第26章 怀孕五月总述

孕五月，准妈妈的腹部已经显现出来了，身心都进入稳定期，因此，可以适当做些轻微的运动，如活动脚踝、伸屈四肢等。本月除了保证充足的营养，还应该坚持有规律地数胎动，时间最好固定在每晚八九点。