老者走到门边，见碎成粉末后，那里形成一个圆形，将手中印有笑脸的圆形精铁，在那里比对一下，见正好能完整拼接，便不再说话，推开院门，独自走进屋子，将自己关在房中，不论少年和女孩在外面如何唤他，老者都不予理睬。
少年和女孩见老者神色不对，不敢擅离，守在老者房外，也不知过了多少时辰，女孩腹中忽然“咕咕”作声，她脸上一红，和少年说道:“师哥，我饿了。”
少年也觉得饿，便说道:“咱们先去做饭，一会儿再来陪师傅。”
少女答应一声，和少年一起来到厨房，在厨房寻了些食材，生着了火，将食材放进锅中，翻炒熟后，加些调料进去，不一会儿阵阵香气，扑鼻而来，馋的二人不住吞咽口水，待饭菜做好后，少年和女孩将饭菜盛在盘中，就在老者房门外摆下桌椅，将饭菜放在桌上。
这时少年说道:“师傅，饭做好了，请来用饭吧。”
“你们吃吧，为师不饿。”老者在屋里说道。
女孩说道:“爹爹，你若再不出来，女儿可就把饭菜全吃光了。”
老者不再说话，不论少年和女孩怎么唤他，都不再作声，这么过了一会儿工夫，女孩忍不住饿，央求少年先自行吃饭，少年便又去取来几个干净的碗碟，为老者先挑拣出一些饭菜，放在一边，而后才和女孩吃起饭来。
二人白天嬉闹玩耍，又是长身体的时候，此时饿的急了，风卷残云一般，将饭菜吃完，老者却仍是闭门房中，少年和女孩不知就里，不敢轻易离去，就在老者屋外等候，站着累了就搬来椅子坐下，不觉月至半空，已是半夜。
女孩忍不住困，依偎在椅子上睡去，少年也不住打盹，只听“吱啦”一声轻响，老者房门打开，少年揉揉眼睛看向那里，见老者走出屋门，这时双手背在身后，脸上神情冷峻，有一阵微风吹过，将老者衣角吹起。
少年急忙起身，唤道:“师傅!”
老者来到少年近前，低头去看少年身旁的女孩，此时女孩睡的正香，老者用手抚摸女孩嘴角，和少年说道:“通达，你拜在我门下，已有七年，为师平日里，只教你些粗浅功夫，本意是要你平淡渡过一生，江湖中是是非非，几人能参悟明白，与其深陷其中，倒不如抽身事外，快乐自在一生。”
少年姓陆名通达，乃是老者自幼收养，和老者情同父子，此时不待陆通达回话，老者又道:“只是树欲静而风不止，一入江湖惹是非，待明白时，已然抽身不得，为师今日传授你一套剑法，此剑法乃本门师传绝学，这仓促之间，你能学得几成，就看你的悟性了。”
老者找来一根树枝，当作剑使，随手舞了几个剑花，说道:“看仔细了!”
只见老者右手握住树枝，侧身向前刺去，同时轻轻跃起，两脚在半空中交叉，接着在空中转了个圈，左手两指并拢，举过头顶，右手握着树枝，向前连刺数下，招式不断变换，或侧身，或跃起，或者身子不住左右摇摆，右手握着树枝，或劈，或刺，或挡，或虚，或实，招式连贯，一气呵成，看似少了华丽优美，实则招招都有的放矢，每招都暗伏着数个变化，变化中藏有数个杀机，周而复始，绵绵不绝。
老者用了一炷香的时间，才舞完这套剑法，说道:“通达，你学了几成?”
陆通达一脸羞愧色，说道:“师傅，这套剑法高深莫测，徒儿未曾学得半成。”
老者叹一声气，说道:“这不能怪你，以你此时根基，传你这套剑法，是为师操之过急，为师本意是传你这套剑法，使你有自保之力，行走江湖中，能抵御宵小之徒，看来还是急于求成了。”
陆通达更是惭愧，老者扔了树枝，长叹一声气，这时看向一旁熟睡的女孩，老者眼神宠爱，神情阴晴不定，似在抉择什么，半晌，才做出决断，神情肃穆，和陆通达说道:“通达，二妹年纪尚幼，你与她自小相处，兄妹情深，从今而后，你要照看她，使她平顺一生，这些你可能做到?”
“二妹是我师妹，我当然要看顾她一生。”陆通达不明白老者何意，说道。
“你要在此立下誓言!”老者说道，眼神锐利如刀，紧紧盯住陆通达，不放过陆通达脸上任何微小神情。
陆通达双腿跪在地上，发下誓言道:“我陆通达在此立下誓言，要看顾陶二妹一生，使她一生平安顺遂，若违此誓言，受三刀六洞而死。”
陆通达刚发罢誓言，就见那老者几步抢到他身前，用手抓住陆通达手腕，将陆通达拽离地面，伸出手指点向陆通达肩、背、腰三处数个大穴，陆通达身在空中，只觉得那三处被封闭住穴道，一时手脚使不出力，他不知老者为何这般，慌忙道:“师傅，你这是作何?”
老者不等陆通达落地，双手已抓住陆通达两手，头顶与陆通达相抵，盘腿席地而坐，说道:“今日我传你师门内功，此功法名作《元一功》，你莫要忘记今日誓言，要照顾陶二妹一生顺遂。”
陆通达在半空中，脚朝上头朝下，只觉有一股真气，从头顶处而入，那股气流沿着眼鼻，自咽喉而下，在陆通达腹中转了几个圈子，汇集至丹田，陆通达只觉得丹田处似是藏有千军万马，不住翻腾，憋胀的疼痛难当，口中欲要喊叫，却张开嘴出不了声。
不知多少时候，陆通达被老者抛回地面，他盘腿而坐，手臂向前伸直，两手手掌相交，老者这时口中念念有词，说道:“由一可得一，可得二，可得三，可得四，可得五，可得六，可得七，可得八，可得九，可得十，可得百，可得千，可得万，变相万千，皆有一始，元一功法，代代相传，由师传徒，徒再传孙，孙孙徒徒，徒徒孙孙，得传此功，幸赖传承。”
陆通达只觉得丹田处，不住翻滚，如千军万马要突破牢笼一般，口中忍不住要大叫，老者急忙说道:“守住丹田，莫使真气破功而出，待真气缓和之后，再缓缓放其而出，莫急!莫急!”
陆通达听得老者话语，拼净全身力气，与丹田处真气相抗，双方越战越久，陆通达汗流浃背，周身不住颤栗，气力渐渐不支，老者急忙用手抵在陆通达后背，将一股内力输进陆通达身体，使其有气力能和丹田处真气抗衡。
紧要关头时，陆通达得老者这股真气，这才稳住局面，再缓缓和丹田处真气抗衡，徐徐抵消抗力，待到丹田处真气驯服后，陆通达这才缓慢释放出这股真气，真气一冲出，便直达陆通达四肢百骸，陆通达周身只觉得畅快，脸上神情中，不觉露出舒爽神色。
丹田中真气缓缓而出，似是永不枯竭，而释放出的真气，在陆通达周身巡游一周，又返回丹田中，如此出出进进，不知多少时候，陆通达混混沌沌中，竟昏睡过去，直到清晨方醒。