虚伪狡诈的人难结良友，让人讨厌；真诚的人给朋友一种安全感，招人喜欢。对好友坦诚相待，真诚帮助，你得到的将会比付出的多得多。
在万事如意的时候，在准备大干一场的时候，在已得到上司重用、感觉成功之门将要开启的时候……在职场中，这些时刻，往往会使人忘乎所以，踌躇满志，忽略那些认为是无关紧要的同事，开始对他们言行随意，毫不留情。由于攻击性过强，不懂得随和与委婉的技巧，结果也葬送了万事如意的职业生涯；不爱与同事交流和沟通，不知不觉中，已经与同事们隔起了一座座大山，成功事业也为此开始停止不前。
职场里人际关系的协调与处理向来是个难题，但也是非常重要的问题，人际关系协调处理不当，不仅会影响到个人在某个时期的工作状态和职业生涯；还会对单位的工作氛围、整体工作效率，以及单位的健康发展产生不利影响。在职场中影响人际关系的因素很多，既有工作因素，也有非工作因素，而工作因素往往占据主导地位。
一般人可能会以为，在单位里只要尽心尽力，取得业务实绩，赢得上司的赏识和欢心，加薪提升就是指日可待的事了，而对于一般的同事，则没有给予应有的尊重和礼貌，认为得到他们的协助与配合是理所应当的，所以平日就会出现指手画脚，甚至急躁起来颐指气使的情形，把处理好人际关系抛到九霄云外，其实这是一个非常严重的认识误区。不可轻视职场里那些看似鸡毛蒜皮的小事情，它们往往能左右工作效率；更不能小看那些平日不起眼的同事，他们的潜能有时会让你大吃一惊。事实上，有些同事的职位虽然不高，权力也不大，跟自己可能也没有什么直接的工作关系，但是由于所处地位非常重要，影响往往无处不在，甚至直接影响到业绩和升迁。
俗话说：“远亲不如近邻”。这些同事与自己同处一个公司，一举一动都在他们眼里，甚至电话交谈都听得一字不漏，如果关系搞不好，每天的心情自不必说。近在眼前，就有敌对态度的同事，工作能做好也是一件很不容易的事情。越想出成绩，就越需要其他部门的通力合作。如果一个项目在单位里的每个部门都耽搁一下，还能有什么高效率！
在职场中，有些人为了突出自己，往往就会抬高自己、贬低同事。虽然事实上同事比他们要强，但他们还是要通过贬损同事，以便在心理上获得一种阿Q式的平衡。他们自我感觉良好，然后又通过向同事传输这种感觉，让一些不明真相的人认为他们“真的了不起”。他们经常抱怨世态炎凉，责怪同事寡情。一有机会，他们就会喋喋不休地贬损他人，以显示自己“崇高的思想”、“卓越的才能”、“非凡的业绩”。虽然同事们觉得他们过分，但他们还是依然我行我素。结果，他们成了整天发牢骚的孤家寡人。
在职场中，要避免犯下“贬损他人，抬高自己”的错误，可以采用以下几种做法：
1.尊重你的对手。
有人说，对手是上帝赐给你最好的礼物。一个人因为有对手存在，就迫使他不得不努力奋斗，不得不尽量想办法克服自己的不足，发挥自己的优势。此外，在与对手竞争时，尊重对手，虚心学习对手的优势，还可以提升自己的能力，从而比较容易战胜对手。因此，要尊重自己的对手。
2.欣赏自己的对手。
竞争不是你死我活，而是通过竞争共同进步。既然能够成为对手，双方就应该是具有相当的实力和值得对方学习的地方。欣赏对手就容易学习对手的优点，从而战胜对手。而且，即使是在战胜对手后，欣赏对手也是非常必要的。因为一个人能够欣赏败在自己手下的对手，不仅从技能上让对方服气，还在人格上让对手心服。
3.想办法展现自己的亮点。
很多人贬低他人、抬高自己，无非就是想争取到更多人的认可和引起他人的瞩目。其实，要想争取到更多人的认可和瞩目，采取此种方法是愚蠢的。贬低别人抬高自己，不但彰显不了自己的优势，还让自己的人格遭人诟病，是得不偿失的。如其这样，还不如找准自己的优点，展现出来，让别人通过“货比货”来真正认可和瞩目你。