人的发展具有显著的阶段性特征，也就是说在适当的阶段要执行适当的任务。只有这样，人的发展才不会发生偏差，人的心理才能积极健康地发展。在特定的发展阶段，把精力和能量用在主要从事的学习工作活动上，人才不会感觉空虚，人生才会焕发光彩。历经精彩之后的人们往往意犹未尽，心里迫切想要的是重温过去精彩的一瞬间，而荒废人生、心思杂乱无章的人们走过之后总是抱憾自己没能好好把握，遗憾地回忆着从手指尖流失的青春。这个世界无非就这么两种人。过来者脑海满满地充斥着曾经的点滴，感慨，回味……后来者也在点滴的精彩中感受着片刻的满满，踌躇，坚定……。
青春期青少年有青春期青少年特定的人生责任，那就是安心平静地获取开启属于他们自己的未来之星的闪亮钥匙。如果他们把精力集中放在了他们该做的事情上，好好掌握科学文化知识，虚心学习正确的人生观、价值观，提高将来应对复杂环境的应变能力，那么这就是一种正确的发展方向，当然也是一种理想的发展理念。能不能达到这样的一种境界，依赖于太多因素，有他们能够掌控的，如努力、能力，也有他们无法掌控的，如运气。安心做应该做的事情，就要保持良好的注意力，这是人的智能系统灵活运转的前提条件。从心理学角度来讲，这是人的大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。可以说，注意力是人们安心做事、保持旺盛精力的决定性因素，是打开人们心灵的唯一门户。这个门户开得越大，学到的东西就会越多。一旦出现注意力涣散或注意力无法集中，心灵的门户就会立即毫不客气地关上，任凭你多么后悔，也都无济于事。门户关闭了，获取钥匙就成为虚幻的想象。法国生物学家乔治·居维叶曾经说过：“天才，首先是注意力。”
注意力，在一般情况下使人们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，并集中全部的心理能量用于所朝向的事物，同时抑制其他无用的或没有明显特性的活动和其他信息。所以，良好的注意力会提高人们学习、工作的效率。而注意力涣散或注意力障碍，主要表现为人们无法把精力集中在某一事物上来，也无法有效地抑制对无关事物的注意。造成注意力涣散的原因有很多，如无关事物的吸引力特性。对于青春期青少年来讲，注意力涣散，精力无法集中，以至于学习成绩下降，其更多原因在于青春期青少年心理和生理不平衡的发展。生理的快速发展使得心理发展滞后的青少年产生了许多不确定感、不安全因素。他们把更多精力集中于“为什么”的发问上，而这些“为什么”的问题很多时候并不像一般的问题那样容易说出口，羞涩紧张焦虑的心情使青少年心智非常混乱，以至于他们总是致力寻找一些能够解决这些问题的不正当的途径。这也是为什么青春期青少年问题日益严重的原因之所在。
面对孩子的心不在焉，作为孩子的教育指导者，一定要采取正确积极的策略和措施，千万不能把自己想当然的想法强加给孩子，因为这样做的结果肯定不是指导者想看到的。青春期是青少年的叛逆期。迈向成熟的青少年事实上并不具有成熟的心态，只是身体上的变化使得他们感觉自己好像应该要发生一些变化才对，但滞后的心理又没有教给他们该如何做出反应就是正确的，于是他们大胆地发挥自己独特的想象及豪放不羁的诡异行为来表现自己。
指导者对孩子这些行为背后的深层次心理观念要有清晰的了解，这样做出的策略既能把精力不集中的孩子拉回正常的轨道，又能促进双方的和谐关系，达到皆大欢喜的状态。如果指导者硬是把孩子精力不集中的问题看成是孩子不努力向上、整天只知道胡思乱想的不良行为的话，那么就犯错误了。他们忽视了孩子心中的所思所想，强硬的态度把孩子想要表达的热切渴望泯灭得无踪无影。最后，孩子得不到自己想要的理解，反而还要忍受着内心的创伤，因为亲爱的父母与老师都不理解，理解自己的朋友知己被以为了解自己的父母给彻底否决了。如果孩子被强迫着做一些他们根本不想做、根本不了解为何这样做的事情，其内心强压的郁闷最后只能演变为冲突的对抗，那么不但注意力问题、精力问题没有得到任何好转，反而双方的关系越来越僵化。