谁都难免遇到挫折，有时也需要为自己的失败、缺陷做一下辩护。那么，怎样辩护效果更佳呢？
（1）嘲笑自己的缺点
一个人如果有了缺点或缺陷，这本不是件好事。但如果能够勇于自我暴露问题，揭露自己的缺点，明示自己的缺陷，便能显示一个人的坦诚和责任感，往往被人视为可靠和勇敢的人，也会使自己显得豁达和自信，从而淡化缺点或缺陷。
自嘲诡辩术，是利用人们的上述心理因素，当自己陷入窘境时，自我超脱，采取自嘲自讽，自贬自抑的方法，嘲笑自己的缺点，嘲弄自己的缺陷，贬低自己的优点，以此作为摆脱窘境的良方。
前苏联总书记戈尔巴乔夫最爱讲一个关于他本人的笑话，用来嘲笑他自己改革前对苏联经济所作出的努力。
他在一次俄罗斯联邦大会上对记者说：“有一个总统拥有一百个情妇，其中一个染有艾滋病，但很不幸，他分不出是哪一个；另一位总统有一百个保镖，其中一个是恐怖分子，但很不幸，他不知是哪一个。”
戈尔巴乔夫环视了一下周围的记者自我嘲笑说：“而戈尔巴乔夫有一百名经济专家，其中有一个是聪明的，但很不幸，他不晓得是哪一个。”
戈尔巴乔夫想用经济改革的成就来挽救他政治体制改革的失败，经过一系列的努力，仍无济于事。他在这里的自我嘲弄，实际上承认了自己对经济改革的无能。
（2）用幽默的方法排解失意
史蒂文森是美国20世纪50年代的一位政治家，他曾与艾森豪威尔两次竞选总统，两次都败在艾森豪威尔的手下。但史蒂文森始终保持幽默的作风与风格，即使在最失意的时候，他也不忘记幽默。因而，他即使是两度竞选失败，没有登上总统的宝座，但仍然取得了很大的成功。
当史蒂文森第一次荣获提名竞选美国总统时，他内心异常激动，他自己打趣道：“我想，得意洋洋不会伤害任何人，也就是说，只要人不吸入这空气的话。”
当他竞选总统失败时，他仍以充满幽默的口吻，在门口欢迎记者进来，并风趣地说：“进来吧，来给烤面包验验尸。”
后来，有人邀请史蒂文森去演讲。他在去演讲的途中遇到阅兵的行列而使汽车受阻，因而耽误了时间，到达会场时已迟到。面对耐心等待他到来的人群，他当即表示歉意，并解释说，“军队英雄老是挡我的路。”
听众们知道，史蒂文森两次竞选的对手，都是艾森豪威尔将军这位“军队英雄”。因而史蒂文森所说的这句话，让听众心领神会，捧腹大笑。
其实，无论是谁，在前进的道路上总会碰到这样那样的困难和障碍，或是工作上的失意，或是家庭的困难，或是心理的不适。只要你面对挫折，用幽默的方法排解失意，你就能激励自己战胜困难，增加勇气和信心。
（3）将错就错，灵活发挥
一次智力竞赛抢答，主持人问：“三纲五常的‘三纲’，指的是什么？”一名女学生抢答道：“臣为君纲，子为父纲，妻为夫纲。”
她的回答，正好把三者的关系颠倒了，引起哄堂大笑。女学生灵机一动，立即补充道：“笑什么？我说的是新‘三纲’。”
主持人疑惑地问道：“怎样解释？”
女学生不慌不忙地说：“现在，我国人民当家做主，是主人。而领导者，不管官有多大，都是人民公仆，岂不是臣为君纲吗？当前，国家实行计划生育，一对夫妻只生一个孩子，这孩子成了父母的小皇帝，岂不是子为父纲吗？许多家庭中，妻子的权力远远超过丈夫，‘妻管严’、‘模范丈夫’到处流行，岂不是妻为夫纲吗？”
好一个新“三纲”！话音未落，同学们都为这位女同学随机应变的能力而鼓掌喝彩。
在日常言谈中，有时难免说错了话。上述这位女学生在抢答时，把“三纲”三个句子的主次关系弄颠倒了。但她思维敏捷，灵机一动，干脆将错就错，根据新的历史时期人们社会关系的变化，临时对“三纲”作了一个全新的、却又符合逻辑的解释。这充分显示了这位女学生机敏的论辩口才。
（4）偷换概念巧解嘲
1972年，美国总统尼克松访华时登长城，因腿病只上了三个台阶就无力再登了。
这时偏偏有位记者走过来，想“将”他一“军”：“总统先生，你何不登上最高峰？”
尼克松笑了笑说：“昨天我与毛泽东的会见已经是最高峰了，何必再来一次高峰呢？”
那位记者的问话是够刁钻的，让人猝不及防。可尼克松首先抓住了其诘难的关键词——“最高峰”，然后突破“长城最高峰”的本义局限，临时赋予其“最高领导人的会晤是出访的最高峰”的新义，一下子把举步维艰的局面摆脱了。