动作1受到持刀歹徒威胁的解脱和还击方法
①在练习过程中，可以用笔、小木棍代替刀，这样更安全。如果歹徒右手持刀，建议举手做投降状，这样可以麻痹对方。
②和③用左手掌根攻击其持刀的手，同时用右手掌攻击其面颊，用力跺其脚面。
注意：这个动作复杂，需多次练习。
④将他的持刀手压下以后，抓住他手腕，用力将其大拇指压向手背方向，可以迫使其放弃手中的刀，然后将其手臂向外拉，使其离开你的身体。
⑤在向外拉他的手的同时，如果力量不够，可用右手增强力量，顺势继续用肘部压其手腕，并用肘击其面部。
⑥跨步越过袭击者的身体，保持弯曲其手腕的姿势。这招产生的剧痛可以使其刀落，身体后倒。
动作2被持刀歹徒抓住肩膀
的解脱和还击方法
最危险的情况是持刀歹徒将你控制，突然用刀刺你。
①袭击者一手抓住你的肩膀，另一只手持刀。
②立即抬起双手，在身体前交叉。
③和④当袭击者持刀向你刺来，挥拳击向其持刀手的外手腕。
⑤安全以后，用左臂将袭击者的右臂挡开，同时向后侧弯曲手臂，进行还击。
⑥和⑦使用锤拳，用力击向袭击者的太阳穴，紧接着踢向其膝盖或腓骨，跺其脚面。
动作3对付匕首刺向头顶的解脱和还击方法
①歹徒右手持刀向你头顶刺来。
②和③你立即向前迈步，靠近他的身体，用左手挡住他的右臂。
④同时用右手猛击其上臂。
⑤用力向后摆右臂，打击袭击者的肘弯，用另一只手向后掰其持刀的右手。
⑥左肘下压，用双臂夹住袭击者的手臂。
⑦紧紧夹住对方手臂，继续向下压。大多数袭击者在这种情况下都会丢掉刀子。在其倒地的瞬间，给他一脚。
注意：从⑤～⑦这一连串动作，出手必须格外迅速，动作要快而连贯。
可以将交叉手臂与踢法或膝法结合使用。
动作4遇到持刀攻击的解脱和还击方法之一
如果袭击者仅仅是吓唬你，使用动作4。你可有意向袭击者暴露一个目标，以吸引其注意力。将比较不太容易受伤害的部位暴露给袭击者，可以以减小损害。
①你右腿后退步，抬起左臂。这不仅仅是做好还击的准备，更重要的是保护你的面部和头部免受袭击。假如他向你的手臂乱砍，即退后，保持好姿势。
②他也可能不是攻击你暴露给他的部位，而是向你的身体扑来。趁其前扑时，绷紧前腿，将重量移至后腿。同时向下外方摆左臂，攻击他的手腕，可以使他丢掉刀。
③右腿迅速前进一步，用右肘向蓟击打其面部，同时继续控制歹徒持刀的右手。抬腿，用膝盖顶对方裆部。
动作5遇到持刀攻击的解脱和还击方法之二
本动作须反复练习。先将袭击者的手臂扭转，掌心向上，然后施加压力。迅速用最大力量控制他的手臂，防止袭击你的头部。
①第一步动作同前。
②迅速向前跨步，立于对手身侧。右直拳袭击其手臂上端，用左手用力抓住其手腕。
③用右臂缠住其前臂，抓住自己的左前臂。
④用右前臂向上顶其手腕，同时左手将其下压。