“半糖主义”是说，爱情不一定要像一整块糖，浓稠得化都化不开，这样过甜的日子总是会让人不知甜为何物，不懂得珍惜。最好的状态是在爱情里，只加半块糖，在若有若无中体味爱情的甜香，给自己一段甘苦掺半的恋情。就像两只相爱的刺猬，抱得太紧，伤害了对方，也伤害了自己。彼此间留下足够的空隙，隔着并不遥远的距离，确也能感受到来自对方的温度。
张小凡是让人惊艳的，而美丽的女孩是不乏追求者的。进入大学不久张小凡就在一大堆的爱慕者中自己的“白马王子”。难得的是美丽的小凡并不是一个恃宠生娇的女孩，而是一个痴情的女子。经过一点时间的交往，小凡和男友已经到了如胶似漆，谁也离不开谁的地步。每天只有午间和晚自习后的短暂相聚，已经不能满足他们的相思之苦。于是她于男友“冒天下之大不韪”，在校外的小屋开始了同居生活。不仅如此，已经和男友生活在一起的小凡还把让男友掌握了他们的经济大权，把家里给的所有生活费都给男友掌管。而她的男友会每天给她发放像早餐这样的消费款，如果小凡要买件衣服，买点零食什么的就要想男友申请了。
然而，朝夕相处的同居生活并没有增进小凡和男友之间的感情。反而在同居没多久两人就时不时的闹矛盾。生活的琐事，让两颗年轻的心倍受争吵带来的伤害。于是分手、“回娘家”成了小凡百试不爽的“核武器”。作为“娘家人”的宿舍姐妹，一次一次的将小凡的家当搬回宿舍。
看多了小凡这样浓稠的“甜蜜主义”爱情，好朋友楚楚深知其中的弊端，在爱情降临的时候，她毅然的选择并坚持着“半糖主义”，绝不过分亲密，各自过着各自的生活，除了周末，两个人很少相聚，偶然会像一般的恋人一起去看看电影，逛逛街。在不相聚的日子，他们会运用资讯发达时代的各种通讯工具：手机、网络，甚至也偶然用用最原始的信件来联系。两人之间几乎没有吵架，每一次的相聚两人都格外珍惜，只是多了对彼此的思念。
就这样楚楚和男友在只放了半块糖的爱情里，体会着略带苦的甜蜜。半糖主义让爱情的幸福延伸到了每个时间的末梢。
爱情是可以甜蜜的，也是可以相互依靠的。但是爱情不应该是把两个人捆绑在一起的绳索。多么相爱的两个人，都是独立的存在于这个社会，每个人都有自己的个性，自己的思想，自己的习惯，自己的空间，不可能因为有了爱情的存在而完全放弃之前的一切。千万不要为两个人的亲密无间而沾沾自喜，也不要以为两个人可以那样过一辈子，绑的太紧，总会有窒息的一天。到那时两个人的距离反而会更远——甚至遥不可及。
卡夫曼的《伴侣社会学》中说道：“这是一种矛盾现象。一方面，结合的愿望从来没有像我们这个社会那么强烈，那么理想化；另一方面，渴望结合的人从来没有像现在这样苛求”，我们出于一个充满个性的年代，谁也不甘只做谁的附属品，谁都想有一片属于自己的天空，谁都想在自己人生的画布上涂抹自己的画面。爱情是把两颗相互吸引的心维系在一起，而太亲密的接触则容易产生矛盾，产生排斥。因此当爱情来临，不要束缚了彼此，不要用爱情的借口把两人绑在一起，不要让双方连喘息的几乎都没有，给对方也给自己足够的空间。爱情不是每时每刻都牵着手，不是每天早上都要看到对方刚刚苏醒的脸，不是和老朋友相聚也要打好几个电话报告行踪，不是掌控对方的衣食住行，不是让谁失去自由。
§§第八章 营造和谐的“二人世界”——婚姻心理学