书城养生慢性肾炎实用自我疗法(实用自我疗法系列)
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第13章 肾病的饮食治疗(5)

[制法]鹌鹑宰杀,去毛、爪及内脏,洗净,入沸水锅中焯透,捞出,冷水中过凉,剔骨,取肉,切成小丁块,备用。赤豆、大米分别淘净,赤豆先放入砂锅,加适量水,大火煮沸后,改用中火煨煮30分钟,调入大米,煮沸后,加鹌鹑肉、黄酒、葱花、生姜末,拌匀,改用小火煨煮成黏稠粥,粥将成时,加少许精盐,拌匀即成。

[吃法]早晚分食。

[功效]健脾利水。

[主治]脾肾阳虚型慢性肾炎及肾病综合征,见有四肢浮肿、小便量少、神疲乏力、食少便溏等。

陈皮醋煮花生

[组成]连壳花生1000克,陈皮30克,食醋150克,茴香、生姜片、精盐各适量。

[制法]连壳花生洗净,沥干,与拣去杂质、洗净的陈皮同放入砂锅,加水足量(以淹没连壳花生为度),浸泡片刻后,大火煮沸,加入茴香、生姜片,改用小火煨煮30分钟,倒入食醋,拌和均匀,合上盖,继续用小火煨煮30分钟,加少许精盐,拌匀即成。

[吃法]当点心,上下午各1次,每次吃连壳花生100克。

[功效]健脾和胃,利尿降压,降胆固醇。

[主治]肾病综合征、慢性肾炎,见有水肿、按之凹陷难起、高血压、高胆固醇血症、食欲不振、腹胀等。

大蒜煨黑鱼

[组成]大蒜头2个,黑鱼150克。

[制法]大蒜头掰开,除去外膜,成大蒜瓣,洗净,备用。黑鱼宰杀,去内脏,将大蒜瓣纳入鱼腹中,用细线缝一下,用湿绵纸包裹,外面用黄泥封好,于木材炭火中煨熟,取出即成。

[吃法]当菜佐餐,每日1次。

[功效]健脾化湿,利水消肿。

[主治]水湿浸溃型肾病综合征,见有水肿渐起,自下而上,多为下肢先肿,或腹部胀满,以下半身水肿较显著,按之凹陷,恢复较慢。

赤豆炖鳗鱼

[组成]赤豆50克,鳗鱼1条(约400克),冰糖屑30克。

[制法]赤豆拣去杂质,淘洗干净,放入砂锅,加水浸泡30分钟,待用。

鳗鱼宰杀,除去鳃、内脏,洗净后切成段,放入浸泡赤豆的砂锅,再加水适量(以淹没鳗鱼为度),用大火煮沸,改用小火煨炖1小时,待鳗鱼肉、赤豆熟烂,放入冰糖屑,拌和溶化即成。

[吃法]当菜佐餐,随意食用。

[功效]补肺健脾,利水消肿。

[主治]肺脾气虚型肾病综合征,见有出现水肿、少尿、低蛋白血症、面黄体瘦、神倦乏力等。

山药扁豆莲子汤

[组成]鲜山药250克,白扁豆15克,芡实30克,莲子15克,冰糖屑20克。

[制法]山药洗净,刨去薄层外皮,切成片,放入碗中,备用。白扁豆、芡实、莲子分别拣去杂质,洗净后,同放入砂锅,加足量水浸泡30分钟,大火煮沸,改用小火煨煮30分钟,加入山药片,煮沸后,继续用小火煨煮至白扁豆、芡实、莲子熟烂香酥即成。

[吃法]上、下午分服。

[功效]健脾补肾,祛湿消肿。

[主治]脾肾阳虚型肾病综合征,见有两足水肿、腰部酸痛、蛋白尿、面色苍白、四肢不温、精神不振、食欲不佳等。

狗肉黑豆红枣汤

[组成]狗肉(经检疫合格)250克,黑豆60克,红枣15枚,葱花、生姜末、花椒各适量。

[制法]狗肉洗净,放入清水中浸泡1小时,冲洗后,切成2厘米见方的小丁块,备用。黑豆、红枣分别拣去杂质,洗净后放入清水中浸泡片刻,红枣去核,共与狗肉小块同放入砂锅,加适量水,大火煮沸,撇去浮沫,加葱花、生姜末,改用小火煨煮1.5小时,待狗肉熟烂、黑豆呈裂开状,加入花椒少许,再煨煮至沸即成。

[吃法]当菜佐餐,随意食用。

[功效]补肾壮阳。

[主治]脾肾阳虚型肾病综合征及慢性肾炎而无肾衰者,见有肢体水肿、腰部酸痛、腹部冷痛、五更泄泻、高血压等。

绿豆南瓜粥

[组成]绿豆60克,老南瓜500克,精盐适量。

[制法]绿豆拣去杂质,淘洗干净,趁水未干时加入少许精盐拌和,稍腌片刻,即用清水冲洗干净。老南瓜切去表皮,去籽,用清水冲洗干净,切成2厘米见方的小丁块,待用。烧锅置火上,加绿豆及清水足量,大火煮沸,改用小火煨煮30分钟,加入南瓜块及适量清水,煮沸后,改用小火继续煨煮至绿豆酥香、南瓜熟烂即成。

[吃法]早晚趁热分食。

[功效]清热解毒,健脾利湿。

[主治]泌尿系感染及肾性糖尿病等病症。

苋菜红枣豆豉羹

[组成]苋菜250克,淡豆豉30克,薏苡仁50克,葱白适量。

[制法]苋菜拣去杂质洗净,改刀切成段,备用。薏苡仁择洗干净,放入砂锅,加水浸泡片刻,大火煮沸后,改用小火煨煮40分钟,待薏苡仁酥烂,加入淡豆豉、苋菜段,继续用小火煨煮成羹,撒入葱白细末即成。

[吃法]当点心,上下午趁热分食。

[功效]清热利尿,解毒除烦。

[主治]急性湿热蕴结型泌尿系感染,见有发热、心烦、尿频、尿急、尿痛等。

绿豆芽白菜根汤

[组成]绿豆芽100克,白菜根茎头1个。

[制法]绿豆芽择洗干净,待用。白菜根茎先刷洗一下,刨切去根头,切成小丁块,放入纱布袋,扎紧袋口,与绿豆芽同放入砂锅,加足量水,用大火煮沸,改用小火煨煮30分钟,取出纱布袋,滤尽汁液即成。

[吃法]当饮料,上下午分饮。

[功效]清热解毒,利水消肿。

[主治]湿热蕴结型泌尿系感染,见有小便黄赤、尿频、尿痛、发热口渴等。

冬瓜蚌肉陈皮汤

[组成]冬瓜500克,河蚌肉250克,陈皮15克,黄酒、葱花、生姜末各适量。

[制法]冬瓜洗净,刨下外皮(勿弃)后,切成0.5厘米厚的冬瓜块。冬瓜皮切碎,放入砂锅,加足量水,用中火煨煮30分钟,纱布过滤,去渣,取汁回入砂锅,待用。河蚌肉洗净,除去鳃,切成块,与陈皮(洗净后切碎)同放入砂锅,大火煮沸,烹入黄酒,放入冬瓜块,大火煮至蚌肉熟烂,加葱花、生姜末,拌匀即成。

[吃法]当菜佐餐,随意食用。

[功效]清热祛湿,利尿止带。

[主治]阴虚湿热型泌尿系感染,见有小便短赤、湿热白带、口苦咽干等。

双耳黄花菜肉片

[组成]黑木耳15克,银耳15克,金针菜30克,猪瘦肉150克,植物油、黄酒、葱花、生姜末、湿淀粉、麻油、精盐各适量。

[制法]黑木耳、金针菜分别用温水泡发,黑木耳去蒂头,撕成小朵状,金针菜去花托,挤去黄水,备用。银耳用冷水泡发,去蒂头,撕成朵状,放入小碗,待用。猪肉洗净,切成片,放入碗中,加葱花、生姜末、黄酒及少许湿淀粉,拌匀上浆。炒锅上火,加油烧至七成热时,下入上浆的肉片,急火熘炒,加入黑木耳、金针菜,不断翻炒中,加清水适量,并加入银耳,煮沸后,用湿淀粉勾薄芡,加少许精盐,淋入麻油即成。

[吃法]当菜佐餐,随意食用。

[功效]清热解毒,利尿止血。

[主治]阴虚湿热型泌尿系感染,见有尿频涩滞、淋沥不尽、尿热尿急、少腹满痛,伴胁痛口苦等。

田鸡煲冬瓜

[组成]田鸡(人工养殖)500克,冬瓜50克,葱花、生姜末各少许。

[制法]冬瓜去瓤,洗净,刨下外皮(勿弃)后,冬瓜肉切成块,冬瓜皮切碎,放入纱布袋,扎紧袋口,备用。田鸡洗净,剥去皮,斩头、去爪,入沸水锅焯一下,捞出,过凉后放入砂锅,加足量清水(以淹没田鸡肉为度),并放冬瓜皮纱布袋,大火煮沸,改用小火煨煮30分钟,取出纱布袋,滤尽汁液,放入冬瓜块,煮沸后,加葱花、生姜末,继续煨煮至冬瓜、田鸡肉熟烂即成。

[吃法]当菜佐餐,随意食用。

[功效]清热解毒,利尿消肿。

[主治]急性阴虚湿热型泌尿系感染及急性肾炎,见有身热烦渴、小便不利等。

凉拌芹菜

[组成]新鲜蒲芹(药芹)250克,甜杏仁10克,香干4块,白糖、味精、麻油、精盐各适量。

[制法]芹菜拣去杂质,洗净,码齐,入沸水锅中焯至断生,回软,捞出,放冷开水中过凉,切成段,成花瓣状放入盆中,待用。甜杏仁去皮、尖,入沸水锅中煮熟,捞出,切成片;香干洗净,入沸水锅中焯透,捞出,切成细丝,同放入芹菜瓣中心和四周,加白糖、味精、麻油,再调入少许精盐即成。

[吃法]当菜佐餐,随意食用。

[功效]清热凉肝,补益脾肾。

[主治]慢性脾肾两虚型肾盂肾炎,见有腰酸、腰痛、神倦乏力、伴血尿、高血压等。

鲫鱼荸荠汤

[组成]荸荠100克,鲫鱼1条(200克),葱花、生姜末、冰糖屑、食醋各适量。

[制法]荸荠择洗干净,去外皮,一剖两半,备用。鲫鱼宰杀,去鳞、鳃及内脏,洗净入沸水锅中焯一下,捞出,放入蒸盆中,荸荠码放在鲫鱼的四周,加葱花、生姜末、冰糖屑以及少许食醋,再加清水适量,合上盖,放入笼屉,用大火蒸30分钟,即成。

[吃法]当菜佐餐,随意食用。

[功效]健脾益气,清热解毒,利尿消肿。

[主治]急性脾肾两虚型泌尿系感染,见有发热、尿频、尿急、尿痛、尿少,甚或水肿等。

菠萝荸荠炒鸡片

[组成]荸荠100克,罐头菠萝150克,鸡脯肉200克,火腿肉15克,鸡蛋清1个,清汤、植物油、黄酒、葱花、生姜末、湿淀粉、味精、精盐、麻油各适量。

[制法]荸荠洗净,去外皮,切成片;鸡脯肉、火腿肉分别洗净,火腿肉切成细丝;鸡脯肉切成片,放入碗中,加黄酒、葱花、生姜末、湿淀粉及鸡蛋清,拌和均匀,上浆待用。炒锅上火,加油烧至七成热时,下入葱花、生姜末煸炒出香,即倒入上浆的鸡肉片,不断翻炒,炒至断生,即加入清汤、荸荠片,用炒勺划散,加入火腿丝,并倒入菠萝,煮沸后再翻炒片刻,加少许精盐、味精,淋入麻油,拌匀即成。

[吃法]当菜佐餐,随意食用。

[功效]健脾益气,清热通淋。

[主治]夏季急性脾肾两虚型泌尿系感染,见有发热、口渴多饮、心烦、尿频、尿急、尿痛等。

荠菜百合粥

[组成]鲜荠菜50克,百合30克,大米100克,冰糖屑20克。

[制法]荠菜拣去杂质,洗净,备用。百合洗净,撕成瓣状,与淘净的大米同放入砂锅,加水适量,大火煮沸,改用小火煨煮30分钟,待粥将成时即加入荠菜和冰糖屑,继续煨煮成粥。

[吃法]早晚分食。

[功效]清热解毒,凉血利尿。

[主治]湿热蕴结型泌尿系结石,见有腰腹绞痛、发热恶寒、尿频、尿急、血尿为主症者。

山药红枣蒸鳗鱼

[组成]新鲜山药250克,红枣10枚,鳗鱼1条(约500克),豆豉30克,麻油、黄酒、葱段、生姜片、青菜心、精盐各适量。

[制法]鳗鱼宰杀,去内脏,洗净,切成段,备用。山药洗净,刨去薄层外皮,切成片。青菜心洗净,纵剖为二,入沸水锅中焯透,待用。红枣洗净,去核。鳗鱼段码放入蒸盆,放入红枣肉,匀盖上山药片,加入豆豉、黄酒、葱段、生姜片及清水适量,合上盖,上笼,用大火蒸30分钟,待鳗鱼肉熟烂,取下蒸盆,放上青菜心,加少许精盐,淋入麻油即成。

[吃法]当菜佐餐,随意食用。

[功效]健脾益肾,滋补气血。

[主治]脾肾亏虚型泌尿系结石。

玉珠鲜蘑

[组成]冬瓜400克,鲜蘑菇200克,水发海米50克,鲜汤100克,植物油300克(实耗约25克),精盐、味精、黄酒、葱姜汁、湿淀粉、麻油各适量。

[制法]将冬瓜去皮洗净,先切成3厘米见方的块,再修削成球状。大蘑菇去蒂洗净,用手撕成长条。小蘑菇保持整形。炒锅上大火,放油烧至六成热,放入冬瓜炸至断生,捞出控油。炒锅内留少许油,烧至五成热,烹入黄酒,加入葱姜汁、鲜汤、精盐、味精、鲜蘑菇、冬瓜球、海米烧沸,撇去浮沫,烧至原料入味,用湿淀粉勾稀芡,然后淋上麻油,搅匀即成。

[吃法]佐餐食用。

[功效]滋阴润燥。

[主治]糖尿病肾病等。

菊花粉丝汤

[组成]鲜菊花、粉丝、猪瘦肉各100克,豆瓣酱、猪油、肉汤、味精各适量。

[制法]菊花洗净,猪瘦肉切成细末,粉丝泡软。炒锅烧热,放入猪油,烧至六成热时,下肉末煸炒,至水干,下豆瓣酱继续炒,至肉呈红色,即放入肉汤、粉丝,稍沸,下菊花,再沸放味精即成。

[吃法]佐餐食用。

[功效]健脾益胃,疏风清热。

[主治]糖尿病肾病等。

山楂肉干

[组成]猪瘦肉1000克,山楂100克,植物油250克,麻油、生姜、葱、花椒、黄酒、味精、白糖各适量。

[制法]将猪瘦肉剔去皮筋,洗净;山楂去杂质(山楂果则应拍破);生姜切片;葱切段备用;山楂果50克放入锅中,加水约2000克,在火上烧沸后,再加入猪瘦肉,共同煎熬至六成熟,捞出猪瘦肉稍凉后,切成长约6厘米、宽约0.5厘米的粗条;用植物油、生姜、葱、黄酒、花椒等调料将肉条拌匀,腌制1小时,再沥去水分;将油放在铁锅里,小火炼熟,投入肉条炸干水分,至色微黄,即用漏勺捞起,沥去油;将锅内油倒出后,留点余油,再置火上,投入余下的山楂,略炸后,再将肉干倒入锅中,反复翻炒,微火焙干,即可起锅置于盘中,淋入麻油,撒上味精、白糖,拌匀即成。

[吃法]佐餐食用,每日1次。

[功效]滋阴润燥,化食消积,降脂降压。

[主治]肾性高血压,伴高血脂者。