书城教材教辅大学生身心健康指导
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第48章 学习与心理健康(1)

随着时代的发展和知识经济社会的需要,终身教育已经成为势不可当的世界潮流,正在向社会的各个领域奋勇奔进。大学生更应该清醒地认识到,大学绝不是我们一生学习的最后阶段。学习应该是贯穿我们的一生,成为我们终身的需要。随着终身教育和终身学习的发展与需要,学习应该成为我们生活的一部分,一种生活的行为,而不再是传统意义上的只在青少年阶段才进行的一种社会活动。不仅在大学期间,大学毕业后仍需要不断地学习、接受新知识、掌握新技术,才能跟得上时代的步伐而更好地适应社会发展的要求,并能提高自己的生活质量和更好地实现人生的价值。而在大学阶段,我们绝不能以考试合格为目标,不能用“60分万岁,多1分浪费”的学习观来对待4年的大学学习生活。大学是我们进入社会的最后的准备阶段,我们应该有远大的理想和目标,更多地掌握知识和实践技能,尽可能地全面提升自己的综合素质和培养自己的职业素养,特别是要不断地提升自己的生命质量和自己的人生观、价值观、生活观以及自己的学习能力。接受新思想,树立新观念,只有拥有了最符合现代社会潮流的观念和终身学习的能力,才会在激烈的社会竞争中占有一席之地,始终处于不败之地。

大学的学习

一、大学学习的特点

由于大学是开放的,是知识的传承、传播与创造的地方,是鼓励学生自我个性发展的地方,所以大学的学习就有其自身的特点。大学生的学习是人的一生中最为特殊的形式,因为它除了人们所具有的学习共同性之外,还具有其特殊性。它的学习目的、途径、方法、内容与人们不同时期的学习特别是中学时期的学习相比有明显的不同。大学生在大学时期能够掌握其学习方法,不仅有利于自身的发展,也有利于消除自己的心理困惑和心理困扰。那么,大学的学习具有哪些特点呢?

1.学习的独立自主性

大学是高等教育的重要组成部分,其院系的设置较多,专业宽泛又专一,因此教学内容广泛而丰富,需要在短时间内将这一门的专业知识介绍给学生。而且大学是以培养学生的专业能力与发展为目的的,再加上大学的授课时间有限,在有限的时间里要将专业的主要内容讲授完成,所以教师就不可能将专业的所有内容面面俱到地讲授,而且深入地探讨其每一个问题。教师的讲授只能是知识的重点与难点,或是一些自己对专业知识的理解与心得,重要的是向学生介绍学习方法与解决问题的方法,引导学生自主地学习,掌握专业内容的精髓和还没有解决的问题,让学生自己掌握更多的内容。同时,大学和中学相比,大学生有更多自己可以任意支配的时间,这就要求大学生必须具有较强的自我控制能力和学习能力,有较强的自我的学习计划能力、自学能力。这样才能掌握学习内容和专业能力。所以说,大学学习的一个最大的特点就是自主性。如果还是采用中学的被动的学习方法,显然是不能很好地适应大学的学习特点。再者,大学期间所学习的知识必定是有限的,更多的知识内容和人生发展的内容还是需要大学生在以后的工作中再学习。因此,终身学习是大学生必须努力做到的,大学只是知识学习的一个特殊阶段,而不是人生学习的终结。所以,在大学培养和提高自己学习的独立性、主动性和自主学习的能力是大学生必须完成的一项重要任务。

2.学习内容的广泛性

大学生的学习内容是十分广泛和丰富的。大学所设置的课程也是从学生全面发展的角度来制定的。大学生不仅要学习理论知识,还要学习技术和技能;不仅要学习人文科学知识,还要学习自然科学知识;不仅要学习思想品德、道德、法律和时事政治,还要学习心理知识和体育知识;在此基础上,还要掌握专业基本知识、基本理论、基本技术和基本技能,了解本学科的发展历史及其在当今世界范围内的发展趋势与研究应用的领域;了解本专业具有代表性的不同学派、专家学者所提出的各种观点以及相关领域存在的没有解决的问题;等等。其内容的广泛与丰富需要大学生自己来选择学习与掌握应该掌握的学习内容,即要有目的、有针对性地选择自己感兴趣的领域来学习,进而掌握这一领域的专业知识和所应该具备的其他知识。

3.学习途径的多样性

大学生的学习途径是多种多样的。随着社会的发展和时代的进步,以及科学技术的飞速发展特别是网络技术的广泛应用,课堂学习和书本已经不再是获得知识和信息的唯一途径。大学生可以充分地利用阅览室、图书馆、学术报告、专题讲座、电视、电影、报纸、实习、参观、社会实践以及网络系统、网络查询系统和上网交流等途径来获得自己所需要的信息。从而拓展自己的知识面,丰富自己的知识结构。此外,大学的校园文化是大学生课外活动的重要组成部分,大学生可以根据自己的兴趣、爱好,有选择性地参加一些校园文化活动、团体活动、协会活动,以此来结交朋友、了解社会和发展个性、展示自我能力。尽管大学生所获得的信息途径是多种多样的,但大学生要特别注意自己的学习方向和学习目的,处理好课内活动与课外活动、课本知识与课外知识、专业学习与能力培养的关系。如果不能正确地处理好这些关系,就会产生不良的学习后果。

4.学习的专业性

大学教育是根据社会发展的需要来设置相应的课程和专业的,学校是为社会各行各业培养专业人才服务的,而且每一个学校又都有自己的专业特点,它的教学活动都是围绕着专业人才的培养目标和要求而展开的,它不可能要求学生在短时间内去学习所有的学科知识和专业知识。再者学生在大学学习期间的时间和精力都是有限的,需要在短时间内尽可能地掌握本学科和本专业的知识,而且学生所掌握的专业基础课、专业课以及专业能力的掌握决定着每一个人未来的职业倾向。所以,大学学习必须具有专业性,才能培养自己的专业能力和符合社会发展的需要。大学生对未来将要从事的专业是否感兴趣,将直接影响其学习兴趣、学习动力和学业完成情况,乃至一生事业的成功。

二、大学学习的变化

大学的学习与中学相比主要有以下变化。

1.大学的学习与中学相比发生了根本性的变化

许多学生在高中时期就听到家长和老师们经常说:“高中的学习是累一点、苦一点,没有时间玩,但考上大学就好了,大学的学习非常轻松,玩的时间多了。”我们看到很多学生在考取大学后,真的就不再把学习作为自己的主要任务,而是将大部分的时间与精力用在休息、娱乐和发展自己个人的兴趣与爱好上,其结果是学习成绩一路下降,原来是中学的尖子生,以高分进入大学,可在大学里却严重退步,甚至部分学生的考试成绩不及格,经常是“大红灯笼高高挂”,不得不留级、退学,将多年的努力学习付诸东流。这是因为大学的学习与中学相比发生了根本性的变化。在这里很少有人监督你,很少有人主动指导你;再也没有家长和老师的唠叨,更没有人给你制定具体的学习目标;考试不公布分数,班级不排学习成绩名次,每个人都是相对独立的,自己可以自由地支配业余时间。很多学生都感觉到:“进入大学后,我们是解放了,但我们不知道应该向何处去。”自己仿佛进入了一个目标的盲区。许多学生进入大学后就有一种失落感、松懈感,再也难以保持中学时期那样的学习热情和劲头。也有的学生在进入大学后,想法很多,想考研、拿双学位、英语过6级、考计算机等级证、考程序设计员证、会计证等,各种证都想拿到手。目标太多,就容易顾此失彼。大学生必须清楚地认识到:确保自己本专业的学习任务能够顺利和圆满地完成是一切目标的根本与前提。因而,大学生要学会自我合理地定位,确实要把握好自己的远期目标和近期目标、主攻目标和附带目标,不能不切实际地“眉毛、胡子一把抓”。

2.大学的课程、内容、深度有别于中学

在中学阶段,我们一般只学习10门左右的课程,而且主要学习一般的基础知识,还有一定的连续性。而大学里所开设的课程分为公共课、基础课、专业基础课、专业课4个层次,每一个层次又是由许多门的课程综合而成的,而且每一个学期的课程开设都不相同,内容量大,难易不同。因而学习任务远比中学重得多,这是许多学生没有认识到的一个关键问题。一般来说,大学一、二年级学习的课程主要是公共课和基础课以及部分专业基础课,到了大三,主要学习专业基础课和专业课,大四重点学习专业课和进行毕业设计、撰写毕业论文。此外,在大学还有必修、选修课程之分。所说的必修课,就是指学生在某一学期或某个阶段,必须完成的本专业的学习任务,能够取得本专业学位证书、毕业证书所必须的课程,或者能获得相应的本专业的学分的课程。必修课包括公共课,如大学英语、数学、思想品德、邓小平理论、毛泽东思想概论、法律基础等,这些是无论哪一专业的学生都必须完成的学习课程。选修课包括专业选修课、公共选修课,学校为丰富学生的文化知识,开设了许多课程,在这些课程中,你可以根据自己的实际情况有目的地选择自己喜欢的课程,从而获得相应的选修课学分。

3.大学教师的授课与中学教师的讲课不同

大学教师的授课具有以下特点:一是不一定完全按照课本的内容来讲解,而是介绍这一门课程的学习思路或主要内容,或这一专业领域的一些需要了解的内容,也就是详细的讲解少。主要讲授教材的重点、难点内容,而不像中学教师那样面面俱到,细而精。而且一般大学教师的讲授都采用现代的多媒体技术,教学手段实现了多样化,甚至教师一节课是理论讲授,另一节课就做实验或参观等。教师在课堂上的讲授内容多而快,一节课可能要讲授一章或几章的内容。二是抽象理论多,直观的内容少,尽管教学实现了现代的多媒体技术,而且还有许多的教学课件,但教师的讲解还是着重于理论的讲授。三是课堂的讨论多、练习多,课外的答疑少,一切都要依靠学生自己来掌握所学习的内容,不再像中学那样,对于不会的教学内容可以随时向教师提出疑问,而且教师还会百问不厌地讲解。四是参考书多,课外习题少。

4.大学学习的环境也与中学完全不同,可以说是发生了很大的变化

在中学,都有固定的教室和固定的座位,而且都是以班级为单位进行授课。在学校有任课教师、班主任管着,除去上课外,即使自习课还是要在自己的班级上,而且教师负责管护与辅导答疑。每天都是按部就班,一心只读圣贤书了。但是在大学里,因为远离父母,一切都需要依靠自己来完成。除了要学会自己生活、照顾好自己外,更要善于安排好自己的学习与生活;每个班没有固定的教室,没有属于自己的独享的座位,更有可能几个班级的学生在一起上课,有时候第1、第2节课在这一栋楼的某一个教室上,但第3、第4节就会到另一栋楼或实验室去上,与自己一起上课的可能还会有其他专业的学生。

5.大学与中学相比有更多的自由时间

大学的学习不像中学那样基本上都是依赖教师的计划与安排,一切听众教师的领导。而在大学里,自己有着更多的可以自由支配的时间。每天除了上课外,其他时间都可以由自己来支配,自己来安排学习、娱乐、休闲的时间。这就是大学学习的一个最大特点。大学是一个开放的社会,给学生更多的自由的时间。所以,大学特别注重学生的自主性和独立性的培养。这种自主性和独立性一直贯穿于大学学习的全过程,并充分地反映到大学生活的各个方面。所以,许多人都说“考上大学就获得了解放”。但这种“解放”不是绝对的,如果大学期间放松对自己的要求,不能很好地支配自己的自由时间,不能将学习与娱乐、休闲、兴趣处理好,就会很容易造成忙乱或虚度的现象。而且若是考试不及格,还要重新在新学期开学初“熔炼”(挂科)一次或多次,甚至因多门学科考试不及格而被学校降级或者退学或者开除学籍的学生也大有人在。

三、大学学习是为成为专业人才做准备

大学培养的是各个学科、专业领域的高级专门人才。每一个大学都有自己的办学特色和突出的专业特点,而且大学设置了许多专业。学生从报考大学的那一刻起,就选择了专业,也就是说你的专业方向已经确定了。4年(或是3年)的大学学习都是围绕着你所选择的专业进行的,学校都会围绕着这个专业方向来制订教学计划,选择教学组织、方法与手段的。也就是说,大学教学实际上是显示学生将来适应某个专业要求的,能够构建自己的一个知识、专业能力的结构框架。