生活中总有那么一些人，无论在哪里，他们都喜欢“表演”自己。然而生活中人际交往的原则在于真诚，因此在“表演”自己之前，应该先给自己的行为加点理性。
有的人患有表演型人格障碍，表演型人格障碍，又称寻求注意型人格障碍，或心理幼稚型人格障碍。从这些同义术语的字面含义中即可以看出，此类型的人格障碍以人的过分感情化，以夸张的言行来吸引注意力，及人格不成熟为主要特征。
有这样一个案例。
田某，女，26岁。因为田某是独生女，从小就被父母宠爱，所以脾气很暴躁。特别喜欢在他人面前表现自己。爱听表扬的话，与人谈话时，总想让别人赞赏自己的能力，自己外貌如何出众等，如果别人谈及别的话题，她就会千方百计地将话题转向自己，但是对别人的讲话内容却心不在焉。而且她还常常与家庭地位、经济情况、个人外貌等不如自己的人交往，而对于比她优秀的人常常会无端诋毁。田某还经常感情用事，以自己高兴与否判断事物的对错和人的好坏，对别人善意的批评，即使很婉转，也不能虚心接受，不但不领情，还仇视别人，迫使别人不得不远离他。因此许多人说他不知好歹。与别人争论问题时，总要占上风，即使自己理亏，也要编造谎言，设法说服别人。有时对人过分热情，但若别人稍违于他，就与别人吵架，从而导致关系破裂，几乎无亲密朋友。
表演型人格障碍者的情感丰富，热情有余，而稳定不足；情绪炽热，但不深，因此他们往往容易情绪激动，做出过激的行为。心理专家分析，具有表演型人格障碍的人，其行为反应模式有下述特点：
★活泼好动，性格外向，不甘寂寞。
★与他人交往时感情用事，感情胜过理智。
★对人际关系的亲密性看得超过实际情况。
★常常奇装异服，在服装上追时髦，“赶新潮”，目的是吸引别人对自己身体的注意。
★具有表演才能，他们平时与人接触交往，就像一位戏剧演员在舞台上演戏一样，表情丰富，谈话内容过分夸张。
★以自我中心，在人际交往中只考虑自己的需求，丝毫不考虑别人当时的实际情况，为此常常造成人际关系紧张。
★在人际关系受挫折或应激情况下，较易产生自伤或自杀行为。其自伤行为一般程度较轻，常常只是表皮划伤等，较少见伤及深部的血管和神经，带有表演性。
★暗示性增强，很容易接受他人或周围情景的影响，这与他们在日常生活中缺乏冷静分析的头脑有一定关系。
心理专家指出，以上有5项符合，就可确定为表演型人格障碍，符合的特征越多，人格障碍程度就越严重。
那么，对于表演型人格障碍的人来说，应该怎样调适自己，才能让自己的言行更加理智呢？可以试一下以下的方法：
1.调整合理情绪
表演型人格障碍者在人际交往中，总是持强烈要求备受关注的以自我中心的态度，因而不能与他人建立稳定的关系，致使他们生活中的应激较多，常有不合理的情绪爆发以及混乱的行为表现。因此要在别人的帮助下分析认清自己的哪些要求是不合理的，学会接受别人的意见，平和自己的情绪。
2.加强认知领悟
由于表演型人格障碍者心理防御机制发育不成熟，削弱了疏导焦虑、控制冲动或发展，可以回忆自己的成长经历和后来形成的影响，对矛盾冲突情景进行剖析，重新认识和探索自我。随着对己、对人和对环境产生理性的认识和领悟，个性趋于成熟和发展，逐渐以成熟而建设性的态度取代幼稚原始的反应方式。
3.危机干预
表演型人格障碍者常有威胁自伤以及自杀行为表现，其较多发生自杀未遂。威胁自伤或自杀行为本为受到挫折后的作弄举动，但其中也不乏因分寸掌握不当终致死亡者，重要的是患者亲属应尽早识别这种状况，以便及时进行危机干预。