榜样是一种积极向上的力量，孩子的年龄越小，榜样的感染力就越大。家庭是孩子最基本的生活和教育场所，而我们是孩子的启蒙老师和终身老师，我们的一言一行、一举一动，甚至走路的步态、说话的表情，都会为孩子所效仿。而无数事实也证明，孩子最初的行为习惯都是从父母身上，尤其是从妈妈身上学来的。
如今，孩子注意力不集中，是令很多妈妈头疼的事情。其实，孩子的这种行为很可能与我们有密切的关系。
女儿慢慢长大了，但无论是做事，还是学习，她都很难把注意力集中在正在做的事情上。为此，妈妈没少批评她，但任凭妈妈怎么提醒、批评她，她还是那样三心二意。
有一次，女儿一边写作业，一边吃东西，妈妈看到后非常生气，便一把夺过了她正在吃的东西，训斥道：“以后不许一边写作业一边吃东西！”
女儿的气也不打一处来，便说：“你没有资格说我，你自己也经常一边看书一边吃东西，为什么我就不可以？”
听到女儿这样说，妈妈一下子愣在了那里。
是啊！连我们都做不到的事情，凭什么要求孩子做到呢？
这个女孩之所以会一边写作业一边吃东西，根源在于妈妈。妈妈“教”得不知不觉，而女儿自然也“学”得不知不觉。当我们“教”错的时候，孩子自然也就“学”错了，这是多么可怕的事情啊！
俄国文学家列夫·托尔斯泰曾经说过：“教育孩子的实质在于教育自己，而自我教育则是父母影响孩子最有力的方法。”正所谓“其身正，不令而行”，即只要我们能做个好榜样，不用要求孩子做到，他自然就会学着我们的样子行动起来。
因此，我们要想培养或提高孩子的注意力，就要先从自身做起，时刻给孩子做最好的榜样，从而使教育达到“无为而治”的最佳境界。
通过孩子的言行反观自身
平日里，每当我们看到孩子的注意力无法集中在某件事情上时，都会指责他，甚至打骂他，却从未把他的言行与我们的言行联系在一起。
美国著名亲子关系专家哈尔·爱德华·朗克尔曾经说：“你能为孩子做的最伟大的事情，就是把焦点放在你自己身上。”所以，当孩子的言行出现偏差的时候，我们先不要把焦点放在他身上，更不要急于批评、打骂他，而是先把焦点放在自己身上，通过他的言行反观自身，看看自己身上是否也有类似的问题存在。
如果自己身上没有类似的问题，那么，我们就要寻找孩子注意力无法集中的原因，并对症下药；反之，我们就必须改变自己，以良好的言行感染孩子，从而使彼此的注意力都能得到提高。
务必注重“以身示教”的力量
很多妈妈认为，教育孩子就是，当他不懂或不会做的时候，讲给他听、教给他做；当他有缺点、犯错误的时候，教育他、批评他。这些固然重要，也是我们应该去做的，不过，教育并不仅限于此。
如果我们总是对孩子说“要专注在学习上”、“不要走神”，以此来提醒他集中注意力，这种空洞的说教所起到的效果往往微乎其微，甚至还会让他产生逆反心理——你越是让我专注，我就越不专注。
国外权威的儿童教育家经过长期观察，得出了一个非常重要的结论：父母对孩子的影响，行为比言语要重要得多，正如我们经常说的“身教胜于言传”、“以身示教”。
自从儿子出生之后，妈妈就非常注重自己的言行举止，她每次都会非常专注地做事情，做完一件事情后才会做另一件事情。随着儿子逐渐长大，他总会缠着妈妈，每当妈妈做事之前，都会这样提醒他：“宝宝，妈妈现在要专心做家务，暂时不要来打扰妈妈，等妈妈做完了，一定好好陪你玩。”在妈妈的影响下，他做起事情来也非常认真、专注，而他每次做事之前，还会友善地提醒周围人不要打扰自己。
这就是“以身示教”的力量！
“以身示教”虽然是一种“无声”的教育，但却是最有效、最有力度的教育，正所谓“无声胜有声”。所以，凡是我们希望孩子做到的，我们自己先要做到，然后再以这种“无声”的教育，慢慢影响、感染孩子，从而使他起而效法。
要想改变孩子，先要改变自己
我们都知道，一个人要想改变他人，首先要改变自己。同样的道理，我们要想纠正孩子注意力不集中的行为习惯，就要从改变自己开始，先改善自己注意力不集中的问题。唯有这样，才能真正改变孩子。
比如，我们和孩子都有一个坏习惯，就是注意力经常会受到周围因素的干扰。对此，我们就要努力克服这一点，即使周围发生了很新奇的事情，我们也要不为所动，而是要继续专心做自己的事情。当孩子看到我们这样做的时候，他也会受到感染，也就不会随便受到周围因素的干扰了。
不过，我们也要视情况而定，如果周围发生了危险的事情或其他紧急的事情，那么，我们就要马上放下手中的事情，先把周围的事情处理完毕，然后再继续做自己的事情。