心情日记
小杰是一名初二的学生，成绩很好，是班长，又在校学生会做宣传部部长，平时表现很积极，深受老师的喜爱。这个学期开学一周后，班里举行班干部选举，小杰满以为自己会再次当选为班长，可是，在投票时，平日里的好朋友却没有投给自己，而是投给了另一个同学小刚，而小刚成绩并没有小杰优秀。为此，小杰十分郁闷，不明白为什么平日里的好朋友在关键时刻都不选自己，而是选了别人。本以为自己成绩优秀会很受同学们的欢迎，结果却相反，小杰实在想不明白。于是，趁着一个聚会的机会，小杰找到平日里的几个好朋友，问起了原因。“他虽然成绩不如你优秀，但是却很关心大家，总是默默无闻地为大家服务；而你呢，虽然成绩好，受老师喜爱，但对同学却很不上心。就拿上次菲菲问你数学题来说，你一看，认为很简单，就说让她自己去想，后来还是小刚给她讲解的。”朋友小强又说，“还有，每次班里组织什么活动你总是像领导一样，高高在上地给我们布置任务，口气让我们很不舒服；你是学生会宣传部部长，做宣传创意确实比我们要好，可也没必要总是炫耀自己吧。”此刻，小杰终于恍然大悟，原来自己有这么多缺点啊，难怪同学不喜欢自己。
心理密语
看完上面的故事后，我们发现小杰并不像自己想象的那样受同伴欢迎。那么，你知道自己在同学交往中受不受欢迎吗？如果发现自己不受欢迎，原因又是什么呢？我们借助上面的小故事，一起来分析一下不受大家欢迎的诸多原因吧。
小杰学习好、工作能力也很强，很受老师喜爱，可是否也一定会受同学欢迎呢？很显然不是。老师的喜欢，只代表他学习成绩优异，令老师满意。而与同学交往靠的不是优异的成绩，靠的是相互的付出以及相处时的愉快感。小杰平日里只关心自己的学习，而忽略了与同学的关系。当同学有困难找自己帮忙时，小杰并没有真正去关心，而是以“简单”为由，不了了之。曾寻求帮助的同学，当然就很难再次向小杰求助了，因而小杰渐渐也和班上的同学疏远了。小杰和人说话总是高高在上，自以为是，很自我中心，这让同学们心里很不舒服，自然别人也就不愿意接近他了。
当你发现自己不受同伴欢迎时，你是如何反思的？不妨问问自己下面的问题。
我是不是特别自以为是，瞧不起别人？如果你有这些表现：看人总是斜眼睛；回答问话时总显出不耐烦的神情；即使在求教于别人时，也爱摆出一副似乎胸有成竹的架势，好像在考人家，那你可要注意了，在交往中你必然会引起别人的反感。
我是不是心胸狭窄，妒忌心太重？如果你看到能力比你强的，就会不服气；对受老师器重的人，你也看不顺眼；别人相互关系密切，你则悻悻然，甚至连谁讲了一句精妙的俏皮话，你也会若有所失。那无形之中你与别人之间就会构筑一道厚厚的、无形的墙，让你无缘形成良好的人际关系。
我是一个自信、乐观的人吗？当你不够自信时，别人是不会相信你并和你建立很好的伙伴关系的。要让别人相信你，进而选择和你一起做事，就得先相信自己，爱自己。心理能量强大的人，就像一个太阳，会让周围的人感到温暖。如果你是一个积极乐观的人，就会让周围的人感到温暖，这样别人就会靠近你，喜欢你。没人喜欢整日情绪低落、消极厌世的人。
我是一个真诚、守信的人吗？孔子曾说：“言而无信，不知其可也。”可见，信任是人与人相互了解的基础，而真诚是获得信任的基本途径。信任是人与人交往的基础，信守诺言则是获得信任的基本方式。真诚、守信会让你活得很踏实，同时也会赢得很多朋友。
我会耐心地倾听别人讲话吗？你有希望别人倾听的时候吗？当你的讲述被打断时，你的感受是什么？正如你所感受到的一样，当你打断别人的讲话或者拒绝倾听的时候，别人也会像你一样生气，而不愿意再接近你，又怎么会欢迎你呢？
我懂得感谢别人吗？一个懂得感恩的人才是一个值得交往的人。
我会赞美别人吗？当你能够真心地赞美别人时，表示你是接纳别人的，当你接纳别人后，别人能不接纳你吗？
心灵钥匙
思考过后，我们就会明白，其实，要做一个受欢迎的人并不难。在人际交往中，注意从以下几个方面陶冶、约束自己的品性和修养，就能有效地赢得他人的好感，避免惹人生厌。
第一，尊重他人，得理饶人。
在与人交往时，有些人作风霸道，只许他人尊重自己，而自己却不尊重他人。显然，这种作风或习惯，必遭别人厌恶。尊重他人既是一个人的行为准则，也是一个人在人际交往中的信誉形象，无论做任何事，不尊重他人，你在人们心目中的形象首先就会大打折扣，更不要说“居高临下”一副教训人的样子了，更会令众人生厌。
另一方面，青少年年轻气盛，遇事容易激动，尤其在自以为正确的情况下，更易理直气壮、咄咄逼人，这种处世方式也是很不受欢迎的。因为人无完人，谁也不是圣人，说话办事哪能没有个闪失呢。反而，得理饶人，和颜悦色，更让人钦佩和喜欢。
第二，不过分较真，不出口伤人。
与人相处要友善，说话态度要和气。虽然有时候大家的意见不能够统一，但是有意见可以保留，对于那些原则性并不很强的问题，没有必要争得你死我活。如果一味好辩逞强，会让同学朋友敬而远之。为避免出口伤人，说话宜三思而后“语”，不宜心直口快，宜和风细雨，不宜含沙射影。
显然，说话要分场合、要有分寸，最关键的是要得体。不卑不亢的说话态度，优雅的肢体语言，活泼俏皮的幽默，这些都属于语言的艺术。
第三，谦虚自律，不当众炫耀自己。
一个人成绩再好，能力再强，在与人交往中也应谦虚，要知道山外有山、天外有天，强中自有强中手。倘若哪天你获得了奖励，你就更不能当众炫耀了，别人在一边恭喜你的同时，一边也在嫉恨你呢！当代的年轻人，有自己的思想、主见，富有开拓创新精神，这是一种难得的人才优势，但如果把这种优势误作为追求名利、哗众取宠、恃才傲物的资本，就很容易走入狂妄自大、争强好胜的误区。所以，在与人交往过程中应该时刻以谦恭的态度严格约束自己。这样，个人的威信和形象不仅不会受到影响，反而还会使你获得好人缘。
第四，完善自己的个性，克服各种不良的心理。
在人际交往中，自私、自卑、猜疑、嫉妒等不良心理会严重影响人们对你的观感。所以，要努力使自己胸襟开阔、乐观大度、幽默风趣，以赢得更多的人喜欢。
第五，学会倾听学会赞美。
倾听和赞美是影响人际吸引的最主要的因素。每个人都希望被关注和被赞美，所以，不要吝啬你的耳朵和赞美的语言，这会让你赢得好人缘。倾听和赞美的技巧和方法我们在以后的相关章节中会有更详细的介绍。
此外，在人际交往中，要成为一个受欢迎的人，还要努力避免以下行为：
1．经常向别人诉苦，但对别人的问题却从不感兴趣。
2．经常唠唠叨叨，只谈论一些鸡毛蒜皮的琐事；或者不断地重复一些肤浅的笑话。
3．喜欢刺探别人的隐私，并以此为谈资到处传播。
4．态度过分严肃，不苟言笑，一派道貌岸然之态。
5．缺乏投入感，在任何社交场合中，悄然独立，既不参与别人的活动，也不主动与别人沟通。
6．反应过激，语气浮夸粗俗，满口脏话。
7．过度热衷于取悦别人，以博得别人的好印象。
8．经常向别人借钱借物。
趣味小测验
了解自己受欢迎的程度
1．如果别人说你是温和的人，你会
（1）漠不关心地认为：“别人怎么说，我无所谓。”
（2）心胸狭窄地认为：“我的胆子实在太小了。”
（3）暗暗下决心：“从今以后要更温和些。”
2．在公共汽车上，如果旁边的小孩子又哭又闹，你会认为（1）“真烦人，家长有办法制止他就好了。”
（2）“小孩子真没办法，什么也不懂。”
（3）“教育孩子真不容易啊。”
3．和朋友争论完回到家之后，你一个人独处时，你会（1）遗憾地认为：“我如果那样说，就能驳倒对方了。”
（2）后悔地认为：“没有充分说明自己的想法。”
（3）高兴地认为：“人的想法真是各不相同，很高兴有机会能谈论自己的想法。”
4．当你突然遇到一个很会打扮的人时，你会
（1）说：“服装有什么必要去讲究呢？随便一点不是更好啊！”
（2）羡慕地说：“我也要那么会打扮。”
（3）认为：“装束能体现人的内心，那人的内心世界一定很丰富吧！”
5．如果不是你的错，但结果却给对方添了麻烦，你会（1）认为：“因为不是我的错，不道歉也可以。”
（2）抱歉地说：“因为没办法，对不起。”
（3）诚恳地赔礼道：“不管怎样，是我给你添麻烦了。”
6．如果别人说你是个独具一格的人，你会
（1）生气地认为：“一定是在讽刺我。”
（2）认为：“不管怎样，别具一格是好事。”
（3）思考：“我独特在哪里呢？”在考虑这个问题的同时，心中颇有些兴奋。
7．“人类只有相互帮助才能生存。”对于这个观点，你认为（1）如果都为别人着想，那就不能生存。
（2）道理上是这么说，但人往往是自私的。
（3）要认真做到这一点也许很难，但我一定努力去做。
8．如果在谈话时，你朋友的优点得到别人的赞扬，你会（1）问：“他果真这样吗？”然后强调其缺点。
（2）思考：“我该怎么说才好呢？”
（3）一起赞扬道：“我也这么认为。”
9．如果别人问你：“你是受欢迎的人还是不受欢迎的人？”你会（1）不高兴地回答：“不知道受欢迎还是不受欢迎。”
（2）沉思片刻道：“我究竟属于哪一种人呢？”
（3）笑着说道：“还算是受欢迎。”
10．陌生人向你问路时
（1）怕麻烦，告诉他不知道。
（2）不耐烦地简单说几句。
（3）告诉他详细的路线，并把他指向正确的方向。
选择（1）得1分，选择（2）得2分，选择（3）得3分。
25~30分：你容易理解他人，能够换位思考，属于深受欢迎的人。
15~25分：你志趣向上，但自我意识过强，属于比较受欢迎的人，你还可以通过努力，受到更多人的欢迎。
15分以下：你的心智还没有发展成熟，比较幼稚，不太懂得体谅他人，如果想受到更多人的欢迎，还需要多多努力。
通过测验，你已经比较了解自己受欢迎的程度了，不管测验结果如何，那都代表过去的自己啦，让我们一起努力，做个受大家欢迎的人吧！