每个人都有失望和不满的时候，不是你的希望没有实现，就是他的欲望没有满足。每当这时，我们不是怨天尤人，便是破罐子破摔，却很少会坐下来，仔细地想一想，我们为什么一定要有不满和失望。活着，我们不要乞求太多。我们来到这世上时，本来就是赤条条的，一无所有，是上苍赋予了我们生命、亲友以及思想和财物等等，使我们拥有了这么多，占据了这么多。可是，我们却从来没有满足过，依然乞求上苍为我们降下更多的甘露。
然而，生活不可能也不会按照我们的需求来实足地供应我们，于是，我们便失望了，我们便不满了。
人生百年，不如意十之八九。所谓人比人，气死人，涉及名誉、地位、钱财……人与人之间实在没有多大的可比性。这倒不是说自己一定比别人差多少，而是机会这东西总是偏心眼。有的人官运亨通、财源滚滚、美人簇拥、宝马香车，诸多好事得来全不费工夫；轮到自己就不同了，千辛万苦，百般努力，可“好事”总和你“捉迷藏”，可望而不可即。每当此时怎么办？怨天尤人，没用；抱怨命运不公，也无济于事，于事无补；撒泼骂街，也只能是丢人现眼。最好的办法，还是有一点“阿Q精神”，权且把没有吃到的葡萄理解成是酸的，不吃也罢。
所谓知足者常乐。满足于现状，对于个人来说，并不一定就是不思进取。“君子有所为，有所不为。”对于事业我们应该孜孜以求，而对于那些名利之事，我们大可不必计较，还是随遇而安的好。有的人钱多了不知该怎么花，而对于相当多的老百姓来说，每一分钱都来之不易。怎么办？“红眼病”是万万犯不得的。钱多了还容易遭贼惦记——你要这样想，心态不就平稳了？你开着私家车是神气，可过不了十年充其量也不过废铁一堆；我骑自行车上下班，累是累了，可一来安全，二来符合环保要求，更重要的是还锻炼了身体。千金难买好身体，何乐而不为呀？
对于一个人来说，能力与精力都是十分有限的，环境又决定你该如此的时候，而你却好高骛远，非要达到你所不能达到的预期目标，在这个时候，你就只会给自己寻来无尽的烦恼，那就一定会没有快乐可言。因此，在这个时候如果你懂得知足常乐，放弃那些不切实际的“一步登天”的痴想，那么你心中的重负就会消失。同时你也会感到身体轻盈，心里轻松，快乐自然会光临你的心坎，你会变得脸上荡漾着笑容的涟漪，你会看到人生的一切是如此的纯净与美好。
有一句俗话叫做心宽体胖。心宽的前提是知足，因知足而放弃重负，因放弃重负而快乐，这样体胖就是必然的。有一个对自己的现状感到比较满意的人，不但在睡觉的时候睡得香，而且在吃饭的时候也吃得很甜，结果吃得肚大腰圆，猛一看真像一个大款，其实周围的人都知道，他哪里是什么大款，其实他只是一个饿不着撑不着的工薪阶层。而与之形成鲜明对比的则是处处对自己的现状不满意、愤愤不平的一个人，他总说自己的钱挣得太少了，以后孩子上学可能都上不起，因而整天闷闷不乐，经常失眠，胃口也不好，落得一个面黄肌瘦，形容憔悴。而事实上，这两个人的工资差不了多少，只因一个知足而心宽，另一个不知足而忧愁，最终造成了两种截然相反的结局。
人的欲望追求根本是没有止境的，因此，人要做到知足常乐也确实比较困难。尤其是当今社会，五光十色，异彩纷呈，诱惑人的东西实在非常多，真要做到不浮不躁心静如水不容易。当然，如果你是一个人才，你大可不必不知足。你完全可以发挥自己的聪明才智，充分挖掘自身的潜能，把自己的腰包赚得鼓鼓的，同时也为社会作出更大的贡献。
因此，知足常乐是必须有前提条件进行限制的。在各种创新上我们是不能知足的。唯有创新，才是社会前进的动力。没有创新，我们就只能原地踏步；没有创新，也许我们现在仍然活在刀耕火种的生活里，根本就不会有现在的文明。
如果你是一个平凡的人，那么你就应该为现在的生存状况而感到知足，至少应该在物质生活上知足，但追求高尚的精神生活方面却不能就此知足。如果你是一个人才，你在为社会多作贡献上一定不能知足。因为人类社会需要进步，需要创新，人类只有在创新的过程中才会有发展。
古人云：鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼。人在紫宸殿，不可能万事顺风，关键在于你有怎样的态度，保持怎样的心态。知足者常乐，说的是无论顺逆得失，都能从容地面对生活，“不管风吹雨打，胜似闲庭信步”。知足并不代表不进取、不进步或拒绝竞争，而仅仅是表明了一个人对本身的存在，和对这个与他人共处的紫宸殿的态度。
“达观以处世，宽心以养力”，即洞察人间百态，看透世事无常后的一种大彻大悟的坦荡胸怀。
其实，快乐在于个人，在于他能不能满足。这就是为何有些人虽拥有万贯家财，却整天不是愁眉苦脸就是面无表情，而另外一些刚刚拥有一顿饱饭的人，不仅他们自己生活得很快乐，而且还常常把这份快乐带给身边的每一个人。有这样一个很搞笑的动画短片，里面有些话很经典，那句话是主人公以自述形式说的：“小时候，我就对朋友说，我长大后只要有口饭吃，有个好老婆就很满足了。但现在，我发觉即使要做到这样也真的好难！”既然如此，我们为什么不能因为自己现在拥有的一切而让己快乐起来呢？
当然，知足者常乐并不是说让人们不思进取。试想，如果一个人连饭都吃不饱，他怎么可能会拥有快乐的心情呢？而那些因为拥有巨大财富却整天无所事事的人，尽管金钱几乎能满足他们所有的愿望，但有一点是可以肯定的，他们所拥有的快乐并不完全是真正的快乐，真正的快乐，其实就是我们站在人生每级台阶上的幸福感。简单一点来说，就是在你不断地付出和收获时，所得到的一种精神上的满足，这种满足可以体现在每一件小事上：比如说别人对你笑一下；不经意赞美你一句；自己独立完成一道难题、一项工作，这些都可以构成你生命中的快乐。而且，不同于那些因为获得巨大成功而得到，但不能持久的小快乐，这些快乐才能够成为存在于你心中的大快乐。
许多人不快乐的原因就是凡事都要追求完美无缺，对任何事情都抱最高的期望。例如，本来有一个不错的居所，却又幻想更豪华的别墅；本来拥有一个和谐的婚姻，却不能允许伴侣说一句粗话；孩子已经接受最好的教育，却一定再花一大笔钱将孩子送入哈佛或剑桥……
心灵悟语
“金无足赤，人无完人”，放弃那些几乎不可能实现、或实现也要付出昂贵代价的追求，将节省下来的时间和精力投入到每一日、每一刻的生活中，享受现有生活的乐趣，远比苛求得到一份完美生活的幻想要明智得多。