书城养生常见病自疗小妙招
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第284章 穴位按摩治疗闭经

穴位按摩治疗闭经一般进行2~3个疗程就能取得显著疗效,5次按摩为一个疗程。具体操作方法是:取仰卧位,先用手掌掌根按照顺时针方向,反复揉搓下腹部3~5分钟;然后用指压法分别按压气海、神厥、关元、中极、血海、三阴交、涌泉穴各3~5分钟;最后,指压肾俞、肝俞、胆俞、胃俞、脾俞、八髎穴各3~5分钟。