蝉的一生是短短的两个星期，人生是80年，而80年与地球46亿年的历史对比看，蝉与人都处于同样的境地，都不过是眨眼间的、不可预测的生命而已。
正因为如此，生命之火燃烧着的每时每刻才显得十分珍贵。只有向理想挑战，开朗而愉快地、乐观而勇敢地生活，才能体现出生命的真正价值。
苦恼，可以来自诸多方面。既可因病痛而苦恼，又可因贫困而苦恼；既可因环境脏乱差而苦恼，又可因遭人排挤、毁谤而苦恼；既可因天气不佳而苦恼，又可因工作任务不能完成而苦恼。但有的人却不因此苦恼。
一个人在痛苦中挣扎时，往往缺乏冷静，所以，很容易忽视周围的一切，只认为全世界就自己是个倒霉蛋，就自己一个人挣扎在痛苦中。但是，和你拥有同样痛苦并且挣扎在痛苦中的人，社会上有的是。
一位残疾儿的母亲说道：“在出席残疾儿大会之前，我一直认为人世间就我一个人背负着这样的不幸。但是，参加会议时，询问其他人后才知道人家背负着比我更大的痛苦，比我更烦恼。我曾经想过和孩子一起死掉算了。现在想来，真是太惭愧了！”
“只有自己一个人在痛苦中煎熬”这种孤独感会加大痛苦。不论怎样的烦恼，都不是孤立的，它都有自己的伙伴。
假如你苦恼着：“为什么就我一个人如此……”此时此刻，世界的某一个地方的某一个人，也可能因为同样的原因“为什么就我一个人如此……”而苦恼着。遭遇痛苦或烦恼的，并非你一个人。这个世界上，还有人比现在的你更为苦恼。同他相比，你还是较为幸运的。
一个人只看表面上是看不出来的。有些人一眼看去似乎陶醉在幸福里，而实际上却深埋着许许多多的不幸。
在痛苦时，你要想到还有比自己更为痛苦的人。例如：看看报纸或杂志上的生活顾问栏，听听广播里的人间指南节目。你会发现，还有人比你更为痛苦。
另外，读一些传记，了解历史上伟大人物们的苦恼，例如身负三重痛苦的海伦·凯勒、美国的林肯总统。读了后，你会觉得自己的痛苦没有达到那一步，你的痛苦会随之减轻。
“不要计算已经失去的东西，数数还剩下的东西，”这是英国的哥特曼博士的一句名言。人一生的所有一切，是因人的思维而决定的。
丢失什么东西时，别再去想已经丢失掉的那个东西，看一看还剩下什么东西。然而，抱有这种思维习惯的人太少了。正如诗人丁尼生所说“从失望中不会产生任何东西”，总去想那些已经失去的东西的悲观主义者，常常烦恼或者紧张、不安。
例如，携带5万元出门，可是其中3万元在途中丢失。如果是一个悲观主义者，就会动辄想起已经丢失的3万元而唉声叹气，那么，后悔、懊恼的情绪总是困扰着他。相反，乐观主义者则认为“不错，还剩了2万元呢！”“要是一分不剩，那不是干瞪眼吗？”3万元不会失而复得，这是既成事实，如何看待这个问题，决定了你的精神状态的好坏。
是注意已经失去的东西，还是珍惜仍存在的东西？习惯于运用哪一种思考方式，决定你的人生是灰暗、忧郁的，还是明朗、愉快的。
不论在多么悲惨的情况下，积极思维方式本身决定了你是幸运的并且使你对此深怀感激。相反，原本是非常幸运的，却因为你的消极方式而使你总是不满意，愤愤不平。
肯定一切并积极向前进取，这种思维方式是保护你自己不受困扰、不受伤害的强大武器。只要拥有这一武器就能够在人生的各种各样的考验中获取胜利。
如果手指受伤了，你会不会想：没伤着胳膊，真幸运！如果胳膊断了，你会不会想：腿还安然无恙，真走运！如果腿断了，你会不会想：头没受伤，真幸运！如果头上的骨头断了，你会不会想：命没丢掉，真走运！希望你能够肯定地回答：会，一定会！
这样的思维方式，常常给予你安稳的精神状态，这比黄金财宝更为珍贵。
美国某些城市里，夜晚无家可归的流浪者，他们会认为自己是大富翁吗？答案肯定是“NO”，那么，会有人认为他们是大富翁吗？按一般常规来看，绝不可能有那样的人。然而，现实生活中确有这样的人。
这个人是美国房地产大王德那路得·图兰浦，正如他所说：“这世界上没有人比我受到的打击更大。”曾经因为生意惨败，他一度负债高达1亿美元。有一天，他走在大街上，刚巧看到了一些流浪者。他指着那些流浪者对随从们说：“看看他们，他们也许不敢相信，他们的资产超过了1亿美元呢！”的确，流浪者的资产是“0”，但是他们没有1亿元的负债。在负债1亿美元的图兰浦看来，流浪者们同样拥有着1亿美元的资产。
也就是说，没有1亿资产的人与负债亿元的人相比时，可能会认为“我自己拥有1亿美元资产”。在意已经拥有的东西，高度评价你仍旧拥有的东西，这尤为关键。
这种思考问题的方式，是一个人一生中最为重要的方式之一，处理任何问题都适用。