生活中，不少人都死死揪着已经生成的伤疤不放，即便它已过去，而我们多“怀念”它一次，它也就会更多地伤害我们一次，让我们更深地再疼一回，而它呢？就会再多得逞一次。一个伤疤的痊愈要多久？其实完全取决于我们自己看待它的态度。
有位偶尔钓鱼的朋友，竟一连几天都懊悔不已，要说原因或许让人感到好笑，那天下午，他只钓了几条小鱼，不免心生几分焦急。天色已晚，本来此时是鱼最易上钩的时候，可他水面上的漂儿却依旧纹丝不动，他想今天真是运气不好，大概不会有什么太大的业绩，正准备收竿回家，忽见鱼漂猛地扎入水中，大鱼上钩了！他一时兴奋不已，鱼竿可能是提得太快了些，鱼竟然跑掉了，他顿足断言，跑掉的准是大鱼，也许是一尺多长的大鲤鱼，说不定是自己钓鱼史上最大的一条鱼呢？跑掉了这样一条大鱼，真是可惜，他感到懊悔不及。跑掉的准是大鱼，这样的思维模式让这位朋友在日常生活中总是想起自己没钓到的那条他想象中的“大鱼”。所以，他也一直过着倒退却止步不前的生活。
失恋带来的痛楚、矛盾留下的仇恨、成功的负荷、分歧带来的争吵、距离带来的误会、名利带来的贪求与挫折，所有这些，都是已经从你生命中跑掉的“大鱼”，破碎的过去。把它们忘掉，才能更轻松地生活。人们常说，“好了伤疤忘了疼”，是对那些善忘者的讽刺挖苦。殊不知，这正是保护自我的一种有效方式。在我们的一生中，凡是次要的、破碎的，都应该忘记。实际上，人之所以成为世上最聪明的动物，一个重要的原因是人在记忆力上有一种自我调节机制：忘记大多数事情，而有选择或下意识地记住一些事情，这使得人能够及时摆脱那些不愉快的、可能会影响心情和健康的事情或记忆。拥有并维持这种遗忘，既是摆脱过去的破碎与伤疤的前提，也是一个人获得成功和快乐的关键。