优识+优恋+优婚+优境+优孕+优娩+优育+优教=缔造未来的全优子女。
这是一项庞大的系统工程，是家庭建设中最重要最基础的工程，同时也应是一项完美无缺的全优工程。
任何一个环节出现瑕疵，都会给家庭带来沉重的负担和苦痛，给子女的成长带来负面影响甚至是不可弥补的损失。作为父母也将为此付出高昂的成本和沉痛的代价。
选择称心如意的配偶是人生的重要课题，是两人终生相伴的思想基础和精神依托，是生活幸福、家庭美满的基本要素，也是培育子女成才的前提条件。因而，青年男女在选择配偶时一定要慎之又慎。
品德要好 品德是一个人成家立业的根本，是世间一种无形的、巨大的、无处不在的潜移默化的力量，也是择偶时首先要考虑的问题。正如高占祥先生指出的那样：“人生好比一条船，知识才能是船上的设备，而道德修养则是船上的指南针。有了设备而无指南针，这条生命之船就会偏离方向。”
生活实践充分复证明，在品德差的人身上“勇敢就会成为粗暴，学识就会成为迂腐，机智就会成为逗趣，质朴就会成为粗鲁，温厚就会成为谄媚”。
性格要合 性格是一个人对现实的稳定态度和与之相应的行动方式的心理特征的总和。诸如勤劳或懒惰、诚实或狡猾、勇敢或懦弱、谦虚或骄傲等，都是对一个人性格特征的描述。
性格在个体的整个个性特征中处于重要地位，具有核心意义。这是因为一个人对现实的稳定态度和习惯化的行为方式，总是与他的价值观、人生观、世界观相联系的，体现了一个人的本质属性，具有明显的社会评价意义。
事实上，一个人事业能否成功，工作能否顺利，人际关系能否和谐，家庭生活能否幸福，性格起着决定性的作用。著名作家刘心武坦言自己所遭遇的挫折和失败都是性格使然。
另外，人与人相处最难调和的就是性格差异所形成的矛盾。选择配偶时，首先应考虑两人性格的相似、相近或相容。
智力要优 可以说，良好的智力不但是承载事业和理想之舟的江河，也是孕育下一代重要的物质基础和前提条件。有学者调查表明，两个智力正常的人结婚，其子女73%智力正常；一个智力正常与一个智力低下者结婚，其子女28%智力正常；一个智力低下与一个智力欠缺的人结婚，其子女智力正常的可能性只有10%；而两个智力缺陷者结婚，其子女仅有4%智力正常。这就是说，智力与遗传有着密切关系。
情商要高 情商亦称“情绪商”或“情绪智力”，是近年来心理学家提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一位的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功的影响更为深刻，有时其作用甚至要超过智商。
那么，到底什么是情商呢？美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己。三是自我激励，它能够使人不断跨入新的境界。在遭遇挫折、打击的时候，能够迅速调整自己，走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往实现顺利沟通的基础。五是人际关系的管理。即领导和管理能力。情商的水平不像智力水平那样可用量表较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。
心理学家认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。
有人说，“IQ（智商）”只在“EQ（情商）”的照引下才能摘下精神——物质的桂冠，放射出万丈光芒。21世纪是“EQ+IQ”的时代，每个人都应是爱因斯坦式的全能人，是霍夫曼那样常以书法、绘画和图表象征性表达化学方程式、同时用科学和艺术两种语言说话的巨人。
文化要深 在现代社会，文化程度制约着人的生活质量。没有一定的文化素养，就不可能有生活的高品质。正如高尔基所说：“只有知识才是力量，只有知识才能使我们诚实地爱人，尊重人的劳动，由衷地赞赏无间断的伟大的劳动的美好成果；只有知识才能使我们成为具有坚强精神的、诚实的、有理性的人。”
世界卫生组织曾对20多个国家、5万多名妇女作了“妇女文化程度与育儿质量”的专题调查，结果显示：不论东方或西方，不论穷国或富国，接受过高中以上教育的女性生下的孩子在质量上都比未完成小学学业的女性生下的孩子高出一筹。具体表现在一生下来身体较重，消化较好，夜间少哭闹，说话、学步较早，体重身高增长较快，入学后成绩普遍较好。
体格要壮 英国文艺复兴时期的著名诗人斯宾塞说过：“良好的健康的状况是由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。”
患有相同遗传疾病的人结婚，下一代得遗传病的几率就高。如果夫妻一方染色体异常或患有代谢性疾病，便可能将这些先天性智力缺陷传给孩子。如精神分裂症就有明显的家族史，患者子女发病率达16.4%，高出正常人近20倍。如果一个人的祖父是聋人，和正常人结合，子女出现聋哑的几率为10%；如果和聋人结婚，子女聋哑的出现率在80%以上。
现在有很多家庭为子女选择配偶时，很注意对方三代之内是否有遗传病史，这是很有道理的。
年龄差要大 男女双方要有一定的年龄差，尤以男子的年龄高于女性为佳。有学者发现，儿童智力超常者与父母年龄有很大关系。统计世界2000多名天才人物（包括科学家、政治家、教育家、哲学家、艺术家、作家、诗人等）出生时父母的年龄，结果发现，他们的父母年龄差都比较大。其中父母年龄相差最小的7岁，最大的竟差50多岁，平均年龄差在15.4岁。如唐代诗人白居易出生时，父亲44岁，母亲18岁，相差26岁。中国古代伟大的思想家、教育家孔子的父母年龄差有五十多岁。
学者对这种现象的解释为，后代的智力遗传，大多来自父亲，父亲年龄大，智力就相对成熟。而母亲年纪轻，会给胎儿在母体中创造一个良好的环境，有利于胎儿发育。所以这样出生的后代智商较高，容易出现天才人物。
家风要正 家风是指一个家庭的传统习惯、生活作风等，是人们在家庭生活中形成的一种稳定的风格，包括为人处世的态度和行为准则。
家风是由家庭成员的态度、行为及舆论营造的，存在于家庭日常生活中，表现在成年人处理各种关系的态度和行为中。家风优劣将决定所有家庭成员的思想、行为、情感、性格等个性心理品质，对于组织未来家庭影响极大，对方家风如何，也是不能不考虑的重要因素。
距离要远 即选择的配偶与自己的出生地、居住地距离要远。北京大兴县西红门镇曾做出一项决策，要面向全县、全市以及全国娶媳妇、招女婿。凡是外招远娶来有学历的，政府给予一定奖励，并由镇政府负责解决户口和工作问题。镇政府做出这项规定的原因是，该镇原是清朝皇族的狩猎场，因而成为天子脚下的繁荣所在。婚不出村嫁不出镇的风俗由来已久。这种“亚近亲”造成的直接后果是，在全镇1100名学生中竟有130多人智力低下，占11%还强。
有学者认为，夫妻双方距离越远，风俗文化、自然环境、饮食习惯的巨大差异都会对后代产生深远的影响，利于优生。相反如果相距太近，特别是同一村子的青年男女结合，因同饮一井水，同吃一种粮，同化在一种文化氛围之中，是不利于优生优育的。因而应提倡跨市、跨省的婚姻。
张长生先生在《培养神童方法大全》一书中推荐了这样的择偶准则：“形象和健康，健康是主要的；现实和发展，发展是主要的；家庭和本人，本人是主要的；学历和能力，能力是主要的；岗位和表现，表现是主要的。”这些都是非常具有参考价值的，值得青年男女借鉴。