单恋的人愿意再走进一些，就会发现对方其实并不是自己想象中的那个人，他（她）是另外一个真实的存在。现实生活中有很多这样的例子，比如一个男人追求一个女人很久，几年的时间里。尽管那个女人一直没有表示出对他的好感，但是他却一直没有放弃过，最终抱得美人归。但最后的结局却是以分手告终，因为在一起以后他才发现，女人并没有像他自己想象的那样爱自己，因此他找不到平衡点了。其实，他爱的不过是自己想象中的爱情，并不这个女人本身。
再美的剧本都会有落幕的瞬间，独角戏也是如此。如果对单恋的感情不加以控制，往往会令人失去理智。因此，每一个单恋的人都要正视这个事实，及时抽身，不要让自己陷入痛苦的深渊。
勇敢地表白，坦然地接受
一旦你陷入了单恋之中，要及时地向对方表白。这时候不外乎三种结局，一种就是被接受，一种就是被拒绝，还有一种就是没有得到任何回复。
首先，对于第一种结局，无疑是最好的一种结局。但这种结局的概率很小，这就要求你在这之前，要知道自己单恋的对象是不是对自己产生了你想要的那种感情，而且你打算怎样去接纳和体会这样的感情。同时你也要明白，爱是需要培养的，要两个人都有感觉才行，这是单恋的人必须要面对的一个问题。
第二种情况就是被拒绝了，这时候不要作出一些毁灭性的举动，例如：自己得不到的东西，别人也别想得到等等。这样做不但不是爱的表现，反而使爱变得畸形了。被拒绝未尝不是一件好事，至少自己可以很清楚地知道对方并不喜欢自己，这对单恋的人来说，也许是残忍的，但是却是一种快刀斩乱麻的方法。
最后，不乏有一些人会有一些不道德的做法，对于他人的示爱，不会接受，也不会给予拒绝，总是对对方若即若离，一旦单恋的人遇上这样的人，对单恋者来说无疑是一种重大的伤害。因此，单恋者一点要分清对方是真的试探，还是假的试探，千万不要让自己在幻想的爱情中沉沦。
走出单恋的独角戏
当然，要用理智来战胜自己的情感，并不是一件容易的事情，因此单恋的人要学会用自己的意志力主宰和驾驭自己的思维和感情。这不仅是对他人负责，也是对自己负责。一旦发现自己陷入了幻想中的爱情，就要及时地、果断地斩断情丝。
这时候，单恋的人可以利用自我疏导的办法来进行自我派遣。例如，换一个环境，在一定程度上可以减轻触景生情的联想。或者把自己的精力投注在学习工作中，或是兴趣爱好中，这些都可以帮助自己摆脱单恋。同时，不要被这次单恋的结果所影响，要明白只要有心，就一定会遇到真正的幸福的爱情。