影响气血运行
毒素不能及时排出体外，被肌体重新吸收，就会造成人体中毒，引发多种疾病。体内毒素一旦形成，既可阻滞气的运行，又会妨碍血的正常运行，使人体内血液运行滞缓，从而形成淤血，生活中由些人面色发暗、口唇青紫，都是体内有淤血的表现。
在这些毒素的影响下，轻者出现神疲乏力、气短等现象，重者导致血管硬化，引起高血压、高粘血症、高脂血症、冠心病、脑血栓等多种心脑血管病变。
影响代谢平衡
大量的毒素滞留在体内无法排出，就可能导致机体能量代谢平衡失调，产热过多。我们应该知道，热过多就会生火，又会消灼损耗阴津，平时，人们表现出皮肤搔痒、干燥，大便干结，面生痤疮等症状就是因为代谢失衡引起的。
影响脏腑功能
毒素进入人体内，会破坏人体脏腑的正常功能，导致全身或局部的病理变化。
正常健康人群的肾中精气具有调节全身阴阳的能力，而一旦毒素进入肾脏，就会造成肾亏，导致体内阴阳失调，出现阴阳偏衰或偏盛。如阴虚则火旺，人就会出现皮肤干燥、瘙痒、大便干燥、口干舌燥等症状；而阳虚则生寒，人就会出现面色暗淡、四肢寒冷、大便溏泻、萎靡不振等病症。
影响精神状态
俗话说：“百病由毒发。”不论是哪一类的毒素，也不论毒素是由外侵入，还是由内而生，都会对人体造成伤害。
现代医学认为，某些毒物作用于人的中枢神经系统和内分泌系统，不仅会影响人们的精神状态，引起失眠、精神萎靡、思维迟钝，还可导致情志变异，如神情冷漠、郁郁寡欢、忧虑烦躁等症状等。
影响养颜美容
面部色素沉着及皮肤衰老都会影响美容。而体内的毒素就是导致皮肤问题的重要因素之一。各种毒素可以作用于下丘脑、垂体、肾上腺轴等部位，导致皮质激素增多，产生老年斑、黄褐斑等。而且，如上文所提到的，毒素还可以促使自由基的产生，这是面部皱纹增多、皮肤衰老、有碍美容的重要原因其中之一。
加速人体老化
造成人体的衰老原因，无非就是气血失调、阴阳失衡、脏腑功能失调等因素。人体协调阴阳平衡和脏腑的功能，会随着年龄的增长逐渐减弱，如果人们长期受到外毒、内毒等毒素的侵害，就会使阴阳失衡加速，从而影响营养物质的吸收、转化及毒素的排出，损害脏腑组织，使其功能减退，就会致使人体提前衰老。
杨力谈养生
毒素会迫使机体发出预警信号
人体中毒后，毒素在体内积累过多，机体就会发出各种预警信号，告诉你，你的身体已经中毒了。通常身体会出现以下症状。
（1）肥胖。
（2）有口臭，口气不清新；屁多，且气味较臭；打嗝、胀气；腹部胀痛、便秘。
（3）经常感到疲倦、精力不足。
（4）皮肤问题较多，或干燥或油腻，易过敏，易起红疹，色斑和小疙瘩。
（5）尿频、尿少、尿刺痛，四肢肿胀。
（6）头脑昏沉，记忆力下降；易怒，情绪波动大。
以上这些都是机体发出的报警信号。
现在很多年轻人看起来身体很健壮，但也会由于体内毒素积累过多而经常出现以上的状况。许多人对此并未充分重视，认识这些不过是寻常的不适，过一段时间或随便吃点药就没事了。
但是，如果不能及时采取补救措施，人体的自然保卫系统就会本能地寻找新的平衡，以期将体内过多的毒素排出体外，如此便加重了体内排泄器官的负担，导致排泄器官功能减退，进而给毒素造成可乘之机，致使机体朝着疾病的方向发展。
保健专家认为，要解决日常健康问题，预防疾病，最根本的方法就是注意日常生活中的排毒和保健，养成健康的生活习惯。