认识自己是要找出自己真正的个性、气质与需求，让自己喜欢自己，活出真正的自我。
人人都有自己生存的价值观，却因为家庭背景、文化素养、理想抱负、性格特征及环境变迁等因素的不同而有很大的差异。有人的价值观是牺牲奉献；有人则是追求卓越；有人将享受人生作为安身立命的所在；而有的人则是混沌一片，模糊不清，人云亦云，不知所谓。不过价值观可不是一成不变的，它会随着人生，际遇的不同而产生今非昔比的大变化。
譬如说，你是一个正义感十足、是非观念非常强烈的正直之人，但是在工作岗位上，你会不会明知不是好事，有违自己的价值观，却碍于主管或老板的命令，以及社会习俗的压力，只好随波逐流，委屈迁就？
又假如你是一个认真工作、洁身自好的专业人士，但办公室里却是吹牛拍马，谗媚打诨当道，那么你会同流合污，改变自己的追求和理想吗？
生活观念虽然可以随时改变，但生命价值观却是安身立命的重要指标，大意不得！
为了要探寻生命价值究竟几何的问题根源，避免自己长期处于混沌的状态之中，一定要经常审视自己，认清内在的自己是什么样的模样，是人云亦云？是刚愎自用？是见风转舵？还是不明是非？并清楚地描绘出自己的特质所在。如果我们不能认真看清楚白己真正的本质及面目，在关键时刻就往往会因为无法自持而卷入难以自拔的心灵黑洞之中。
《伊索寓言》中有一则关于城市老鼠和乡下老鼠的故事：城市老鼠和乡下老鼠是好朋友。有一天，乡下老鼠写了一封信给城市老鼠，说：“城市老鼠兄，有空请到我家来玩。在这里，可以享受乡间的美景和新鲜的空气，过着悠闲的生活，不知意下如何？”
城市老鼠接到信后，欣喜若狂，立刻动身前往乡下。到了那里以后，乡下老鼠拿出很多大麦和小麦，给城市老鼠吃。城市老鼠不屑一顾地说：“你怎么能够老是过这种清贫的生活呢？住在这里，除了不缺食物，什么也没有，多么乏味呀！还是到我家玩吧，我会好好招待你的。”于是乡下老鼠跟着城市老鼠进城去了。
到了城里，乡下老鼠看到那么豪华、干净的房子，非常羡慕。想到自己在乡下从早到晚，都在农田上奔跑，以大麦和小麦为食物，冬天还得在那寒冷的雪地上搜寻粮食，夏天更是累得满身大汗，和城市老鼠比起来，自己实在太不幸了。
聊了一会儿，他们就爬到餐桌上享受美味的食物。突然，“砰”的一声，门开了，有人走了进来。他们吓了一跳，飞也似地躲进墙角的洞里。
乡下老鼠吓得忘了饥饿，想了一会儿，戴上帽子，对城市老鼠说：“还是乡下平静的生活比较适合我。这里虽然有豪华的房子和美味的食物，但每天都紧张兮兮的，还不如回乡下吃麦子来得快活。”说罢，乡下老鼠就离开城市回乡下去了。
这则寓言使大家看到不同个性、不同生活习惯的老鼠，喜欢不同的生活方式，即使老鼠们都曾经对不同的世界感到好奇、有趣，但是，他们最后还是都回归到自己所享受的生活里。为此，马尔登指出：“我们在构筑自己的目标的时候，也要充分考虑自己的个性、习惯。”
心灵悟语
认识自己似乎过于严肃，但总比老是原地打转，转不出个所以然的失落感来得好些。认识自己不过是要找出自己真正的个性、特质与需求，让自己喜欢自己，活出真正的自我。