所谓花香疗法就是利用天然香花的颜色、气味作用于患者花香疗法其主要作用有爽神悦心，调畅情志，益智醒脑，活血止血等。花香疗法可针对患者不同病情，在室内外设置一定数量的香花，并指定患者每天接触一定的时间。
花香疗法其实是中医自然疗法的一种。与花草直接做成中药不同，花香疗法主要通过植物挥发在空中的气味，作用于人的心理和生理，从而达到治疗的效果。
方法是在10～15平方米的房间里，摆放10～30盆数量不等的菊花，闻上一周的香气后，失眠症状便会大大改善。此外，玫瑰、熏衣草、茉莉、百里香、鸢尾花、香荚玉等十几种常见花卉的香味对失眠者也都有帮助。除此之外，房间还可摆放上丁香，丁香花含有丁香油酚，其香气可镇痛；桂花有解郁、避秽之香，有助于治疗狂躁型精神病。而且现代科学证实，有些花香分子颗粒有杀菌效能，可净化空气。