一个夏日的下午，物理学家卡普拉在海边突然看到自己周围的一切像是“一个宇宙舞蹈”。他说：“我‘看到’能量像飞瀑一般从外太空倾注而下，伴随有韵律的波动而生生灭灭。我‘看到’元素的原子和我肉体的原子参加了这一场宇宙能的舞蹈。”
当然，这种超然感受并不常有，但是却和人们耳闻目睹的经验同样的自然。其来源有很多种，来自祈祷、诗歌与结识英雄人物；来自幸福与悲哀；来自勇敢与恋爱。它使人们超脱日常生活的繁琐，改变人们的思想与生存的方式；提供一些问题的答案，诸如为什么人要活在世上，人的一生到底是为了什么。
每件工作，每桩乐事，都含有超然的意味。例如，你让孩子上床睡觉，她却总是慢腾腾的使你不耐烦。他向你望了一眼，那神情好动人，你不得不把他搂在怀里。在那一瞬间，你明白片刻的爱比日常生活中的一切烦忧都更为重要。
并且，超然境界也能经由身体的动作得来。当她还是个女孩子的时候，她喜欢跑，只是为了从中得到充满活力的快感。她现在还能感觉到几乎像是飞翔的意味，不吃力地随着大地的节奏滑行。这种经验的意义好像就是人们使用自己最大潜力的时候，身心都“敞开”了，能有前所未有的视、听感受。
一个人们喜爱的象征也能引发超然境界，站在点亮了灯烛的圣诞树前，再或是看到本国国旗正迎风招展。超然之感也可能由于大自然的特殊之景色而来，看着冬天的月亮在雪地上照出阴影斑斑，或是秋天黄昏看见野鸭南翔，或许会觉得有一股神秘的力量，非大家所能理解，因为我们几乎可以听到拍着那遥远海岸的奇异的涛声。
很多年前，一个女青年住在森林中的一个夏令营地里。她爱那地方，可是在天黑之后，营地就只剩丈夫和她两个人，她便有点怕。有一天半夜醒来，林间月光筛下碎影在她脸上，她睡不着了。虽然害怕，她还是决定走出去，坐在门廊里。她听到林中有响动，好像很柔和并无恶意。惧念渐消，安全之感顿生。她想森林并非表面上的那样，树也并不是坚实的，它的枝干中布满脉络。她不明白树的性质，因为她用有限的眼光看，用有限的听觉听。然而，她感到了生命内在之美，也不再害怕黑夜和寂寞。
若干年后，她又有过这样的体验。有一天，阳光照耀，她乘机旅行。俯视朵朵白云在闪亮的山谷上面展开，点缀成一片光明的尖塔和堡垒之乡。忽然她觉得飞机及乘客都从跟前消逝，自己仿佛走在闪闪发光的云上，她不再是个有肉体的人，而是轻飘飘的没有躯体。她独自一人步入宇宙，但不寂寞，因为她觉得周围的一切是那样的和谐。
的确，在我们生活中会有许多错误与挫折，对我们来说，它们就像一个个大坑，阻住我们前进的步伐。所以，千万不要总去“回味”那些错误和挫折，也不要总把那些遗憾挂在嘴上。人生中会有数不清的遗憾，这本就是人生的魅力，十全十美的人生也许才是最没意思的人生呢！
大作家沈从文曾给自己的表侄、大画家黄永玉几条人生忠告，其中有一条就是摔倒了赶快爬起来，不要欣赏你砸的那个坑。为什么这样说呢？首先，你已经摔倒了，只要能记住这次摔跤的教训就行了，如果再继续“欣赏”这个坑，顾影自怜，自怨自艾，也于事无补，还把心情搞坏了；其次，这种“欣赏”会耽误以后的路程，而且由于心情不好，注意力不集中，再摔跟头的概率反而会更大。
陶渊明说：“觉今是而昨非。”用今天的眼光与标准来评判昨天的事物，就会发现其中的诸多问题，有些遗憾可能还有机会去补救，但还有许许多多的遗憾则永无机会去弥补了。
每个人在对每件事做决策时，已知的确定性因素是决策的依据，但总会有许多未知的、不可确定的因素，需要大家用经验、能力去分析判断，这种感觉与判断同样是决策的重要依据。对现有信息的占有不可能完全充分，对未知因素的估计不可能完全正确，这就注定了摔跟头、犯错误是难以避免的。所谓人非圣贤，孰能无过，永不犯错的想法本身就是个错误。
但是，摔跟头、犯错误并不可怕，可怕的是驻足于你砸的这个坑前，忘记了前行或是不敢向前。你应吸取经验教训，养精蓄锐，再度向前走下去，前边也许会有新的遗憾，但也会有更多的收获！
如果总是不肯放下过去的东西，就仿佛在身上背上一个又一个包袱，随着你年龄的增长，阅历的增加，这些包袱会就越来越重，甚至最终将你压垮。只有丢掉包袱，轻装上降，你才能发现生命之美，看到人生价值之所在。