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第205章

第二篇 第13章第8节为什么8号喜欢疯狂购物

过度刺激能够让8号领导者对其他感觉的感知减弱,让一时的快乐取代个人真实的情感追求。所以,8号不断寻找刺激,他们借此消除枯燥,得到精神上的愉悦。

最常见的是,他们为了平衡情绪或缓解压力去疯狂购物,在买东西的过程当中感到快乐。一位女8号说:“去大肆采购一番,心情也就好了。”但这并不是宣泄无奈的最佳方式。

事实上,疯狂购物的领导者每次买完东西后都会感到非常后悔,物品一旦到手就失去了吸引它们的魅力。长此以往,他们会掉入自卑的恶性循环中。他们除了通过购物来发泄某种压抑的情绪之外,无法再用别的外在的物质刺激来填补内心的空虚。

有疯狂购物症的领导者在生活中往往心理素质比较脆弱,容易紧张和焦虑,每次看到自己买了很多根本用不着的东西后,心情会更加郁闷。

所以,一定要走出购物狂的误区。专家建议:领导者可以用改变购物模式的方法矫正购物狂热行为。

1.交费时不刷卡,改用现金支付,或长期在银联卡里只留小数目的钱,这样就会有钱被掏出去的感觉。

2.购物前先列清单,限定只能买清单上列出的物品,如果实在控制不住购物欲望,就把购买目标放在价格较低的小东西上。

3.采用“改日再来”的延缓方针。在垂青某商品时,先不急于掏钱,而是暗示自己“改天再来吧”。下次来时由于心情变化,购物欲望可能下降。

4.独自一人上街,又有孤独感受时,常常会经不住卖主的劝说而掏腰包。缓解的有效方法是:对可买可不买的商品狠狠地杀价,这势必造成碰壁或讨价还价的局面,而且砍价可使人不再孤独。

5.强化期待心理。对于想买的东西尽可能地发现它的不足与缺点,这样你可在期待更完美的物品问世的情绪中,缓解购物欲望。

6.心里空虚、压抑、无聊时,最好的解决方法是去做些较激烈的体育运动,而不是去逛街购物。