美国哲学家、文学家爱默生曾说过一句话：“人生中最美好的礼物，就是你自己的一部分，就好像诗之于诗人，羊群之于牧童，亲手绣的纱巾之于女孩。”的确，人生中许多美好的事物，不是靠别人的给予，也不是靠上苍的恩赐，而是需要我们自己去发现，去创造，去争取。善待自己更是如此。懂得善待自己，才能做到享受生活。
一个善待自己的人，必是一个会悦纳自己、安慰自己的人。他能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己。他会具有自知之明，即对自己的能力、性格、情绪和优缺点都能做到恰当、客观地评价，对自己不会提出非分的期望与幻想。成功时不苛求自己，失败时不追悔自己，凡事能从大处着眼，不在意一城一池的得失，把握现在，迎接下一次挑战。
一个善待自己的人，必是一个不断完善自己的人。只有不断完善自己，才是真正地善待自己。善待自己，不是盲目地宽容和放纵自己，而是努力追求美好生活，经营好自己的人生。他可以不是天才，但他却是一个有着炽热追求和拼搏精神的人；他也许不是最聪明的人，但他一定是最有抱负和最勤奋的人。
善待自己，除了悦纳自己、完善自己，更主要的还是善待他人——善待他人就是善待自己。我们只有先去善待别人，善意地帮助别人，才能处理好人际关系，从而获得他人的愉快合作。那些慷慨付出、不求回报的人，往往容易获得成功；那些自私吝啬、斤斤计较的人，不仅找不到合作伙伴，甚至有可能成为孤家寡人。
在日常生活中，善待自己的方法有很多，比如爱惜身体，保持好心情，不苛求自己，珍爱生命等。
在生活中，我们不应该总想那些不好的事情，比如疾病、生理缺陷等，而应该多想想那些快乐的事情，比如今天朋友给你来了一封祝福的邮件，出门前爱人拥抱了你，等等，这一切平凡而又平常的小事，都能给你带来好心情。假如你事事、时时苛求自己，希望自己在工作上取得别人无法超越的成绩，希望自己的身体好得连个喷嚏都不打，这是不可能的。特别是当我们的身体出现了某种不舒服的感觉时，我们更应该保持好心情，唯有如此，我们才有可能战胜疾病，重新获得健康。如果你是一个苛求自己的人，当生活中出现了一点不如意就自怨自艾，那么一点小小的缺陷，就有可能给你带来巨大的压力。生命是一列向着一个叫死亡的终点疾驰的火车，沿途有许多美丽的风景值得我们去欣赏、留恋。所以，没有任何事可以成为我们不善待生命的理由。生命是宝贵的，生活不一定会一帆风顺，但无论在什么情况下，我们都应该以积极乐观的态度去面对生活，享受生活，并且学会善待自己，善待生命。那么，这样的人生就一定会充实、美好而有成就。
心灵悟语
在充实的生命历程中，那些快乐的回忆，以及现在的快乐，才是善待自己最有力的证明。感谢自己的拥有，将会发现人生如此富足而快乐。