让人们先接受比较小的要求，能促使其逐渐接受较大的要求，这就是“门槛效应”。所以在我们的工作和生活中，即使迫切的希望能够获得成功，也不要给自己定过高的目标，踏踏实实一步一个脚印，获得成功的几率更大。
俗话说：一份付出，一份回报；一份耕耘，一份收获。不管是谁，只有你付出了，才会得到回报。不过付出和回报，耕耘和收获之间都是需要一段时间的，不可能在付出的同时就获得回报。
但很多时候，人们会表现出操之过急，自己付出一点，就渴望马上得到回报，一旦不能如愿的得到回报就会报怨、怀疑，甚至会失去坚持下去的动力，这样的心态永远都不会得到回报。
我们说“心急吃不了热豆腐”，任何事情都有它的规律，有一定的时间限制。不可能今天做了马上就得到回报，就像农民种地，今天撒上种子，明天不会有收获，因为时候还没有到。假如农民心急，第二天没有收获就去把种子扒出来，这样他永远都不可能有收获。
以前我在家总是吃现成的，但是随着年龄的增长，发现总是吃现成的已经解决不了问题。有时候朋友会三五成群的聚集在某人家里聚餐，每每轮到自己的那一顿都是去外面吃，朋友们强烈抗议我的这种行为，思量再三，决定自己要学会做菜。
一天，见爸爸在家闲着没事，于是我缠着爸说：“爸，教我炒菜吧？”爸听了这话，眼睛里满是怀疑，但最终纠缠不过我，还是若有所思的跟我一起走进厨房。
“想做什么呢？”父亲征求着我的意见。我凝眸深思片刻后说：“青椒肉丝。”说着，挺直了腰板儿，高昂起了头，似乎早已胸有成竹。父亲盯着我，不言而笑。
父亲不紧不慢地说：“我们炒辣椒，要先按一定的大小切辣椒。”我似懂非懂地点了点头，拿出菜刀，把辣椒一一摆列整齐。爸转身出去屋里接个电话。我趁爸不在的当儿，以为自己可以依葫芦画瓢，并能一次成功，于是我飞速地切着，最后回头一看，早已狼狈不堪。像是一个垃圾堆。我无奈地盯着这片“残局”。希望它能在我眨眼之迹，瞬间变为美味家肴。接着，我开火开始煮，心想我把火开得大一点应该会熟得比较快吧。结果没出几分钟，爸从屋里跑进厨房——满屋子的焦味和刺鼻的辣味，再看看锅里，已如一团黑炭。我像犯了错的小孩子一样看着爸，爸无奈笑着的摇了摇头。
然后再次拿出几个青椒，一刀一刀的切，慢慢的给我做示范。我凝神盯着这每一刀，力度、方向等等都很有讲究。我再次接过菜刀，慢慢地用心切，不再那么浮躁。我再次接过菜刀，慢慢地用心切，不再那么浮躁。结果切出来的比第一次的要好很多很多。父亲再拿过锅，先把炉火开大，待把菜放进锅里几分钟之后，锅里的菜渐渐软了，然后再把炉火调小，往锅里放少许水，用温火炒。父亲一边炒一边说：“切青椒片儿，薄厚适中、大小均匀，这样炒的时候才会均匀的熟透，不然就会熟的熟，生的生。还有，掌锅时一定要注意每个阶段火的大小适中，否则菜就会被烧焦，像你刚才那样。做其他事情也是一样，不能操之过急，要踏踏实实、一步一个脚印。”
做任何事情，都需要认真和努力，只有一步一个脚印，才能走出踏踏实实的人生。如果急于求成，一味的想得到跨越式的成功，那只能适得其反，成为毫无意义的空想。
成功，从来都不是一蹴而就的事。万事万物都有定理，任何事物的发生、发展都是严格按照各自的规律进行的。急于求成，而破坏事物的规律，只能适得其反，一无所获，拔苗助长这个寓言故事就很明显阐述了这个道理。昨天插上秧，今天就结穗，明天就收获，这是永远不可能的！只要你按时施肥，进行正确的管理，你的汗水不会白流，到了一定的时候一定会有收成。但是寓言中讲到的人就是因为急于求成，而帮助禾苗长“高”，结果禾苗“长高”了，而违背了禾苗的生长规律把禾苗拔断了，最后全部枯死了。这种急于求成的心态是完全不实际的。
大量事实表明：在生活中，做每一件事情，我们都必须脚踏实地，一步一个脚印的去完成，才能取得最后的成功。
门槛效应，在现实生活中也是同样的。比如我们去商场买衣服时，精明的售货员为打消你的顾虑，会试探性的做先对服装做一些吸引人的介绍，接下来再“慷慨”地让我们去试。当我们把衣服穿在身上时，她会称赞我们穿这衣服很合适，并提供其他各方面周到的服务。在这种情况下，我们通常会很难拒绝。但是，如果这些售货员一开始就一味的叫我们买下的话，百分之九十九我们是不会买的。这也说明了，生活中的很多事情是不可以急于求成的，而应该一步一步的去实现。
我们不能要求一个小学生马上就去上大学或者去做国家大事，因为他们各方面的能力和经验不够，而那些能力和经验都是需要时间、需要过程一步一步走过来才会积累起来的，是他人没办法灌输的。我们也不能要求自己一次就达到一个很高的目的。一步一个脚印，会让我们有机会、有时间看清楚我们身边的每一道风景，去欣赏它的美与丑，并学着去分辨它们的真与假，然后不断的积累经验，在以后再遇到类似的问题时就能迎刃而解了。
因此，我们说：人生，没有捷径，必须脚踏实地、一步一个脚印，在跌宕起伏中去记住每一个脚印留下的经验教训。只有这样，我们才能走出光彩，奔向成功。
§§第七章 用甜蜜装扮每一天——恋爱心理学