在参加聚会的时候，有些聚会让我们感觉很精彩、很尽兴，会留下深刻的记忆。但是，有时却会很失望，这与我们的心理期望有很大关系。心理知识
心理专家解释，聚会能否让我们尽兴，要受到很多心理凶素的影响，例如对聚会的期待、对现场环境和氛围的认同与否、自我角色的定位、自我放松的程度等，这些都会左右我们的情绪和感受。
在聚会上，我们要处理大量的外界刺激，会产生各种连自己都意识不到的情绪，这些都会增加或者减少我们在活动中整体的兴致和乐趣。所以，在有些聚会上，我们会感到很激动，很尽兴，很愉快，而有的聚会却无法让我们激动起来，也不会有深刻的印象。心理引导
我们对某一活动的预期，通常会对我们实际的快乐起到至关重要的作用，但是这一点儿却常被人们忽略。法国心理学教授丹尼尔·吉尔伯特的一项研究发现，当人们赢得一次在饭店进餐的机会时，大部分人会一直等到最后一天再去，而这期间，他们会享受想象的快乐。
晓彤回忆起自己刚上班时参加的第一个聚会，仍是眉飞色舞，兴奋不已，她说，那是她盼望已久的一次聚会，为此，她做了精心的准备，虽然花去了近两个月的工资，感觉却很值。
那次聚会是为了欢迎一个非常重要的外商合资伙伴，有红酒、高脚玻璃杯，精致的西餐，干净的、举止得体的侍应生，简直就和电视里演得一样。初出茅庐的晓彤因为英语口语很好，所以才有此殊荣来参加这次聚会，临时充当老总的翻译。晓彤一到现场，就被当时的环境和氛围感染了，因此也很放松，不但没有紧张，还很兴奋，任务也完成得很出色，得到了老板的赞扬，还得到了提升，所以那次聚会对于晓彤来说，是一次十分难忘的经历。
虽然，对活动抱有梦想可以增加一些乐趣，使自己的情绪比较高涨和享受。但是，如果集中太多注意力在预想上，会使我们过高估计将来的快乐，难免在真正面对时产生失落情绪。
另外，参加聚会者的自我定位和放松程度也会影响其能否尽兴。接受了某聚会的邀请，也就意味着我们和主人签订了一份合同，要扮演好客人的角色，要为它的成功承担责任并付出努力。这意味着我们应该在聚会表现得主动一些、活跃一些，在彼此的相互感染和自我释放中，聚会的氛围就会高涨起来，而自己也会感到愉快。
现场的最初感受也是很重要的一方面。参加聚会时，往往在到达的最初三分钟，我们就能感受到pany的“气氛”，根据这个我们就能辨别出能否在聚会中得到很多的快乐，是否感到开心。
同时，我们还会受到其他各种因素的影响，比如聚会的地点，提供的饮品，正在演奏的音乐，房间里其他人的数量等。这些条件我们是否喜欢，也决定着我们能否在聚会中尽兴。当事物与我们开始的想法不谐调的时候，它就会使我们感到不舒服，就很难达到一种愉悦的状态。
因此，当我们参加聚会时，如果我们对活动的预期降得低一些，反而可以帮助我们在到场时得到更大程度的满足；而参加聚会的心态，也是决定我们在聚会上是否快乐的重要原因之一。心理指导
有些聚会之所以给我们留下美好的记忆，以至于我们念念不忘。是因为宴会符合我们的预期，因为在宴会中我们能够完全的放松，对宴会整体气氛觉得满意的缘故。