所谓“心安”，就是心里坦然、踏实。不仅是人，世间万物都需要做到心安，才能有长久的幸福与成功。
比如非洲角马，本来是吃草的，因为发现斑马和羚羊总是喜欢吃嫩草，于是心理便不平衡，也想着要吃更嫩的草，只要是被斑马和羚羊啃过的草皮便不再去碰，一定要去找那更嫩的草。可是，草原上的草资源是非常有限的，为了不至于饿死，角马每天都要长途奔徙去寻找新的草源，并常常遭受狮子、猎豹、鳄鱼等的侵袭，整天过着提心吊胆的日子。
比如猎豹，每天看到狮子耀武扬威地在草原上走来走去，猎豹的心便乱了。要说捕猎技巧，谁也比不过猎豹，并且它们同样都是食肉动物，狮子不过是体积大了些，就能充当草原之王了？为了炫耀自己的捕猎本领，于是猎豹总要当着狮子的面捕猎羚羊等食草动物。可是，换来的结果却是常常被狮子掠了它的劳动果实，令猎豹更加烦燥不安。
再比如狮子，虽然身为百兽之王，却也有在阴沟里翻船的时候，常常被那些号称“投机主义者”的鬣狗从口中抢了食物。为此，狮子虽然恨得咬牙切齿，但却又总是无可奈何。
由于活得不“心安”，这些动物几乎都到了灭绝的边缘。
一般说来，不做亏心事的人，心地光明磊落的人，不受无功之禄、不贪无功之赏的人，实事求是不图虚名的人，谦虚谨慎虚怀若谷的人，最为心安。
有科学家曾做过一个实验：把两只羊拴在一个地方，喂以同样的食物。不同的是，让其中的一只常见恶狼，使之提心吊胆、万分恐惧，结果这只伴狼而居的羊很快便夭折了；而另一只羊却活得欢快。这说明，情绪紧张、焦虑、恐惧会导致心理上的极度不安，进而带来极大的危害。
因此，为人当心安，心安则有健康、有幸福。