世界是互动的。你给世界多少爱，世界就会回报你多少爱。
——索达吉堪布
不可否认，我们每个人都希望得到别人的爱，希望世上所有的人都对自己友善。那么，我们每个人心中所期望的这份爱来自哪里呢？为什么有人总能获得自己满意的那份爱，而有些人总是很少得到别人的爱呢？这些问题其实不难找到答案。
“爱是阳光，让心灵的鲜花开放；爱是雨露，滋润仇恨的心灵；爱是和煦的微风，吹去心头的阴影。世界是互动的。你给世界多少爱，世界就会回报你多少爱。当接受别人爱的同时，不要忘记给别人关爱。爱给人的收获远远大于恨带来的暂时满足。重要的是改变世界前先试着改变自己。”索达吉堪布如是说。在索达吉堪布看来，一个人少爱，得不到爱，是因为他没有一颗爱别人的心，因为爱是相互的，你付出多少爱，才有可能得到他人的爱。
有一个年轻人，由于在生活中遇到了很多的误解和挫折，他感觉整个世界都在跟他作对，感受不到人间的爱。在不可摆脱的抑郁中，他度日如年，精神几乎要崩溃。
有一天，他登上了一座景色宜人的大山。看到那些成功人士悠闲地欣赏着美丽的风景，想想自己这些年的遭遇，他内心的烦恼像洪水一样在内心翻滚，他忍不住大声喊道：“我恨你们！我恨你们！我恨你们！”
没想到，空荡幽深的山谷传来比他的声音大百倍的回声：“我恨你们！我恨你们！我恨你们！”似乎千山万壑都在回应。旁边正在旅游的人也莫名其妙地看着他。
他越听越烦。不论走到哪里，这些怨恨的声音都在围绕着他，扰得他更加恼怒。
就在他烦躁不安时，突然从身后传来了“我爱你们！我爱你们！我爱你们！”的声音。他扭头一看，只见离他不远处的地方有一个禅师在冲着他喊。
禅师微笑着向他走来，他便向禅师一股脑说出了自己内心的苦恼。
听了他的讲述，禅师笑着说：“晨钟暮鼓惊醒多少山河名利客，经声佛号唤回无边苦海梦中人。世界是一堵墙壁，那么爱是世界的回音壁。就像刚才我们的回音，以什么样的心态说话，它就会以什么样的语气给你回音。你不妨先改变自己的习惯，试着用友善的心态去面对周围的一切，你会有意想不到的快乐。”
青年听了禅师的话，对着山谷喊道：“我爱你们，我爱你们！”山谷传来了同样的回音，周围的人们也在对他友好地微笑。
听了禅师的话，年轻人恍然大悟。
回家后年轻人以积极、健康、友善的心态对待身边的一切，他和别人之间的误解消除了，再没有人和他过不去，工作上他比以往顺利多了，他也发现自己比以前快乐多了。
这个禅师就是索达吉堪布，年轻人叫布霍哈多。
索达吉堪布说得好，“爱是世界的回音壁”。的确，在生活中我们每个人都应该记住，世界是互动的，你给世界多少爱，世界就会回给你多少爱。很多时候，爱不仅能换来爱，爱还可以化解心中的恨，这是爱给人带来最大的回馈。
智空禅师原来是一位高官的随从。后来，他与高官的太太两相情悦，后来被发现了。自卫中他杀了那位大官，带着他的太太逃往别处。
为了弥补他的罪过，他下定决心要在有生之年完成一件善举。智空禅师到很远的一个寺庙出家，做了一名游方僧人。
他知道某处的悬崖非常危险，已断送了不少人的性命。他决心在悬崖下面挖一条隧道，为人们开辟一条安全的通道。
他白天乞食，夜晚挖掘隧道，长年累月，日日不辍。转眼间30年过去了，一条长达2000米的隧道终于快挖通了。
那位大官的儿子已经成为一名剑道高手。他四处寻觅智空禅师以报杀父之仇，后来终于发现了他，要置他于死地。
智空禅师平静地对他说：“我心甘情愿地把我的生命交给你。但是，请让我挖完这条隧道，等到这件工作完成的那天你就可以杀了我。”
于是，大官的儿子耐下性子等待那一天。时间一天天过去，智空禅师仍在不断地挖着。一晃又是几个月，大官的儿子闲等着感到十分无聊，便开始帮智空禅师挖掘。他帮了一年，逐渐对智空禅师生出敬佩之情。
不久，隧道终于挖成了，人们可以从这儿安全通过。
智空禅师放下手中的工具，欣慰地长吁一口气说：“隧道完成了，我心愿已了，现在请你砍去我的头吧。”
此时，大官的儿子动情地说道：“你为了别人的方便付出了你30年的时间，我怎能忍心下手砍你的头呢？”
智空禅师的慈悲和关爱，化解了仇人满腔的仇恨和怒火，让复仇者改变了初衷。所以说，当一个人懂得付出爱的时候，他不仅能得到爱，更能化解他人对自己的仇恨。付出的越多，得到的就越多。
所以，我们没有理由抱怨这个世界缺少爱，没有理由抱怨生活中人情淡薄，没有理由抱怨他人仇恨自己。而是要反观自己，看看自己对这个世界付出了多少爱。一个人得不到爱的眷顾，那不是世人的无情，而是自己做得不够。