人人都会做梦，但是人为何会做梦呢？古往今来，它一直是人们谈论和科学家研究的课题。
释放论认为：做梦是为了忘记。
心理学解梦：在梦中排除欲望，缓解心理压力，梦是保护心理的卫士。
生物学解梦：做梦是一种生物本能。
遗传学解梦：做梦是一种遗传基因。
医学者解梦：梦是超出人类的意识。
科学界解梦：人在有梦睡眠期间，大脑与外界完全中断联系，但大脑皮层中有个特定区域血液循环加快，故能看见梦境。
睡眠是一种阴阳消长、卫气运行及神主学说的生理现象。
如果我们的身体阴阳失调、阴虚阳亢、气血虚弱或气血不调，就不能实现阴阳有规律的消长、卫气正常运行，就可能会出现神不安、不寐或多梦。
祖国中医学对多梦的认识始于《内经》，多从阴阳盛衰、脏腑虚实等方面立论。
如《脉要精微论》上说：“阴盛则梦涉大水、恐惧，阳盛则梦大火燔灼，阴阳俱盛则梦相杀毁伤。上盛则梦飞，下盛则梦坠，甚饱则梦予，甚饥则梦取。肝气盛则梦怒，肺气盛则梦哭”。
清代学者潘德兴在《驱梦赋》中写道：“昼伪遏敝，夜吐其情……不踏梦区，不烛其景。”他认为白昼由于有清醒的意识，故许多意念或想法就被压抑在意识底层，不会显现出来。但梦时心无志无主，各种意念想法，不论善恶美丑，都可显其真相。这一说法其实揭示了“梦吐真情”的特点。因此，“不踏梦区，不烛心境”，不深入分析个体的梦象、梦意，就不能真正洞烛其真实心理。
这段关于有时梦吐真情的论述，颇具有弗洛伊德梦学之旨趣，只是潘氏较其整整早了一个多世纪。
有的梦是我们思维的延续，思维的提示，思维的补充。
多梦是睡眠质量差的主要特征，有的做杂乱无章的梦，有的做各种稀奇古怪的梦，以致于醒后或惊、或悲、或怒、或恐……有的严重到一睡觉就做梦，做一整夜的梦。第二天起床时，感到非常疲惫，头昏脑胀，提不起精神。
梦产生的基本条件是：日有所思，夜有所梦；日有所为，夜有所梦；体内有所因，必然有所梦；过去有所为，现今有所梦；对未来有所思，当今有所梦……
不做梦，当然好，但极少。做点梦，无所谓。有的梦，有益处。有的梦，无害处。
多梦，影响睡眠，是一种病理现象，是睡眠质量差的体现，需要调整或治疗。